Mida saab uneskõndija teha? Mida sa tead uneskõndimisest? Uneskõndija käitumise tunnused

"Vaadake kuud. Kui imelik välimus tal on.

Kuu on nagu hauast tõusev naine.

Dead Moon otsib sõpru – surevaid inimesi.

Oscar Wilde

Öine valgusti on alati inimese kujutlusvõimet hõivanud. Kuu kummituslik, salapärane valgus inspireeris luuletajaid ja kunstnikke, nad kummardusid talle ja omistasid müstilist jõudu. Maa satelliiti on nüüdisajal ammu uuritud, kuid see erutab inimeste meeli endiselt. Taevase iluga on seotud palju saladusi, saladusi, sündmusi, mida ei saa üheselt seletada.

Vanad inimesed teadsid, kui tugevalt mõjutab kuu inimeste käitumist. Maa öösõbraga on seotud üks ebatavaline haigus – uneskõndimine. Haigus on nii kummaline ja salapärane, et kannab endas legendide, müütide ja keeldude jälge. Üks selline tabu on seotud kõndivate inimeste kunstliku äratamisega unes. Miks ei tohiks uneskõndijaid äratada, millised ohud on selle tegevusega seotud?

Mis on uneskõndimine

Sõna "uneskõndimine" (või teaduslikult "somnambulism") pärineb ladina keelest. See tähendab "unenäos kõndimist". Arstide sõnul on uneskõndimine uneprotsesside rikkumine. Häire on seotud inimese osalise ärkamisega ja selle põhjuseks on neurofüsioloogilised protsessid.

Somnambulism on tavaline nähtus. Meditsiinistatistika järgi räägib ja liigub unes 2-3% maailma elanikkonnast. Ja öösel reisivate inimeste koguarvust on 8 inimest 10-st lapsed.

Kuidas me magame. Tervel inimesel algab pärast uinumist "aeglase" une faas, mis kestab 1,5-2 tundi. Sel perioodil säilib inimkehas lihastoonus, unenägusid pole, magaja muudab perioodiliselt oma asendit. Seejärel algab REM-uni. Selles faasis keha lihased lõdvestuvad, magajale tulevad unenäod. Kogu uneperioodi jooksul asendavad faasid üksteist ja korduvad.

Kuidas haigus ilmneb. Kui närvisüsteem une ajal ei suuda kontrollida inimeste liikumist reguleerivaid ajupiirkondi, tekib uneskõndimine. Akadeemik Pavlov sai seda probleemi uurides välja, et inimese tervisliku une protsessis katab närviline pärssimine ajupoolkerade ajukoore ja alamkoore. Ja uneskõndivad inimesed jätavad uneskõndimise ajal poolkerade alamkoore "eksima".

Teadlased suutsid kindlaks teha somnambulismi alguse hetke, aitasid neid selles aju bioelektrilise aktiivsuse salvestamise seadmes (elektroentsefalograaf). Selgus, et uneskõndimine algab sügava aeglase une staadiumis.

Uneskõndimisele kalduva inimese aju on osaliselt aktiivne, magaja liigub ruumis, sooritab tegusid, toiminguid ja on võimeline isegi lihtsaks aruteluks. Uneskõndija silmad avanevad. Magav inimene kuuleb, katsub, näeb, hoiab tasakaalu. Kuid inimeste hirmutunne uneskõndimisel lakkab, see nõrgeneb. Seetõttu teevad somnambulistid ohtlikke trikke, millega nad tavaolukorras kunagi ei riskiks. Pärast ärkamist ei mäleta inimene öiseid jalutuskäike.

Miks "uneskõndimine". See termin ilmus tänu stabiilsele inimlikule arvamusele, et unenäos kõndimist ja rääkimist mõjutab kuufaaside aktiivsus. Kes on levinud uskumuste kohaselt uneskõndijad? Vaimuhaiged, kellele meeldis öösiti hulkuda, eriti täiskuu ajal. Selline väide on ekslik, kuigi Kuu võib inimese psüühikat mõjutada.

Uneskõndimise põhjused

Teadmatud inimesed on kindlad, et uneskõndimine on haruldane vaimuhaigus. See ei ole tõsi. Somnambulism on närvisüsteemi häire tüüp. See probleem mõjutab tundlikke, muljetavaldavaid inimesi, kellel on individuaalsed ajuomadused. Täiskasvanutel on uneskõndimise põhjused järgmised:

• Krooniline väsimus.
• pikad stressirohked olukorrad.
• Unetus, unehäired.
• Pikaajalised kogemused.
• Kaasasündinud kahtlus, ärevus.
• Suurenenud isiklik emotsionaalsus.

