Де розташована дитина на 21 тижні вагітності

21 тиждень вагітності, за акушерським календарем – це 6-й місяць. Настав час розпочинати свою роботу ендокринною системою плода. Дитина дуже швидко починає рости, її органи продовжують удосконалюватися. А у мами з'являються сили та бадьорість.

21 тиждень вагітності, скільки місяців

Плід на 21 тижні вагітності

Малюк відчуває смаки та запахи, як не дивно. Він добре визначає смак навколоплідних вод, яких за добу може випити близько 0,5 літра. Особливо плід реагує на голос мами, він його вже впізнає. Не дивлячись на те, що дитина активно поводиться: штовхається, перекидається, перевертається, не спить він досить мало, всього близько 4-5 годин на добу.

Маля до 21 тижня вагітності виросло ще більше, і вже його маса близько 300 г, а зріст 26-27 см.

21 тиждень вагітності, що відбувається

Животик став ще більшим, його добре видно, особливо на худенькій фігурці. Матка, піднявшись трохи вище за пупок, починає його потроху випинати. Пупок стає круглим і схожим на ґудзик. Дуже помітна коричнева смужка на животі. Вона починається трохи вище за пупок і закінчується в області лобка. Також у деяких матусь досить добре простежується на тілі пігментація. Не хвилюйтеся, вона пройде після пологів. Це явище обґрунтовано високим вмістом меланіну – гормоном, який відповідає за колір шкіри та волосся. Чим вище меланін, там сильніше видно пігментацію та смужку. З'являється апетит, яким керувати дедалі складніше. Але необхідно тримати себе в руках та харчуватися правильно. Закрепи продовжують турбувати матусю, і це потрібно контролювати. Порадьтеся з лікарем із цього приводу. Груди налиті молоком, животик росте-живи, та радуйся. Сон стає трохи проблемним, спати бажано лише на боці.

Збільшення у вазі на 21 тижні

Ворушіння на 21 тижні вагітності

Що визначить УЗД на 21 тижні

Тонус матки

Виділення на 21 тижні

Чого побоюватися на 21 тижні вагітності, загроза переривання

21 тиждень вагітності, що важливо знати

• Носити вільний одяг, щоб він не сковував рухів і не чинив тиску на живіт або інші частини організму.
• Доглядати шкірний покрив, особливо в районі живота. Велика можливість появи розтяжок.
• Придбати бандаж або спеціальний пояс для підтримки живота та носити його, але попередньо порадитись із лікарем.
• Не піднімати тяжкості та звести фізичні навантаження до допустимого мінімуму.
• Уникати стресів.
• Відвідувати жіночий кабінет за планом, не пропускати консультацій та досліджень.
• Стежити за своєю вагою та харчуванням.
• Спілкуватися із малюком. Він уже чує та розрізняє мамин голос. Це спілкування в майбутньому принесе позитивні плоди.

На 21 акушерському тижні вагітності відбувається збільшення інтенсивності та сили рухів малюка, що не може не тішити маму. Вона почувається добре та насолоджується своїм станом.

21 акушерський тиждень вагітності - це початок 6-го місяця.

У зв'язку з закиданням кислого вмісту шлунка в стравохід у майбутньої мами з'являється печія.

Матка

Матка на 21 тижні вагітності продовжує зростати та тиснути на кишечник. Від цього жінки можуть з'явитися запори. Тиск на різні органи стає відчутним та викликає дискомфорт. Сечовий міхур також страждає через зростання матки, тому майбутня мама відчуває часті позиви до сечовипускання. Підросла матка зміщує шлунок: тепер він розташований зверху та ззаду. У цьому вся органі підвищується тиск, а кут між кишечником і шлунком змінюється.

Плід

Очі малюка поступово відкриваються, він добре чує свою маму. Крихітка, як і раніше, залишається худеньким, але вже зараз починає набирати масу тіла. Його тільце вкрите мастилом та первородним гарматою. Найчастіше плід на 21-му тижні вагітності активно рухається, і мама відчуває ворушіння внизу живота.

