Зміна зовнішності людини із віком. Вікові зміни шкіри та обличчя людини. Що ж робити

Носугубні складки можуть стати твоєю проблемою вже у двадцять п'ять, тому що раніше ти почнеш бойові дії, то краще.

Що робити:Найефективніші методи на сьогодні – біоармування та біоревіталізація, а при дуже глибоких складках – філери з гіалуроновою кислотою.

2. Темні кола під очима

Fotodom / Rex Features

Головна причина всім відомих синців під очима, а до того ж і гусячих лапок — тонка шкіра в цій зоні обличчя з мінімальним жировим прошарком. Найчастіше ми просто ігноруємо проблеми в цій галузі, відсуваючи їх на другий план, незважаючи на те, що постарілий, немолодий погляд одразу ж додає зайві роки.

Популярне

Що робити:На ранній стадії на допомогу прийдуть народні засоби, що стимулюють кровообіг - компреси із зеленого чаю або трав'яного відвару, кубики льоду, а також різні препарати з кофеїном, екстрактами чорниці, подорожника, арніки.

Якщо процес вже запущений, твоїми друзями стануть кошти з АНА-кислотами, ретинолом, пептидами або гіалуронової кислотою. А у косметолога пробуй такі процедури, як пілінги, мезотерапія, термаж та Fraxel.

3. Колір шкіри

Fotodom / Rex Features

Шкіра молодої особи буквально світиться зсередини і має рівний тон. Однак з часом процес оновлення клітин шкіри сповільнюється, роблячи колір обличчя більш тьмяним, а пігментацію набагато помітнішою.

Що робити:На початкових стадіях боротися з пігментацією допомагають креми для обличчя, що відбілюють, а з тьмяністю - повноцінний сон. Далі - фотоомолодження та Fraxel. І не забувай регулярно користуватися кремом з SPF, стежити за здоров'ям, та й висипатися, звичайно ж.

4. Овал особи

Проблема обрисів, що «попливли», — багато в чому результат спадковості. Іноді 30, іноді 35, або навіть пізніше, але настає період, коли шкіра у зоні підборіддя починає провисати. Далі порушення овалу особи лише продовжують посилюватись, і до 45 років шанси порушень дорівнюють уже 80%.

Що робити:Ідеальною профілактикою стане лицьова гімнастика. Ну, а якщо ситуація потребує серйозного втручання, тобі на допомогу прийдуть армування підборіддя та ниткове зміцнення. І до речі, зміна овалу обличчя може бути спричинена не лише процесом старіння, а й, наприклад, наявністю гормональних порушень, тому консультація гінеколога не зашкодить.

5. Руки

Fotodom / Rex Features

Наскільки ідеально гладким не було б наше обличчя, наша головна візитна картка завжди підступно видає нас. Пігментні плями, зморшки, вени, що виступають, — ось основні супутники віку. Крім того, нігті стають тоншими і крихкими, і на них з'являються жовті пігменти, що, по-перше, не дуже естетично, а по-друге, також натякає на реальні цифри в паспорті.

Що робити:Близько 80% характерних вікових змін на руках спричинено впливом ультрафіолетового сонячного випромінювання. Регулярно користуйся спеціальними сонцезахисними кремами і обов'язково носи рукавички за будь-якої роботи по дому або саду. Ну і, звичайно, лаконічний манікюр у нейтральних благородних відтінках візуально надасть ручкам свіжості.

6. Шия

Fotodom / Rex Features

Одна з найбільш рухливих частин тіла також є однією з найбільш схильних до вікових змін. Однак, як і в ситуації з колами під очима, згадують про цю проблему тільки в той момент, коли та вже досить ясно дається взнаки.

Що робити:Велику роль у питанні з шиєю відіграє постава. Сутулість лише додає складку-другу, тому завжди стежимо за плечима та положенням голови. У боротьбі зі складками та зморшками у цій галузі косметологія також пропонує плазмоліфтинг, ультразвуковий ліфтинг та філери.