Viimased uuringud on näidanud, et somnambulismi põhjus on peidus ka geneetikas (kui vanemad kannatavad uneskõndimise all, ulatub lapse öise häire tõenäosus 60-65%). Süüdlane on ka epilepsia. Sel juhul algavad "unetegevuse" rünnakud hommikul, need on sama tüüpi ja vajavad sobivat ravi. Kahel juhul 10-st sõltuvad somnambulismi ilmingud füüsilistest ja vaimsetest patoloogiatest. Need sisaldavad:

• Alkoholi ja energiajookide kuritarvitamine.
• Une ajal hinge kinni hoidmine (apnoe).
• Krambilised seisundid.
• Komplitseeritud migreen.
• Peavigastus.
• Neuroinfektsioonid.
• neuroosid.

Laste somnambulism saab alguse närvisüsteemi ebaküpsuse tagajärjel, vanusega kaob uneskõndimine. Rünnakuid kutsuvad esile emotsionaalsed kogemused, lapsepõlvefoobiad, mõjutatavus, stress, ebameeldivad olukorrad.

Noorukitel kutsub somnambulism esile vanusega seotud tundlikkuse (kriisiperiood, mil keha on kiire arengu tõttu kõige suurema koormuse all). Sageli kaasneb uneskõndimisega enurees (urinepidamatus) ja luupainajad. Tähelepanekute kohaselt on poistel uneskõndimine suurem.

Uneskõndija käitumise tunnused

Kuidas uneskõndijad käituvad? Kui magavat inimest tabab somnambulismihoog ja ta alustab öist reisimist, muutub tema käitumine. Liigutused on automatiseeritud, kohati siledad ja pehmed, nagu kassil. Uneskõndija silmadesse vaadates näete, et tema pupillid on kitsendatud ning tema silmad külmunud ja hägused, nägemata. Uneskõndija ei tee öösel alati aktiivseid pikki liigutusi – 4 juhul 10-st tõuseb ta lihtsalt voodis püsti, istub ja räägib. Somnambulismi seisund kestab 5-10 minutit kuni 1-1,5 tundi.

Enamasti algavad rünnakud öö alguses (öö esimesel kolmandikul), harvem päevase une ajal. Kui uneskõndija kipub unes kõndima, juhtub temaga õnnetusi. Inimene ajab akna segi uksega ja teeb endale haiget, manipuleerib ohtlike asjadega, vigastades ennast, sõidab unes autot, sattudes avariisse ja kasutab sageli vägivalda.

Ameerikas on 80ndatel tuntud juhtum, kui somnambulismi põdenud mees istus unes autosse, jõudis majja, kus elasid tema naise vanemad ja tappis nad. Kohus tunnistas kurjategija süüdimatuks, kuna ründe all kannatanud hull ei mäletanud ega andnud oma tegudest aru.

Uneskõndijad põhjustavad endale teadvuseta kahjustusi 25-30% juhtudest. Teada on juhtumeid, kui inimesed ronisid majade katustele, käisid lähedal asuvates järvedes ujumas ja poes. "Kodu" uneskõndijad tiirutasid mööda korterit, sealhulgas kodumasinaid, avasid külmkapi. Hommikul läksid magajad rahulikult voodisse tagasi ja jäid sügavalt magama.

Kliinilised sümptomid. Uneskõndimise olemus on mitmekesine. Meditsiinis iseloomustab somnambulismi mõiste "parasomnia". Kliiniliste nähtude korral registreerivad arstid järgmised sümptomid, mis viitavad inimese kalduvusele uneskõndimisele:

• Rahutu uni koos jäsemete tõmblemisega.
• Sagedane neelamine, laksutamine.
• Unes karjub ja räägib.

Mõnel patsiendil korratakse rünnakuid igal õhtul, teistel on need väga haruldased, algavad emotsionaalse murrangu, stressi hetkedel.

Kas sa suudad uneskõndijat äratada?

Parem on uneskõndijat mitte häirida – sellel laialt levinud arvamusel on mõjuv põhjus. Kui inimene unes somnambulistlikus unenäos kõnnib, põhjustab tema järsk ärkamine ebameeldivaid tagajärgi.

Mis juhtub, kui äratate uneskõndija? Magaja võib ehmuda, kukkuda ja endale kehalisi vigastusi tekitada. Somnambulismi seisundis olles on inimene teadlik ja näeb enda läheduses vaid ümbritsevaid objekte. Kui inimese psüühika läheb järsult teadvuse seisundisse, pole kehal aega asjakohaselt reageerida. Magajal ei ole aega enda turvalisuse tagamiseks vajalikke toiminguid teha.

Aga kui alateadvus töötab (see on see, mis juhib somnambulismi seisundis inimest), viib see sujuvalt keha järkjärgulisele üleminekule reaalsuse teadvustamisele. Alateadvus tuleb sellise ülesandega hõlpsalt toime ja toob uneskõndija turvaliselt, hirmutamata tagasi voodisse, viies ta õrnalt ärkamisolekusse.