Положення плода може змінюватися - навколоплідних вод багато, і малюк почувається просторо. Близько 20 години на добу дитинка спить і навіть бачить сни.

Крихітка продовжує накопичувати жири для розвитку мускулатури і збільшення у вазі, тому майбутній мамі в цей період так хочеться їсти.

На 21-му тижні вагітності у дитини вдосконалюється травна система: частина їжі засвоюється організмом, а інша частина проходить у пряму кишку. Роботі кишечника сприяють ферменти та соляна кислота, які виробляються в організмі у невеликих кількостях.

М'язова та кісткова тканина продовжують зміцнюватися. Ендокринні залози працюють повною мірою, а селезінка нещодавно включилася в роботу. Відбувається вироблення білих кров'яних клітин, які відповідають придушення інфекцій. Удосконалюється кістковий мозок. Розмір плода на 21 тижні вагітності вже 26 див.

Смакові сосочки на мові малюка майже розвинені, і дуже скоро малюк повною мірою оцінить на смак навколоплідні води. Плацентарний шар поступово товщає, на 21 тижні він становить 22,81 см. Серцебиття крихти тепер прослуховується за допомогою невеликої трубочки під назвою стетоскоп.

Живіт

Живіт на 21 тижні вагітності досить великий: малюк усередині постійно росте і займає дедалі більше простору. Саме тому ворушіння та удари стають більш вираженими. Стороннім може бути видно руху крихти. Найбільш спостережливі помічають випинання ручки, ніжки чи попки. На даному терміні виникають болючі відчуття через натяг м'язів живота.

Відчуття на 21 тижні вагітності

Якщо жінка худенька, то її живот зараз може бути ще невеликим. Вагітна продовжує відчувати біль у попереку, в області живота та в боках. Вони викликані серйозним тиском матки на організм і не становлять небезпеки для мами та малюка.

У майбутньої мами можуть набрякати ноги: це викликано великою скупченням рідини в її організмі. З грудей може виділятися молозиво.

Більшість майбутніх мам відчувають на 21 тижні вагітності ворушіння внизу живота, які приносять їм величезне задоволення. Однак якщо мама, як і раніше, не відчуває рухів малюка, то це може статися трохи пізніше - у деяких жінок ворушіння починають відчуватися і в 24 тижні. Фахівець легко прослуховує серцебиття дитини? Значить, у майбутньої мами немає причин для занепокоєння.

Болі

Болі на 21 тижні вагітності можуть бути різного характеру: це поколювання в пупці, больові відчуття в попереково-крижової зоні, спині та ногах. Неприємні відчуття виникають через постійно зростаюче навантаження на хребетний стовп. Дитина чинить тиск на тазову область, яка особливо відчувається після тривалого сидіння або перебування на ногах.

Але тягнучий або переймоподібний біль унизу живота, що віддає в ділянку нирок не є нормою. Вона може виникати при тонусі матки.

М'язові судоми нижніх кінцівок можуть стати наслідком дефіциту кальцію.

Вага

Надбавка у вазі становить близько 6,5 кг. Щотижня вага на 21 тижні вагітності збільшується на 0,3 кг. Апетит на даному терміні добрий, але переїдати не слід. Потрібно харчуватися збалансовано, зайві калорії ні до чого.

На 21-му тижні вагітності всі органи малюка майже сформовані. Але це не означає, що майбутня мама має нехтувати певними рекомендаціями.

харчування

Харчування на 21 тижні вагітності має бути правильним. Плід швидко збільшується, тому жінка відчуває постійний голод. У зв'язку з цим можна набрати небажані кілограми, які є небезпечними для неї і для малюка.

Щоб пологи пройшли легко, вона повинна їсти овочі та фрукти, відварену або запечену яловичину та рибу невеликими порціями. Якщо жінці дуже хочеться солодкого, можна замінити його інжиром, фініками або сухофруктами в невеликих кількостях.