7. Зайва вага

Fotodom / Rex Features

Непотрібні кілограми як провокують поява вікових ознак як зовні, і зсередини, вони ще й візуально роблять нас старше. Додаємо до цього порушення постави та отримуємо зайві десять років до віку.

Що робити:Боротися із зайвою вагою потрібно плавно та поступово. Якщо непотрібні обсяги – проблема генетичного характеру, найкраще вдатися до індивідуальної консультації дієтолога. Якщо ж це результат нічних «жорів» та бурхливих уїк-ендів, беремо за основу принципи правильного харчування – і бігом до спортзалу. За бажання можна підкріпити результат процедурами: ліполізом, кавітацією та озонотерапією.

Текст: Юлія Дьоміна

Інстаграм, безсумнівно, робить знаменитостей ближчими. Так приємно зайти і подивитися, чим вони живуть, який вигляд у них сьогодні з вікна, що вони їдять на сніданок, і як вони бачать себе в дзеркалі.

І якщо у Фейсбуці міряються все більше розумом та талантами, то інстаграм заганяє нас у вузькі рамки облич та тіл. І мало хто на цей момент усвідомлює небезпеку – небезпеку порівняння себе з іншими!

По-перше, ніхто не постить фотографії «сирими». Не потрібний навіть фотошоп. Щоб зробити шкіру чистішою, риси обличчя витонченіші, а фігуру на 5 кілограм стрункіші достатньо фільтрів.

По-друге, зверніть увагу, наскільки всі інстаграмні красуні схожі одна на одну: просто рідні сестри. Мода на форму носа і товщину губ зміниться, і вони у свої 19 років вирушать на звалище історії, поступившись своїм місцем новим модним особам.

Коментар експерта:

«Сьогодні підхід до поняття краси дуже змінився.

Щоб бути красунею поза часом, потрібно бути оригінальною.

Саме створенням індивідуального образу я займаюся останні 10 років своєї практики та розробив власну методику гармонізації зовнішності.

Гармонізуюча хірургія – сучасний напрямок естетичної пластичної хірургії, так звана «медицина привабливості». Саме термін "привабливість", а не "краса" використовується як критерій оцінки.

Всі ми різні та всі прекрасні. Просто красі деяких людей потрібно допомогти у повній мірі проявитися. І це вже справа науки і мистецтва, на стику яких я і практикую».

Встановлено підборіддя імплант Medpor, частково видалені грудки Біша. Виконав: Іскорнєв Андрій.

«До» і через 10 днів «після» ринопластики (хірург) та видалення грудок Біша (хірург). Нижня третина особи витяглася, пішов тягар щік. Обличчя виглядає більш легким та гармонійним.

Фото "до" операції та на 5 день "після".

Видалення грудочків Біша, ендопротезування підборіддя імплантом Porex (США), лазерна ліпосакція підборіддя, нитковий ліфтинг нижньої третини особи. Хірург – Іскорнєв А.А.

Ця пацієнтка звернулася до мене через програму "Нехай кажуть". Внаслідок внутрішньопологової травми та деформації лицевого скелета її обличчя виглядало до операції асиметричним, птозованим, з вираженим опущенням середньої зони обличчя брови праворуч, надлишками тканин нижньої третини особи. Мною було виконано: ендоскопічна підтяжка чола та середньої зони обличчя, ендопротезування вилицько-орбітального комплексу зліва імплантом Medpor, видалення грудок Біша, ліпофілінг, пластика рубця нижньої губи.

Другим етапом ми плануємо зробити ендопротезування кута нижньої щелепи зліва.

"До" і "після" операції з гармонізації зовнішності. Хірурги - Мхітар Мелоян (ринопластика) та Васильєв Максим

Фото з приватного архіву пацієнтки через 1,5 місяці після операції з гармонізації зовнішності.

V-shape гармонізація особи за ексклюзивною технологією

Відео

Як змінити форму обличчя

Що таке гармонізуючий підхід?

Коментар експерта

«Я створив понад 50 протоколів у напрямку «гармонізуюча хірургія особи». Гармонією прийнято вважати те, що зустрічається у природі.