Kas uneskõndijaid on võimalik äratada? Mõned liiga aktiivsed ja lärmakad katsed osutuvad ebaturvaliseks neile, kes tahavad hullu ellu äratada. Magav inimene on hirmul võimeline põrkama tüütule tegurile (see, kes ta äratab) ja tekitada talle kehalisi vigastusi. Liiga järsu ärkamise korral (plaksutamise, valju hääle, vee kallamise toel) tekitab selline raputamine somnambulistis tugeva ehmatuse tunde. Inimene võib muutuda kogelejaks. Äkiline ärkamine viib patsiendi isegi südameataki ja ägeda šokini.

Kas uneskõndijat on lihtne äratada? Mõnel "aktiivsel magajal" tuleb paarist kõva häälega öeldud sõnast mõistus pähe. Kuid enamasti on uneskõndijat raske äratada – sel ajal on ju inimene sügava une faasis.

Elureeglid hulluga

Kas elate ühe katuse all inimestega, kes kannatavad unetuse käes? Peate endas äratama sellised omadused nagu tähelepanu, tundlikkus, ettenägelikkus ja mõistmine. Sinu tegudest sõltub ju kalli ja nii võõra inimese elu.

Kuidas kaitsta oma somnambulisti vigastuste eest

Õppige samme arvutama, sündmusi analüüsima ja mõistma, millised detailid muutuvad uneskõndiva inimese jaoks ohtlikuks. Häälestage, et iga päev on teil une jaoks spetsiaalne ettevalmistus:

1. Õhtul puhasta korter kõigest, mis liikumist segab. Somnambulismi põdeva inimese toast eemaldage toolid, elektrijuhtmed, vaibad. Lõppude lõpuks, kui ta unes kõnnib, võite komistada üle takistuste, kukkuda ja vigastada.
2. Peida teravad ja purunevad esemed turvaliselt.
3. Hangi aknalauad! See pole nii esteetiliselt meeldiv, kuid ohutus on esikohal.
4. Sulgege välisuks ja pange võtmed käest (kohta, millest uneskõndija ei tea).
5. Lülitage kodumasinad välja (kui lülitate tühja mikrolaineahju pikemaks ajaks sisse, plahvatab see).

See on keelatud! Ohutuse tagamiseks siduge patsient voodi külge. See toob kaasa ainult tõsise stressi, tõsise psühholoogilise trauma. Parim lahendus on küsida nõu ja abi psühholoogiavaldkonnas töötavatelt kvalifitseeritud spetsialistidelt.

Kui laps kannatab uneskõndimise all, tagage talle vaikne õhtu, tehke vaikseid mänge, lugege raamatuid. Magama jäämisel on selliste laste jaoks oluline täielik vaikus. Enne magamaminekut aitab lõõgastuda melissist, palderjanist ja lavendlist valmistatud soe tee - stabiliseerib unerütme. Asetage riidest humalakott padja alla – sellel ürdil on rahustav toime.

Kuidas inimesi rünnaku ajal üles äratada

Ärge riskige äratada inimest, kes on unes unenäos. Parem aidake uneskõndijal voodisse tagasi saada. Vastupanu ei toimu – somnambulid ei näita agressiivsust ja kuuletuvad. Kui otsustate aktiivse magaja äratada, tehke seda turvalises keskkonnas.

Tema äratamiseks peaksite tema nime sosistama. Rääkige rahulikke sõnu, silitage käsi, puudutage põske, kuni inimene ärkab täielikult.

Kui ebasoovitav on uneskõndijat ellu äratada:

1. Vesi. Arvatakse, et kui paned voodi kõrvale vaagna veega, kastad voodivaipa märjaks või paned sellele märja lapi, ärkab märjal põrandal seisev uneskõndija kohe üles.
2. äratuskellad. Varustage end 3-4 häirega ja seadke need iga kahe tunni tagant. Uneskõndimise all kannatav inimene peab need iga kahe tunni järel ärgates välja lülitama. Une sügav faas ei alga ja rünnakut ei tule.

See, kas uneskõndijat unenäos äratada või mitte, on teie enda otsustada. Ja lähenege küsimusele targalt, lähtudes olukordadest, kuhu "aktiivne magaja" satub. Kui ta läheb trepist alla, hoides käes nuga, ei tohiks te teda üles äratada, vastasel juhul vigastab ta end ehmudes. Aga kui hull kangekaelselt aknast välja ronib, pidades teda ukseks – siin peaksite seda delikaatselt ära hoidma, äratades inimese õrnalt või viies somnambulisti tagasi voodisse.

Tea, et uneskõndimine ei ole kohutav haigus, paljud inimesed elavad ja tulevad toime sellise funktsiooniga. Lähedaste ülesanne ei ole salapäraste isikute eest eemale hoida, vaid püüda aidata. Lihtsate reeglite ja ettevaatusabinõude järgimine aitab inimesel ebatavalisest haigusest üle saada ja sellega toime tulla.

Tervist teile ja teie lähedastele!

Täna räägime:

Uneskõndimine on sagedane nähtus, kuid iga kord tekitab see hirmu ja tekitab palju müüte. Kunagi peeti seda needuseks või kinnisideeks, kuid nüüd on sellele üsna loogilised seletused. Mis on uneskõndimine meditsiini seisukohalt, millised protsessid organismis seda provotseerivad ja mis on uneskõndimise põhjused?