Вітаміни

Майбутня мати продовжує приймати вітамінно-мінеральний комплекс, рекомендований лікарем. Якщо є потреба, то гінеколог порекомендує приймати препарати.

При вживанні фруктів та ягід у великих кількостях можна обійтися без прийому синтетичних вітамінів.

Секс

При тонусі матки, виношуванні двійнят або певних проблемах зі здоров'ям майбутньої мами краще відмовитися від сексу на 21 тижні вагітності і надалі.

Фізична активність

Спортивні заняття, як і раніше, не протипоказані, вони повинні бути помірними, без великих навантажень.

За правильної фізичної активності малюк отримує кисень, а мамин організм зміцнюється. Лікарі рекомендують вибрати плавання. При нормальному перебігу вагітності його можна продовжувати до пологів.

Також жінці підійде аквааеробіка, заняття на тренажерах або домашні гімнастичні вправи, що не навантажують спину та живіт на 21 тижні вагітності. Але займатися ними слід лише після консультації із фахівцем. Небезпечні види спорту потрібно на якийсь час залишити.

Ліки та медичні процедури

До ліків на 21 тижні вагітності майбутня мама повинна ставитись з побоюванням аж до самих пологів. Тільки за призначенням лікаря може розпочати вживання певних препаратів.

Напевно, жінка вже вивчила свій організм, і при звичайній застуді на 21 акушерському тижні вагітності може обмежитися народними методами лікування. При ГРВІ все ж таки слід звернутися до фахівця та виключити серйозні наслідки.

Сьогодні в кожній аптеці є безпечні гомеопатичні засоби, що покращують імунітет і допомагають швидше одужати. Якщо у майбутньої мами піднялася температура, її потрібно збивати тільки після 38 градусів.

Можливі проблеми

Перейматися тим, що майбутня мама не відчуває ворушіння малюка, потрібно, якщо фахівець не прослуховує серцебиття малюка. У цьому випадку лікар направить жінку на 21 тижні вагітності на УЗД. Дослідження прояснить ситуацію, виключить або підтвердить вагітність, що завмерла.

Виділення

Жінці необхідно звертати увагу на виділення на 21 тижні вагітності: у нормі вони прозорі, білі або жовті. У разі виникнення зелених, смердючих виділень у великих кількостях слід звернутися до фахівця. При кровотечі необхідно викликати швидку допомогу. При кров'яних виділеннях майбутній мамі також не варто зволікати, а терміново з'явитися гінекологу.

УЗД та аналізи

• довжина стегна – 37 мм;
• діаметр грудної клітки – 50 мм;
• коло живота – 144 мм.

Крім УЗД, фахівець призначить аналізи на 21-му тижні вагітності. Якщо жінка недавно здавала кров, лікар обмежиться загальним аналізом сечі.

Особливості ЕКО-вагітності

На 21-му акушерському тижні ЕКО-вагітності лікар направить майбутню маму на УЗД, щоб побачити або виключити проблеми у розвитку малюка.

Якщо виношування не має відхилень, то жінка може переходити до звичайної жіночої консультації. Однак якщо фахівець бачить певну загрозу, спостереження необхідно продовжити до 28 тижнів.

Багатоплідна вагітність

При багатоплідному виношуванні на 21 тижні вже більше половини терміну залишилося позаду, адже такі діти народжуються швидше: пологи відбуваються приблизно 37 тижнів.

В іншому перебіг вагітності проходить без особливостей. Єдине, що турбує майбутню маму – це стрімке зростання живота та тиск матки на внутрішні органи.

Відео двадцять першого тижня вагітності

Розмір плода: 25 див.
Вага плоду: 350 гр.

На 21-му тижні до пологів вже залишається чекати набагато менше. На 21-му тижні вагітність стрімко розвивається. У цей період вже можна не боятися токсикозу, а також живіт ще не дуже великий, що дозволяє спокійно займатися звичайними повсякденними справами. Майбутня мати стає більш врівноваженою.

21 тиждень, скільки це місяців? 21 тиждень – це кінець (21 тиждень = 4 місяці та 27 днів). Ви на другому триместрі.