Відповідно, якщо ми говоримо про хірургію, що гармонізує, то ми маємо на увазі максимально натуральний результат перетворення. Минули часи неприродних осіб та непропорційних частин тіла».

Іноді увага від очей "перетягує" на себе занадто великий ніс. Тоді має сенс працювати із ним. Іноді заважає контур обличчя. Слов'янські особияк правило мають круглу формуз вираженими екамі. Видалення грудок Бішау цьому випадку допоможе зробити обличчя вже, зробити чіткішим профіль обличчя, і знову ж таки зробити очі найпомітнішою його частиною.

Остаточне формування черепа закінчується до 14 років. Потім обличчя починає втрачати дитячу м'якість, його риси загострюються. У хлопчиків може з'явитись перший пушок на обличчі, а кадик зростає. До 20 років щелепи, лінії підборіддя та лоба стають чіткішими, а ніс позбавляється підліткової округлості. Окреслюється перенісся, шкіра ущільнюється та втрачає дитячу м'якість. Вже у цьому віці можуть виявитись дрібні мімічні зморшки.
Всі діти схожі, але з віком в особі проступають характерні риси, сформовані під впливом генетики та характеру.

Зрілі риси обличчя

У період із 20 до 30 років відбувається формування особи. Вилиці, підборіддя та щелепи стають більш опуклими. Обличчя мало грубіє, з'являється різка окресленість його контурів. Мало помітні раніше зморшки стають більш вираженими. У цей час формування особи впливає темперамент людини — його риси і міміка майже відбиваються не зовнішності. Очі виглядають посадженими глибше, ніж у 20 років. У чоловіків іноді починаються показники облисіння.

Середній вік

З 45 років на особі людини очевидно відображаються показники старіння. Лоб, повіки та куточки рота покриває сіточка зморшок. Шкіра на щелепах мало обвисає. Може з'явитися друге підборіддя. Овал обличчя пом'якшується і стає менш різким. Віскі та область очних яблук, навпаки, стають більш окресленими. І у чоловіків, і у жінок з'являється сивина. У 45 років у більшості починається далекозорість, і потрібні окуляри.
Процес старіння сильно залежить від спадковості та способу життя. Хтось сивіє вже до 30 років, а у когось виражені зморшки з'являються лише після 50 років.

Зовнішність у 60 років

До цього віку зморшки помітні дуже очевидно. З'являються мішки та кола під очима. Волосся стає вже, багато чоловіків повністю лисіють. Загострюється перенісся і область біля очей. Самі очі з'ясовуються посадженими ще глибше. Найгостріше виступають надбрівні дуги. Шкіра обвисає і витончується, через неї можна добре розглянути рельєф черепа. Верхні повіки, щоки і мочки вух стають м'ясистішими і втрачають чіткість.

Особа у літньому віці

З 80 років обличчя повністю покривається сіткою зморшок. Очі стають меншими через обвисання верхніх повік. Губи виглядають вужчими, їх також покривають зморшки. Щоки обвисають ще більше, а вилиці стають впалими. Ніс подовжується, яке силует виглядає гострішим і костистим. Зморшки ще більше заглиблюються. Волосся повністю сивіє і витончується.

Після 10 років для батьків та дітей настає час змін: під дією статевих гормонів дитячий організм бурхливо зростає та розвивається. Які етапи можна виділити у тілесному дорослішанні? До чого батьки можуть підготувати підлітків і що вони мають пережити і прийняти самим? Про психофізіологію сексуального розвитку розповідають наші експерти.

Всі батьки приблизно уявляють собі, як відбувається розвиток дитини, чого можна очікувати від її поведінки, знають, спостерігаючи день у день за сином чи дочкою. Але у тому, що стосується сексуального розвитку, батькам не завжди вистачає знань.