Uneskõndimise tunnused

Somnambulism on praegu üsna levinud ja selle all kannatab umbes 2,5% kogu planeedi elanikkonnast. Kuid nagu kümneid aastaid tagasi, ehmuvad inimesed esimest korda sellise nähtusega silmitsi seistes selle mehhanismi ja olemuse valesti mõistmise pärast.

Levinud on arvamus, et uneskõndimine on kõige haruldasem vaimuhaigus, kuid tegelikult on see vaid psüühikahäire liik, mida saab kõrvaldada. Kõige sagedamini on ohus lapsed ja noorukid nn üleminekueas, mil kehas ja psüühikas toimuvad muutused. Täiskasvanud "uneskõndijaid" esineb palju harvem – umbes 1/1000. See viitab sellele, et somnambulism kaob vanusega.

Põhimõtteliselt ilmneb häire väga erutatud ja muljetavaldavatel inimestel, kellel on aju spetsiifilised omadused. Üksikud uneskõndimise hood ei tohiks lähedasi hirmutada ega paanikasse kutsuda, kuid kui neid korratakse regulaarselt, on mõttekas pöörduda spetsialisti poole. See võib tähendada, et une ajal kõndimine võib olla sümptom või "esimene kõne" üsna tõsiste närvihaiguste, näiteks epilepsia ilmingule.

Hullude käitumise tunnused

"Hullu" vaadates võiks arvata, et ta ei maga, sest silmad võivad olla lahti, tegevus on koordineeritud, ta oskab isegi küsimustele vastata või laulu laulda. Kuid kui te vaatate seda lähemalt, näete uniseid käitumisjooni. Seega on liigutused selged, kuid veidi aeglustunud ja väga sujuvad. Selliste inimeste silmad on tavaliselt avatud, kuid pilk on "klaasjas" - nad ei näe ega taju midagi.

Katsed "hullu" äratada on 99% juhtudest asjatud. Pealegi ei soovita paljud eksperdid selliseid inimesi õlgadest raputada, põskedele patsutada ega karjuda, et neid üles äratada, kuna see võib tekitada šoki ja olukorda veelgi süvendada. Tihtipeale unistavad somnambulid, et nad pole kodus, vaid kusagil mujal, mistõttu võib ootamatu ärkamine ta vaimsest tasakaalust täielikult välja visata, eriti kui tegemist on lapsega. Asjatundjad soovitavad magav inimene rahulikult magamistuppa viia ja voodisse panna, katta tekiga. Kaasa võib võtta ka teki ja sellega inimese katta, et ta tunneks end hubaselt ja soojalt ning naaks ise tasapisi normaalse une juurde.

Kuid mitte kõik somnambulid ei kola majas ega tee mingeid toiminguid. Mõnel juhul võivad nad lihtsalt voodil või selle lähedal seista või istuda. Teised võivad majast lahkuda ja tänaval hulkuda. On juhtumeid, kus somnambulid üritasid autot käivitada ja kuhugi lahkuda. Sellistes olukordades peavad lähedased inimest pidevalt jälgima ja võimalusel tema tegevust kontrollima, vältides neil end kahjustamast.

Rünnak ei kesta kauem kui 40 minutit öö kohta ja selle tulemusena naasevad "hullud" tavaliselt iseseisvalt magamistuppa ja lähevad magama ning hommikul ei mäleta öistest sündmustest midagi, uskudes, et magasid hästi. kogu aeg.

Uneskõndimise põhjused

Uneskõndimise põhjuseks võib olla mitte ainult epilepsia, vaid ka vähem fataalsed nähtused, näiteks kõrge palavik gripi ajal. Inimene sellises olukorras on poolpettes ega suuda oma tegevust kontrollida.

Kuna somnambulismi seostatakse aju närvitegevusega, võivad kõik häired, isegi krooniline unepuudus või tugev stress, esile kutsuda rünnaku. Seetõttu võib see tekkida täiskasvanutel, kes ei hoolitse oma vaimse tervise eest. Lapsed on teadaolevalt erutavamad, seega on umbes 15% alla 11-aastastest lastest altid uneskõndimisele. Vanusega õpivad nad oma emotsioone kontrollima, muutuvad rahulikumaks ja uneskõndimine kaob jäljetult.

Uneskõndimise hood tekivad peamiselt intensiivse ärevuse või pideva ärevuse hetkedel. Näiteks kui laps on näinud õudusfilmi või vanemad ei saa läbi, ei tohtinud kutsikat sünnitada või on mures 1. septembril esimest korda koolimineku pärast. Lapse aju ei suuda sellistel juhtudel lihtsalt vastu seista emotsioonide, muljete ja teabe tormilisele sissevoolule, mistõttu ta öösel ei puhka, vaid jätkab intensiivselt teabe töötlemist, püüdes seda omastada. Kuid samal ajal lülitub teadvus välja ja vanemad näevad ainult seda, kuidas nende laps mängib, kõnnib või lihtsalt seisab ärkamata.