Що відбувається з малюком на 21 тижні вагітності

На 21 тижні вагітності вага плода вже має становити триста і більше грамів. Його зростання від маківки до п'яток приблизно 25 сантиметрів

До 21-го тижня нервова система майбутньої дитини повністю сформована. Він уже все чудово чує. У крові у малюка з'явилися червоні кров'яні клітини і вже виробляються білі, саме вони пригнічують інфекції. Мовою формуються смакові сосочки. І тепер він може відчути смак тієї їжі, яку ви їсте. Як це відбувається? Та їжа, яка надходить до вашого організму, переробляється, потім всмоктується, завдяки чому змінюється біохімічний склад крові.

Отже, і біохімічний склад навколоплідних вод (амніотичної рідини). Ваш малюк, у свою чергу, заковтує внутрішньоутробні води, тому що вже внутрішньоутробно він імітує і ковтальні рухи, і дихальні рухи. І оскільки в нього вже починають формуватися смакові рецептори, він стає здатний відчути на смак навколоплідні води і саме так він може «дегустувати» те, що ви їсте. Травна система плода готується до перших прийомів їжі.

Вага плода зростає, а темпи зростання сповільнюються. Малюк постійно ковтає навколоплідну рідину, випиваючи за добу близько півлітра. З цієї рідини він одержує поживні речовини. Малюк уже чує, але не бачить, його очі поки що заховані за віками. Все тільце вкрите волоссям, особливо багато їх на голові.

Зараз йому ще дуже просторо в матці, і він любить міняти своє становище. Поки він майже постійно спить, близько двадцяти годин на добу займає сон, але малюк у цей час не лежить спокійно, а постійно крутиться. Починаючи з 21 тижня, треба розмовляти зі своїм малюком, розповідає йому казки, співати пісеньки. Можна вмикати класичну музику. У цей час малюк вже чітко розрізняє звуки. На 21-му тижні плід починає нарощувати жир. У нього стрімко збільшує вагу.

Ворушіння плоду на 21 тижні

Оскільки малюк активно зростає, його рухи стають активнішими і, відповідно, більш відчутними для вас. Саме тому вам починає здаватися, що він ніколи не спить. Він постійно рухається всередині вас, перекидається. Але цей момент пов'язаний не з тим, що малюк не спить (усередині утроби плід спить до 12-14 годин, як і немовлята в перші місяці свого життя), а з тим, що малюки, як і звичайні люди, рухаються навіть під час сну . Саме тому вам здається, що дитина постійно не спить.

Відчуття вагітної жінки на 21 тижні

На 21 тижні жінка може зіткнутися з деякими проблемами, зокрема, не виключено приєднання набряклості ніг, можуть відзначатися судоми, приєднується деяка болючість в районі попереку, не виключена безсоння, а також печія, запор, крім того, підвищена газоутворення.

Перелічені явища пояснюються досить активним зростанням матки, яка починає поступово давити на прилеглі органи, а також на це може вплинути неправильне харчування майбутньої мами. Тому, якщо жінку турбуватимуть будь-які проблеми, рекомендується скоригувати свій раціон харчування та спосіб життя.

На цьому терміні можуть змінюватися виділення зі статевих шляхів, якщо вони почнуть супроводжуватись болями, це має насторожити жінку. Звичайно, найнебезпечнішими є кров'яні виділення, вони можуть свідчити про загрозливий викидень, при цьому слід якнайшвидше звернутися до лікаря. Оскільки 21 тиждень є третім. Нерідко в цей період жінка може скаржитися на больові відчуття в області литок, що іноді переходять у судоми.

Такий симптом обумовлений недостатньою кількістю кальцію в материнському організмі, тому що дитині також потрібен цей мінеральний компонент для формування кісткової системи.