Уявлення про те, яких вікових змін слід очікувати на різних етапах розвитку, та спостереження за тим, що трапляється насправді, дозволяють орієнтуватися у тому, що відбувається, своєчасно помічати щось незвичайне, дивне, що не відповідає віку, та при необхідності звертатися за допомогою. Крім того, у спілкуванні з підлітком батькам належить визначити, наскільки він готовий до обговорення інтимної сторони життя, щоб не збентежити його раніше чи не запізнитися з важливою розмовою.

10-19 років: десятиліття змін

Діти до десяти ростуть рівномірно, причому хлопчики і дівчатка мають однакові пропорції тіла. На початку періоду статевого дозрівання відбувається пубертатний стрибок зростання. У цей час довжина тіла протягом року може збільшитися на 7–12 див.

Дівчатка зазвичай обганяють ровесників-хлопчиків у зростанні та розвитку. У дівчаток стрибок відбувається в середньому 10-11 років, у хлопчиків - 13 років. Після досягнення піку швидкості зростання спостерігається його швидке уповільнення та припинення: у дівчат – після 16 років, у юнаків – після 18 років.

Максимальна швидкість зростання підлітків спостерігається навесні, а максимальна швидкість збільшення маси тіла - восени. Інтенсивність та тривалість цього стрибка у кожного підлітка своя. Хлопчики «наздоганяють», а іноді випереджають і дівчаток у розвитку, як правило, лише до останніх класів школи, при цьому хлопець 17–18 років усе ще зростає, а дівчина вже зупиняється у зростанні.

Форма тіла та темпи дозрівання репродуктивної системи визначаються статевими гормонами. У хлопчиків це тестостерон, який виробляється яєчками. Він викликає розвиток геніталій та фізичні зміни в організмі підлітка, у тому числі збільшення м'язової маси та дозрівання кісток. Статура набуває типових чоловічих рис - широких плечей і вузьких стегон, рельєфних м'язів грудей і спини, чоловічої форми сідниць. Може навіть спостерігатися тимчасове набухання грудних залоз та сосків з подальшою пігментацією ареоли.

Всі згадані нижче терміни служать як орієнтири і цілком допускають індивідуальні коливання. Розвиток вторинних статевих ознак у хлопчиків у середньому охоплює період від 105 до 18 років. Насамперед у віці 10,5–12 років збільшуються яєчка, у 12–13 років починається зростання статевого члена, одночасно з'являється волосся на лобку, після чого послідовно виникають інші ознаки статевого дозрівання. Деякі юнаки починають голитися, щоб швидше з'явилася рослинність на обличчі. Зростання зовнішніх геніталій завершується зазвичай до 17-18 років, хоча можливе продовження їх зростання до 20-25 років.

Основні статеві гормони дівчаток - естрогени, що виробляються яєчниками. Вони забезпечують дозрівання статевих органів та розвиток молочних залоз. Частково у статевому дозріванні дівчаток беруть участь гормони андрогени. Під впливом статевих гормонів форми тіла округляються, збільшуються груди, таз стає ширшим за плечовий пояс.

Зовнішні прояви статевого розвитку дівчат охоплюють період від 9 до 17 років. З початком статевого дозрівання у дівчаток розширюється таз, помітно округляються стегна та сідниці, збільшуються молочні залози (9-10 років), для розвитку яких потрібно близько 4 років. З 10-11 років починається оволосіння лобка, що досягає максимуму через 2,5-3 роки. Оволосіння пахвових областей починається через 1,5-2 роки після лобкового і завершується до 18 років.

Перша менструація настає між 9 та 15 роками, найчастіше у 12–14 років. Вік появи менструацій переважно визначається станом здоров'я, спадковістю та умовами життя. Поява перших місячних віком до 9 років і особливо відсутність менструацій після 15–16 років – привід проконсультуватися з гінекологом. Спочатку цикл може змінюватись. Поступово місячні стають регулярними: настають у середньому через кожні 28 днів та тривають по 3-5 днів.

Приводом для занепокоєння та обстеження можуть бути:

Короткий (менше 21 дня) або тривалий (понад 35 днів) менструальний цикл;

Нерегулярний цикл, якщо він зберігається більше півтора року після появи менструацій;

Тривалість менструації – 1-2 дні або більше 7 днів;

Рясна кровотеча або болючі відчуття під час менструації.