Teaduslikud uuringud on tõestanud, et somnambulism võib olla pärilik. Seega, kui mõlemad vanemad lapsepõlves või täiskasvanueas kogesid (perioodiliselt) uneskõndimist, on tõenäoline, et ka nende järglased kannatavad selle häire all. Sel juhul tasub arvestada mitte ainult selliste ilmsete ilmingutega nagu unes kõndimine või rääkimine, vaid ka käte või jalgade üksikuid liigutusi.

Miks on unes kõndimine ohtlik

Oli pretsedente, kui inimene somnambulismi rünnaku ajal sooritas mõrvad ja hommikul ei mäletanud ta absoluutselt mitte midagi. Niisiis, ajalugu teab üht šokeerivamat uneskõndimise juhtumit, kui inimene mitte ainult ei juhtinud unes autot, vaid sooritas ka mõrva. Teatud Kenneth Parks, olles 23-aastane abielumees, istus keset ööd autosse, sõitis 23 km kaugusele oma ämma ja äia majja, mille järel pussitas. ämm noaga ja püüdis äia kägistada. Pärast paljusid kohtuvaidlusi ja meditsiinilisi uuringuid mõisteti Kenneth õigeks, kuna ta polnud oma tegudest teadlik.

Seetõttu peavad lähedased "hullu" tegevust hoolikalt jälgima ja võimalusel kontrollima, et vältida kohutavaid tagajärgi.

Müüdid uneskõndimise kohta

Müüdid "hullude" kohta:

• Uneskõndijad on rünnaku ajal haavamatud ega saa end kahjustada. See on täielik jama, mis ei kannata kontrolli. Rünnaku ajal magab ainult alateadvus ja keha on aktiivne nagu tavaelus, nii et kui inimene kukub, siis on üsna ilmne, et ta saab sinika või marrastuse. Ta tunneb isegi valu, kui selle eest vastutavad piirkonnad on aktiivses olekus. Kuid mõnel juhul on need "valulikud" kohad puudega, nii et "hull" ei pööra vigastustele tähelepanu.
• Somnambulism on pärilik haigus. Esiteks pole see haigus, vaid häire ja teiseks on geneetiline edasikandumine võimalik ainult tingimusel, et mõlemad vanemad on "hullud".
• Uneskõndija ei mäleta oma igaõhtustest reisidest midagi. Vastuoluline väide, sest sageli võib inimene juhtunut meenutada, pidada seda tavaliseks unenäoks ja peagi unustada.
• Uneskõndimise rünnakud toimuvad ainult täiskuu ajal. Häire pole "seotud" mitte kuufaasidega, vaid inimese emotsionaalse seisundiga.
• Naised kannatavad sagedamini uneskõndimise all. See arvamus on Euroopa riikides eriti levinud inkvisitsiooni ajal. Siis tunnistati uneskõndimise käes vaevlev naine automaatselt nõiaks, kuid tänapäevased uuringud on näidanud, et häire puhul puudub sooline selektiivsus.
• Uneskõndimine toimub ainult öösel. Üldse mitte, rünnak võib juhtuda unes igal kellaajal, näiteks lasteaias päevase une ajal.
• Uneskõndija rünnaku ajal kuuleb, näeb ja tunneb kõike nagu ärkvel inimene. See seisund sarnaneb rohkem sügava hüpnoosiga ja kõik reaktsioonid, tundlikkus ja vastuvõtlikkus on "nüristunud".

Uneskõndimise teaduslik nimetus on somnambulism. See termin tähendab unes kõndimist ja unes rääkimist. Seda nimetati uneskõndimiseks, kuna oli püsiv arvamus selle nähtuse seose kohta Kuu aktiivsusega. See arvamus on ekslik, kuigi kuu võib siiski inimeste psüühikat mõjutada.

Somnambulism on üsna laialt levinud nähtus. Kogu maailmas mõjutab see umbes 2,5% elanikkonnast.

Kui uneskõndimise hood esinevad regulaarselt, peaksite konsulteerima arstiga. Oluline on meeles pidada, et unes kõndimine võib olla üsna tõsiste haiguste, näiteks epilepsia ilming. Kui uneskõndimine on inimesel juhuslik, siis ta arstiabi ei vaja.

Sümptomid

Uneskõndijad tõusevad tavaliselt une ajal voodist ja hakkavad kõndima. Nad võivad teha sihipäraseid toiminguid ja midagi öelda. Väliselt võib tunduda, et inimene on ärkvel, kuid see pole nii. Kui vaatate tähelepanelikult, märkate mõningaid somnambulistile omaseid jooni. Inimese liigutused on aeglased ja sujuvad. Kuigi hullude silmad on lahti, ei taju ega kuule nad midagi. Sageli tunnevad nad, et nad pole kodus, vaid kuskil mujal. Uneskõndija äratamine on peaaegu võimatu. Keskmiselt võib selliseid nähtusi täheldada paar korda nädalas.