У зв'язку з цим рекомендується в достатній кількості приймати цей компонент або з їжею, або як мінеральну добавку, попередньо важливо проконсультуватися з лікарем. На 21 тижні жінці необхідно носити вільний та зручний одяг, який не здавлюватиме живіт, крім того, лікарі рекомендують у цей період носити так званий бандаж, він сприятиме розвантаженню спини. Особливо слід це виконувати тим жінкам, хто відчуває біль у попереку. При цьому про цю проблему слід розповісти своєму лікареві.

Збільшення у вазі на 21 тижні

Що ж до маси тіла, то цьому терміні вага досить-таки стрімко збільшується. Вага малюка становить приблизно 350 грам, при цьому починає активно нарощуватися м'язова маса. У майбутньої мами цей період може спостерігатися загострення апетиту. У зв'язку з цим рекомендується харчуватися збалансовано, важливо вживати тільки корисні продукти, якнайменше вживати жирної їжі, щоб звести до мінімуму небажаний набір маси.

Аналізи та медичні обстеження

На плановому прийомі акушер-гінеколог, як завжди, виміряє артеріальний тиск, зважить вас і заміряє висоту маткового дна. До 21 тижня вагітності ви маєте набрати не більше 4-7 кілограмів. Якщо ваша добавка у вазі буде більш істотною, готуйтеся почути від лікаря рекомендації щодо харчових обмежень. Висота матки цього тижня відповідає терміну і дорівнює 21 сантиметру. Якщо ви не пройшли УЗД обстеження на 20 тижні, то цього тижня ви напевно побачите свого малюка.

Стає помітним значне подовження нижніх кінцівок, за рахунок чого малюк набуває більш пропорційного вигляду. Проводиться огляд всіх внутрішніх органів для виключення можливої ​​патології у них. Оцінюється частота серцевих скорочень плода, його рухова активність, дихальні рухи, співвідношення всіх цих показників між собою, розміри. Лікар УЗД-діагностки оцінює розміри матки, розташування плаценти, кровообіг у ній, кількість, прозорість навколоплідних вод, стан шийки матки.

Розміри плода при ультразвуковому дослідженні на 21 тижні вагітності: біпарієтальний розмір – розмір між скроневими кістками – 46-56 мм. лобно-потиличний розмір – 60-71 мм. коло голівки – 165-200 мм. коло живота - 136 -177 мм. стегнова кістка 32-40 мм. плечова кістка 29-37 мм. кістки передпліччя 24-32 мм. кістки гомілки 29-37 мм.

• На цьому терміні необхідно вживати збагачені кальцієм продукти або приймати їх у таблетках. Для зниження ймовірності прояву ускладнень, пов'язаних з венами, слід прислухатися до деяких нехитрих порад:
• Не варто ходити у взутті з високими підборами. Щонайменше на півроку про неї можна забути. Натомість дуже добре підійде взуття на низькому каблучці, що не перевищує 1-2 сантиметри, а в домашніх умовах краще взагалі ходити босоніж.
• Відпочиваючи, не слід лягати на спину. Потрібно змінити свою улюблену позу та лежати на боці. Також дуже корисно по 15 хвилин тричі на день, полежати з піднятими ногами нагору, оскільки це сприятливо впливає на відтік крові.
• Допоможуть жінці під час процесу вагітності та еластичні бинти. Лікарі зазвичай рекомендують при початкових ознаках варикозного розширення бинтувати ноги. Це можна робити і для профілактики. Придбаний в аптеці бинт не слід розрізати. Забинтовувати потрібно вранці, починаючи зі ступні і закінчуючи на середині стегнової кістки. Слід досягти щільного обхвату, але нога сильно перетягнута не повинна бути.
• Якщо в ногах з'явилися судоми або болі в животі, необхідна консультація лікаря.

Катерина Морозова

Час на читання: 24 хвилини

А А

Цей запис перевірила лікар гінеколог-ендокринолог, мамолог, спеціаліст УЗД.

Ось і підійшли ви до фінішної прямої. Термін 21 тиждень – своєрідний екватор (середина), це відповідає розвитку плода. Отже, ви на шостому місяці, і напевно вже звикли до легкого борсання та руху у вашому животі (ці відчуття супроводжуватимуть вас до пологів).