На що звернути увагу

Іноді у новонароджених та немовлят спостерігаються особливості будови статевих органів, які вимагають звернення до лікарів. У хлопчиків зустрічається відсутність одного або обох яєчок у мошонці – крипторхізм. У деяких випадках яйце самостійно опускається в мошонку протягом першого року життя малюка. Але якщо не визначити причину такого відхилення і не почати спостереження, це може згодом призвести до безпліддя та інших захворювань пухлини.

У хлопчиків може спостерігатися звуження крайньої плоті, фімозу, коли неможливо оголити голівку статевого члена. Така ситуація також потребує консультації педіатра чи уролога. У маленьких дівчаток може бути злипання та зрощування статевих губ – синехії, коли частково та майже повністю закривається вхід у піхву. Це привід звернутися до педіатра чи дитячого гінеколога.

Підготувати до несподіванок

Тілесні зміни можуть застати підлітків зненацька, засмутити або злякати. Навіть той, хто студіював «Анатомію людини» і приблизно уявляє собі фізіологічні процеси в організмі, не завжди готовий особисто зіткнутися з новими особливостями власного тіла. Тому головне завдання батьків – заздалегідь поговорити на ці непрості теми, заспокоїти, пояснити, що означають незнайомі явища та відчуття.

Перші полюції - мимовільне сім'явипорскування вночі і вранці, що нерідко супроводжується еротичними сновидіннями - виникають у 14 років і у більшості юнаків стають регулярними до 16 років. Хлопчики часто сприймають їх як хворобу і дуже переживають.

Батькам, і найкраще батькові, треба поговорити з сином про полюції ще до появи, пояснити, що це звичайне явище, що супроводжує перетворення з хлопчика на чоловіка, що цього не треба лякатися і соромитися, що полюції можуть повторюватися досить часто і мимоволі, а можуть і припинитися з часом.

Батькам, краще за матір, потрібно вже в 9–10 років пояснити дівчинці, як влаштована жіноча репродуктивна система

Для дівчаток важливий рубіж дорослішання – перша менструація. Якщо вона станеться несподівано, дівчинка може злякатися і впасти в паніку, їй може бути ніяково розповісти про те, що сталося, поставити питання. Тому батькам, краще за матір, потрібно вже в 9–10 років пояснити дівчинці, як влаштована жіноча репродуктивна система, пояснити природу місячних, розповісти, що це нормальний етап розвитку жіночого організму. В цьому випадку дівчинка буде готова до того, що в неї одного разу з'являться кров'яні виділення зі статевих органів, не буде налякана чи збентежена.

Після настання перших місячних важливо сказати про те, що з цього моменту при сексуальному контакті можливий наступ вагітності, причому навіть при нерегулярному циклі. Можна запропонувати дівчинці вести менструальний календар, щоб це увійшло до неї у звичку.

Інший істотний аспект цієї ситуації - особиста гігієна, використання сучасних засобів, самопочуття та поведінка під час місячних. Незадовго до, а також під час місячних може погіршуватися загальне самопочуття, з'являтися дратівливість та відчуття дискомфорту, іноді менструації можуть бути болючими. Про це теж треба заздалегідь попередити.

Як доглядати за собою?

Діти не знають певних очевидних правил. Добре, якщо їм розкажуть про це батьки - так, щоб особиста гігієна стала не просто корисною звичкою, але необхідною умовою самоповаги, частиною уявлення підлітків про цивілізовану поведінку до себе та оточуючих людей.

Дівчатаповинні знати, що:

Дотримання гігієни статевих органів є важливим для попередження деяких запальних захворювань, але не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом;

Слід щодня міняти спідню білизну і при необхідності користуватися прокладками;

При підмиванні (двічі на день) струмінь води має бути спрямований так, щоб не занести у піхву інфекцію із заднього проходу.