Mitte kõik uneskõndijad ei kõnni korteris ringi. Mõned neist saavad lihtsalt voodis istuda või seista. Teised, vastupidi, kipuvad välja minema, võivad avada ukseluku ja isegi auto käivitada.

Tavaliselt on uneskõndimise hood lühikesed, need ei kesta üle poole tunni ööpäevas. Kõige sagedamini naaseb uneskõndija ise voodisse ja magab edasi. Hommikuti ei mäleta need inimesed oma öistest seiklustest absoluutselt mitte midagi.

Mis on uneskõndimise peamised põhjused?

Paljud inimesed usuvad, et uneskõndimine on haruldane vaimuhaigus. Tegelikult ei ole. Unes kõndimine on närvisüsteemi häire tüüp. Tuleb märkida, et lapsed ja noorukid on selle häire suhtes kõige vastuvõtlikumad. Täiskasvanute seas on hullud palju vähem levinud - 1 inimene 1000 elaniku kohta.

See probleem puudutab ainult teatud ajuomadustega inimesi, kes on muljetavaldavad. Nad kipuvad moodustama erutuskoldeid.

Sellise inimese jaoks on kõige parem konsulteerida arstiga ja läbida spetsiaalne läbivaatus. See sisaldab tingimata entsefalogrammi. Tõenäoliselt on diagnoos epilepsiavalmiduse fookuse olemasolu oimusagaras. Sel juhul võib unes kõndimine olla epilepsia tunnuseks. Need inimesed jätavad väliselt rahuliku ja vaoshoitud mulje. Kuid tegelikult on nad väga emotsionaalsed.

Inimene võib unes kõndida ka siis, kui tal on kõrge temperatuur või ta lihtsalt ei maga krooniliselt piisavalt. Täiskasvanute uneskõndimise põhjuseks võib olla ka tõsine stress.

Unes kõndimine on lastel ja noorukitel üsna tavaline. Teaduslike uuringute kohaselt kannatab selle all umbes 15% lastest. Laps on vaimselt terve. Enamasti kaob see vanusega.

Tekivad uneskõndimise hood, tavaliselt nendel hetkedel, kui laps on millegi pärast mures. Pidev ärevus põhjustab unehäireid ja uneskõndimist. Lapse ajul on väga raske vastu pidada kõikvõimaliku info ja muljete tormilisele sissevoolule. Öösel aju ei puhka, vaid jätkab info töötlemist. Lapse teadvus on aga välja lülitatud.

Lisaks on tõestatud, et uneskõndimine võib olla ka pärilik. Kui mõlemal vanemal on kalduvus somnambulismile, siis väga suure tõenäosusega võib eeldada, et see on ka lapsel. Pole vaja, et laps tõuseks ja kõnniks. Uneskõndimine väljendub ka käte ja jalgade üksikutes liigutustes. Või võib laps püüda vanematele midagi selgitada, visalt midagi küsida.

Mida peaks kartma?

Iseenesest ei kujuta uneskõndimine inimestele ohtu. Kuid uneskõndijad võivad oma öiste seikluste ajal kahjustada ennast või isegi teisi. Umbes 25% hulludest tekitavad endale mitmesuguseid kahjusid. Juhtub, et sellises olekus inimesed võivad isegi aknast alla kukkuda. Mõned uneskõndijad kõnnivad katusel või õue, mis on samuti ohtlik.

Mis puudutab teistele tekitatud kahju, siis teadus teab juhtumeid, kui sellises seisundis inimene pani toime isegi mõrvad. On selge, et pärast ärkamist ei mäletanud ta absoluutselt mitte midagi, ta ei osanud oma tegevust seletada.

Peate teadma, et uneskõndimise ajal on inimest võimatu äratada. See võib teda väga ehmatada ja isegi tõsise psühholoogilise trauma põhjustada.

Kuidas hullu aidata?

Esiteks peaksid sellise inimese lähedased hoolitsema selle eest, et kaitsta teda erinevate võimalike vigastuste eest. Magamistoa akendele on soovitatav panna tugevad trellid. Ärge jätke põrandale elektrijuhtmeid ega klaasesemeid. Vastasel juhul võib hull nende otsa komistades tõsiselt vigastada.

Uneskõndimise raskete vormide korral võib selle põdeja isegi voodi külge siduda. Samuti tuleb jälgida, et uneskõndija ei saaks välisust avada ja majast lahkuda. Mõni paneb uneskõndija voodi ette kausi veega, mille sees ta kohe ärkab. Võite kasutada märga lappi.

Kõik need meetmed aitavad kaitsta seda negatiivsete tagajärgede eest.

Väga kasulik on lõõgastuda enne magamaminekut, kuulates meeldivat rahulikku muusikat. Peate järgima ranget unegraafikut ja püüdma seda mitte rikkuda. Peate magama jääma täielikus vaikuses. Enne magamaminekut tühjendage kindlasti põis.