Відчуття жінки на 21-му тижні

Двадцять перший акушерський тиждень – відкриття другої половини вагітності. Половина складного, але приємного шляху вже пройдено. На двадцять першому тижні навряд чи можна виявити будь-які неприємні відчуття, що постійно турбують, проте є періодичні хворобливі відчуття, які компенсуються одним приємним ():

• Тягне живіт (причина: натяг зв'язок матки та розширення таза);
• Поява геморою та кровотеч із заднього проходу;
• Болі у спині;
• Рясні виділення з піхви;
• Поява молозива;
• Малоболючі сутички Брестона-Хікса (таке явище не завдає шкоди ні матері, ні дитині. Швидше за все, це так звані «тренувальні» сутички. Якщо вони у вас надто болючі — зверніться до лікаря);
• Підвищення апетиту (супроводжуватиме майбутню маму аж до 30 тижнів);
• Поява задишки;
• Часте відвідування туалету, особливо у нічний час;
• Печія;
• Набряк ніг.

Щодо зовнішніх змін, то вони мають тут місце:

• Різкий набір ваги (приблизно половина від тієї ваги, яку ви вже набрали);
• Посилений ріст волосся та нігтів;
• Підвищене потовиділення;
• збільшення розміру ноги;
• Поява.

Що пишуть на форумах?

Ірина:

От і дісталися ми до 21 тижня. Слава Богу, почала почуватися як людина, хоча іноді відчуваю нездужання. Настрій мінливий. То все і все дратує, то знову усмішка на всі 32 зуби, особливо коли малюк рухається!

Марійка:

У нас уже 21 тиждень. У нас хлопчик!
Мені здається, я багато додала у вазі і мене це турбує, проте лікар сказав, що все гаразд. Знову поновилися проблеми зі сном. Кожні дві години прокидаюся в туалет, а потім не можу заснути.

Аліна:

Нещодавно були на УЗД! Чоловік просто на сьомому небі від щастя, що маємо синуля! Почуваюся як у казці. Тільки є одне "але" - проблеми зі стільцем. Ніяк не можу сходити до туалету. Пекельні болі та періодично кров!

Альбіна:

Животик у мене зовсім маленький, приріст всього 2 кг, але лікар каже, що все нормально. нещодавно тільки залишив мене у спокої, але їсти зовсім не хочеться. Їм здебільшого фрукти та овочі! Дуже часто тягне спину, але трохи полежу і все гаразд.

Катя:

З апетитом щось дивне, то хочу їсти як із голодного краю, то нічого не хочу. Приріст вже 7 кг! Карапуз рухається дуже часто, вже й папка почув! Скоро дізнаємось, ким Бог нас нагородив!

Настя:

Набрала вже 4 кг, тепер важу 54! Стала дуже багато їсти. Жодного дня не можу без солодкого! Намагаюся часто ходити, щоб не набрати тієї ваги, яка зовсім не потрібна! Пузожитель наш часто ворушиться і штовхається!

Що відбувається в організмі матері на 21-му тижні?

Це відносно спокійний період, на відміну від перших трьох місяців очікування малюка.

• З'являється додаткове коло кровообігу – плацентарне, через яке плацента може пропускати до 0,5 мл крові щохвилини;
• Збільшується матка;
• Дно матки поступово піднімається, і верхній край досягає положення на 1,2 см вище пупка;
• Маса серцевого м'яза зростає;
• Обсяг крові, що циркулює в організмі, підвищується в середньому на 35 % щодо норми середньостатистичної невагітної жінки.

Розвиток плоду на 21-му тижні

Зовнішній вигляд плода:

• Ваша дитина вже виростає до значних розмірів 18-28 см, і важить вже близько 400 грамів;
• Шкіра стає більш гладкою і набуває природного кольору за рахунок підшкірної жирової клітковини;
• Тіло малюка набуває більш округлих форм;
• Остаточно завершується формування брів і вій (він уже вміє моргати);
• У яснах з'являються зачатки молочних зубів.