Хлопчикиповинні знати, що:

Навколо головки статевого члена може утворюватися білий наліт (смегма), що складається із секрету залоз крайньої плоті;

Необхідно обмивати статеві органи щодня перед сном теплою водою з милом, при цьому слід відтягнути крайню плоть і видалити сміму, інакше можливий розвиток запального процесу;

У деяких народів прийнято проводити обрізання крайнього тіла хлопчикам, проте це не скасовує необхідності гігієнічних процедур.

«Зі мною ось що відбувається...»

Підлітки оцінюють своє тіло насамперед із погляду сексуальної привабливості. Тому для них типово болісна увага до параметрів та пропорцій тіла, стану шкіри, розмірів статевих органів. Ці окремі частини здаються їм надто великими чи маленькими, товстими чи тонкими. Така підвищена чутливість може викликати конфліктні реакції або неврози, навіть такі серйозні, як дисморфоманія та нервова анорексія. Можливе зниження самооцінки та почуття власної значущості.

Переживання підлітка близькі до тих відчуттів, які відчуває Аліса в Країні чудес, розглядаючи своє тіло збоку і спостерігаючи, що з ним відбувається: Ні, ви тільки подумайте! - казала вона. - Який сьогодні дивний день! А вчора все йшло як завжди! Може, це я змінилася за ніч? Дайте згадати; сьогодні вранці, коли я підвелася, я це була чи не я? Здається вже не зовсім я! Але якщо це так, то хто ж я в такому разі? Це так складно..."

Неделікатні зауваження можуть викликати у підлітка хворобливі переживання, думки про фізичну неповноцінність

Навколишні теж насилу впізнають дитину, що змінилася: «Ти... хто... така?» - спитала Синя Гусениця. Початок не дуже сприяв розмові. «Зараз, право, не знаю, пані, – відповіла Аліса несміливо. - Я знаю, ким я була сьогодні вранці, коли прокинулася, але з того часу я вже кілька разів змінювалася. - Що це ти вигадуєш? – суворо запитала Гусениця. - Та ти при своєму розумі? - «Не знаю, - відповіла Аліса. - Мабуть, у чужому».

Всі підлітки хочуть бути впевненими в тому, що з їхнім тілом, особливо статевими органами у хлопчиків та молочними залозами у дівчаток, все гаразд. Адже вони постійно порівнюють себе з однолітками. Неделікатні зауваження оточуючих, батьків - «який у тебе ніс», «які ноги» - можуть викликати в підлітка хворобливі переживання, думки про фізичну ущербність, сформувати стійке переконання у своїй фізичної неповноцінності. Навіть якщо підліток і не ставить прямих питань щодо свого тіла та обличчя, треба всіма способами розсіювати його можливі комплекси.

Завдання батьків - пояснити підлітку, що зміни, що відбуваються з ним, тимчасові. У дівчат під час нормального статевого дозрівання наростає жирова маса, і вони думають, що товстіють. У прагненні відповідати «стандартам краси» підлітки, особливо дівчата, нерідко обмежують себе в їжі і вдаються до фармакологічних засобів корекції маси тіла, що спричиняє ризик виникнення анорексії - повної відмови від їжі.

Мимовільною причиною нервової анорексії можуть бути самі батьки: «Чому ти так багато їси? Товстушечка ти моя! Молодим людям корисно матиме на увазі, що в різних суспільствах і культурах ідеали краси та привабливості неоднакові, тому кожна людина може бути об'єктом захоплення.

Про експертів

Олена Анопрієнко– керівник Центру медико-психологічної та соціально-реабілітаційної допомоги дітям Національної дитячої спеціалізованої лікарні «ОХМАТДИТ» (Київ, Україна).

Олена Мєшкова– лікар-педіатр вищої категорії, Заслужений лікар України, заступник генерального директора Національної дитячої спеціалізованої лікарні «ОХМАТДИТ» (Київ, Україна).

Олександр Куликов- доктор медичних наук, професор кафедри педіатрії та дитячої кардіології Північно-Західного медичного університету імені І. І. Мечникова, керівник Навчально-методичного та наукового центру розвитку клінік, дружніх до молоді (Санкт-Петербург).