Te ei saa uneskõndijat üles äratada, kuid peate aitama tal magama saada. Seda tuleks teha aeglaselt ja rahulikult, et teda mitte hirmutada.

Kallid lugejad, palun ärge unustage meie kanalit tellida

Tihti seostatakse unes kõndimist inimestel kuu mõjuga: väidetavalt mõjutab see taevakeha erilisel viisil ajus olevaid päästikuid, sundides liiga muljetavaldavaid inimesi (enamasti teismelisi) tegema unes alateadlikke toiminguid, samal ajal kui nad ei mäleta midagi. hommik. Sellel versioonil pole aga teaduslikku kinnitust. Millega siis uneskõndimine on seotud ja kuidas see avaldub?

Mis on uneskõndimine ja kuidas see avaldub

Mis on teaduslikult uneskõndimine? Uneskõndimine ehk loomulik somnambulism (ladina keelest tõlgitud – uneskõndimine) on üks loomuliku une rikkumisi. See nähtus on üsna haruldane, seda täheldatakse peamiselt hüsteerilistel patsientidel, epileptikutel ja närvilistel lastel.

Kuidas uneskõndimine sellistel inimestel avaldub? Koputamisest, sahinast, tänavalaterna valgusest või näkku langevast kuust, puudutusest või mõnest muust ärritusest häiritud hull tõuseb ootamatult voodist üles. Ta rändab lahtiste silmadega mööda tuba või maja ringi, käib õues, sooritab tema jaoks mitmeid harjumuspäraseid või isegi ebatavalisi toiminguid, misjärel naaseb voodisse ja magab edasi. Kõik toimingud teeb hull alateadlikult ja reeglina ei mäletata neid pärast ärkamist.

Uneskõndimise lihtsaim ilming: magav teismeline tõuseb voodist välja, suundub kööki ja pärast vee joomist naaseb voodisse. See pole inimestele eriti üllatav, sest tegude põhjuseks võib olla janu. Laps teeb seda alateadlikult, mitte täielikult ärgata, kuna ta on üleväsinud ja erutatud kirgliku päeva muljete massist - ujumine, jalgpall, kaklus sõbraga.

Vaadake fotot uneskõndimise ilmingutest lastel ja täiskasvanutel:

Faktid inimestest, kes kõnnivad unes

Kuid meditsiinipraktikas on kirjeldatud ka teisi somnambulismi ilminguid. Hommikuse uneskõndimise all kannatavad inimesed ei mäleta üldse, mis nendega öösel juhtus. Näiteks läheb tüdruk magama, öeldes emale, et on väga väsinud ja peseb hommikul enne tööle minekut nõusid. Hommikul selgub, et kõik nõud on pestud. Nii ema kui tütar on ühtviisi hämmastunud: nad on korteris kahekesi, uks oli kinni ja töö tegi keegi ära. Tüdruk isegi ei kahtlusta, et pärast nõude pesemise mõttega magama jäämist pesi ta neid unises olekus.

Uneskõndimise fakte kirjeldas ilmekalt kuulus vene teadlane I. I. Mechnikov oma raamatus “Optimismi etüüdid”. Ühe Pariisi haigla õde, kahekümne kolmeaastane hüsteeriline tüdruk, osutus somnambulistiks. Valvearst jälgis ühel õhtul järgmist vaatepilti:

“Patsient läheb õdede ruumi viivale trepile; siis läheb ta kiiresti tagasi pesuruumi, kuid uks on lukus; siis ta kõhkleb, muudab suunda ja läheb haiglateenijate ühiselamusse, kus ta varem magas; ta läheb üles pööningule, kus see ühiselamu asub. Jõudnud trepist üles, avab ta akna vaatega katusele, läheb aknast välja, kõnnib mööda auku teise õe ees, kes teda õudusega jälgib ega julge temaga rääkida; siseneb teisest aknast tagasi ja laskub trepist alla ... Praegu me näeme teda, ta kõnnib vaikselt, liigutused on automaatsed, käed rippuvad mööda kergelt kaldus keha, ta hoiab pead sirgelt ja liikumatult, juuksed on lahti, ta silmad on pärani lahti. Ta näeb välja nagu fantastiline kummitus."

Mis on uneskõndimine ja mida teha uneskõndimisega?

Uneskõndimise märgid tekitavad mitmeid küsimusi. Kuidas seletada uneskõndimist? Miks suudavad uneskõndivad inimesed läbida kohti, kust nad päeval läbi ei saaks? Kas kuu mängib siin mingit rolli?

Uneskõndimise põhjuseks on ajukoore motoorsete piirkondade närviühenduste ergastumine teise signaalisüsteemi ühenduste inhibeeritud olekus.