Утворення та функціонування органів та систем:

• Внутрішні органи плода до 21-го тижня закінчують своє формування, проте вони ще не налагоджені;
• Майже всі ендокринні залози вже виконують свої функції: гіпофіз, підшлункова, щитовидна, надниркові залози та статеві залози;
• Включається в роботу селезінки;
• Удосконалюється центральна нервова система (ЦНС) і дитина не спить у період активності та відпочиває в період сну;
• Травна система розвинена настільки, що малюк може заковтувати навколоплідні води, а шлунок у свою чергу відокремлює їх воду і цукор і пропускає аж до прямої кишки;
• Розвиваються смакові сосочки мовою пузожителя; Незабаром малюк зможе відрізняти солодке від солоного, гірке від кислого. (Увага: смак амніотичної рідини має прямий зв'язок з харчуванням матері. Якщо мама захоплюється солоденьким, то й рідина буде солодкою, і малюк виросте сластеною);
• Утворюються лейкоцити, які відповідають за захист малюка від інфекцій;
• Нирки можуть вже пропускати до 0,5 мл відфільтрованої рідини, що виводиться у вигляді сечі;
• Всі «зайві» елементи починають накопичуватися в товстій кишці, перетворюючись на меконії;
• Триває зростання лагуно на голівці малюка.

УЗД на 21-му тижні

При УЗД на 21 тижні розмір дитини приблизно відповідає розміру досить великого банана. Розміри малюка повністю залежать від статури матері (навряд чи у мініатюрної матусі може бути велика дитина). За допомогою УЗД на 21 тижні ви можете дізнатися, на кого вам чекати в найближчому майбутньому: хлопчика чи дівчинку. Саме на 21 тижні ви зможете востаннє побачити вашого малюка на екрані на повний зріст (надалі малюк не буде поміщатися на екрані). Ви можете відзначити, що ноги у малюка стали значно довшими. За рахунок зростання нижніх кінцівок, все тіло дитини виглядає пропорційно.

Відео: УЗД у 21-й тиждень вагітності

При УЗД 21 тиждень обов'язково проводяться всі необхідні вимірювання плода.

Для наочності надає вам норму розмірів плоду:

• БПР (біпарієтальний розмір) - розмір між скроневими кістками - 46-56 мм.
• ЛЗ (лобно-потиличний розмір) - 60-72 мм.
• ОГ (коло головки плода) - 166-200 мм.
• ОЖ (коло живота плода) - 137 -177 мм.

Норма розмірів кісток плода:

• Стегна кістка 32-40 мм,
• Плечова кістка 29-37 мм,
• Кістки передпліччя 24-32 мм,
• Кістки гомілки 29-37 мм.

Фото плода, фото живота матері та відео на 21-му тижні

Такий плід на 21-му тижні

Так виглядає живіт на 21-му тижні

Відео: Що відбувається на 21-му тижні вагітності?