Neid tegusid ja liigutusi, millest unistab inimene, kes ei allu somnambulismile, teeb tegelikult hull. Ja kuna teine ​​signaalisüsteem on uneskõndimise ajal pärsitud olekus, siis hull tegutseb alateadlikult, ei märka ohtu, ei koge hirmu ja kõnnib vabalt mööda katuseserva, mööda maja räästast.

Päevasel ajal võib igaüks meist kõndida mitte ainult ühel põrandalaual, vaid ka raudteel. Kuid vähesed söandavad viienda korruse kõrgusel mööda tala või rõdult rõdule visatud rööpast turvaliselt läbi minna ja mööduda. Tasakaalu säilitamise oskus, liigutuste peen ja täpne koordinatsioon, järjepidevus lihaste töös – see kõik on suuresti ohuteadlikkuse tõttu häiritud. Uneskõndija, kes ei koge mingeid tundeid, möödub siit sama lihtsalt kui ühel põrandalaual või mööda maas lebavat siini.

Mõnel juhul ilmutavad hullud uneskõndimisel sellist väledust ja jõudu, mis on omane ainult heale võimlejale ega ole isegi ärkvel olevale hullule omane. Seda seletatakse asjaoluga, et teise signaalisüsteemi ühenduste pärssimise ajal erutuvad ja avalduvad hullumeelsuses sellised iidsed instinktid, mis olid omased tänapäeva inimese esivanematele, kes osavalt puude otsas ronisid. Kui inimene on ärkvel, pärsib neid instinkte teine ​​signaalisüsteem.

Somnambulismi nähtused ei ole kuidagi seotud Kuu külgetõmbejõuga, nagu mõnikord arvatakse. Kuu valgus võib olla üheks stiimuliks, koos heli, elektripirni valgusega, temperatuurimuutustega jne. Sellest võib saada päästiksignaal, mis põhjustab ajukoore motoorsete piirkondade inhibeerimist.

Uneskõndimist nimetati uneskõndimiseks ilmselt seetõttu, et neid nähtusi täheldati kõige sagedamini kuuvalgetel öödel. Kuuta pimedatel öödel oli hullusid loomulikult raskem näha.

Mida teha lähedaste seas unes kõndimisega, et mitte kahjustada inimest, kes unes mingeid toiminguid teeb? Mida teha nendel juhtudel, kui inimene seisab silmitsi somnambulismi nähtusega? Uneskõndijat ei saa karjuda ega haarata, kui ta on ohtlikus kohas. See võib põhjustada ärkamist, ehmatust ja hull murdub. Pärast ootamist, kuni hull sellisest kohast möödub, tuleks tal ettevaatlikult käest kinni võtta, ära võtta ja voodisse panna. Inimesed, kes ise uneskõndimise all kannatavad, peaksid abi otsima arstilt. Uneskõndimine on ravitav.

Kuid koos loomuliku somnambulismiga (uneskõndimine) esineb ka kunstlikult, sugestioonist põhjustatud somnambulismi. See on hüpnootilise une üks etappe.

Materjali valmistasid ette saidi toimetajad

Oleme väga tänulikud, kui jätate oma hinnangu

20% lastest ja vähemalt 1% täiskasvanutest käituvad unes imelikult: kõnnivad, räägivad, liigutavad isegi mööblit. Mõned inimesed peavad seda hirmutavaks, teised aga naljakaks. Keskajal süüdistati uneskõndijaid isegi selles, et nad on muu maailmaga seotud.

Mis see on?

Somnambulism, uneskõndimine või uneskõndimine on häire, mille korral inimene sooritab teadvuseta toiminguid. Ta võib lihtsalt voodil istuda või teha midagi keerulist ja väga kummalist: näiteks minna õue ja kutsuda mõni mööduja seksima. Samal ajal on uneskõndija silmad lahti ja ta oskab isegi küsimustele vastata. Aga kui ta ärkab, ei mäleta ta midagi.

Miks see juhtub?

Miks aju magajale selliseid käske annab, pole täpselt teada. Varem uskusid teadlased, et uneskõndijad teevad seda, millest nad sel hetkel unistavad. Kuid siis avastasid Itaalia teadlased, et tekib somnambulism, aju langeb paradoksaalsesse olekusse: mõned selle osad on ärkvel, teised aga sügaval. Sel ajal on lihased heas vormis ja inimene ei näe unenägusid. Tasakaalustamatus kestab umbes 90 minutit. Tõenäoliselt põhjustab ta uneskõndimise hooge.

Miks mõnel inimesel see haigus tekib ja teistel mitte?

Somnambulism on pärilik. Kui see on mõlemal vanemal, siis on 45-60% tõenäosus, et ka laps hakkab unes kõndima. Ja palju oleneb iseloomust: erutatud ja emotsionaalsed inimesed kannatavad tõenäolisemalt uneskõndimise all.

Lastel seostatakse somnambulismi täiskasvanuks saamise iseärasustega: liiga aktiivne endokriinsüsteem koormab veel mitte täielikult välja arenenud närvisüsteemi. See kaob vanusega.