• Оскільки плід починає інтенсивно зростати, вам потрібно підвищувати калорійність свого раціону на 500 ккал. Необхідна добова калорійність для жінки на даному терміні 2800 – 3000 ккал. Збільшувати калорійність свого раціону потрібно за рахунок молочних продуктів, фруктів, овочів, м'яса, що легко засвоюється, і риби. Читайте статтю про .
• Їсти потрібно 6 разів на день маленькими порціями. Останній прийом їжі має відбуватися пізніше як за 3 години до нічного сну;
• Не зловживайте жирними, гострими та надто солоними продуктами, щоб уникнути заподіяння шкоди малюкові. Майте на увазі, що майбутні уподобання в їжі ви ставите дитині вже зараз;
• Ноги на шостому місяці можуть набрякати та хворіти, тому потрібно поставитися до вибору взуття з усією відповідальністю. Вдома ходіть босоніж, а надвір надягайте кросівки або будь-яке взуття без підборів;
• Одяг не повинен мати у своєму складі синтетику і повинен бути вільним, що не утруднює дихання;
• Необхідно придбати нову спідню білизну. Будь-який предмет спідньої білизни повинен бути бавовняним;
• Бюстгальтер не повинен здавлювати груди та заважати вільному диханню;
• Для підтримки різко зростаючого живота придбайте бандаж;
• Обмежте фізичні навантаження, спробуйте пояснити своїм близьким про необхідність взяти деякі обов'язки вдома він;
• Подбайте про те, щоб у ваше меню входило необхідну кількість рослинної клітковини, щоб уникнути запорів;
• Для того, щоб не було додаткового тиску на вени прямої кишки, намагайтеся вибирати зручну позу для сну. Ідеальний варіант – спати на боці.
• Довго не засиджуйтесь і не стійте;
• Не напружуйтесь під час спорожнення кишечника- інакше можуть утворитися тріщини;
• Виконуйте вправи Кегеля для стабілізації кровообігу в тазі;
• КОЖНОГО РАЗу після спорожнення кишечника підмиватися від переду до заду;
• Якщо у вас все ще спостерігаються виділення, користуйтеся щоденними прокладками і якнайчастіше міняйте спідню білизну;
• Займайтеся сексом у таких позах, у яких ви не зможете зашкодити собі, ні малюкові. Уникайте поз, у яких чоловік знаходиться зверху;
• Уникайте зайвих стресів та хвилювань. Якщо ваш лікар каже, що все протікає успішно – значить так воно і є;
• На 21 тижні малюк чує все, що відбувається і відчуває те, що відчуваєте ви, тому уникайте сварок та скандалів. Сядьте і почитайте йому книжку на ніч або заспівайте колискову;
• Якщо ви ще не встигли відчути - проконсультуйтеся з лікарем;
• Підраховуйте кількість. В нормі за 12 годин активності жінка повинна відчути не менше 10 ворушень;
• Вирушайте в магазин за покупками для вашої крихти, пізніше вам буде ще важче пурхати містом у пошуку того чи іншого предмета гардеробу;
• 21 тиждень – час чергового планового УЗД. Визначтеся, бажаєте ви знати стать дитини або ж хочете, щоб це було для вас сюрпризом.

Докладний календар вагітності по тижнях

А які у Вас відчуття на 21-му тижні? Поділіться з нами!

21 тиждень вагітності - сама середина терміну. Незважаючи на те, що живіт помітно округлився, малюк ще малий. За розміром його можна порівняти з гранатом, а більшу частину матки займає амніотична рідина.

Батьки активно готуються до появи малюка, вони вже з'ясували на УЗД, хлопчик буде чи дівчинка. Майбутня мама щотижня звіряється з календарем вагітності та дізнається цікаві факти про розвиток малюка, який уже чує голоси батьків. З малюком можна розмовляти чи включати йому спокійну музику.

Які нові почуття з'явилися у майбутньої мами? Скільки разів на день рухається малюк? Які є небезпеки на 21-му акушерському тижні?

Скільки це місяців?

21 тиждень вагітності відповідає початку 6 місяців. Пройшла рівно половина належного терміну, і до появи на світ довгоочікуваного малюка залишилося небагато часу.

Закінчується другий триместр, який вважається спокійним і сприятливим для вагітних. Усі основні аналізи вже здано, і за малюка переживати не доводиться.

Що відбувається на двадцять першому тижні вагітності?

На 21 тижні в організмі відбуваються зміни, що відбиваються на зовнішньому вигляді та самопочутті жінки. Матка активно зростає, органи дитини вдосконалюються. Майбутня мама може відчувати неприємні відчуття, проте загалом 6 місяців протікає добре.

Жінці потрібно уважно стежити за своїм здоров'ям, вчасно відвідувати гінеколога та складати необхідні аналізи. Якщо проблем із самопочуттям немає, на прийом потрібно ходити 2 рази на місяць.

Який вигляд має живіт?

Розмір живота на 6 місяці гестації залежить від комплекції жінки та її спадковості (докладніше у статті: розмір живота на 6 місяці вагітності). Матка значно збільшилася, змістилася та почала здавлювати внутрішні органи. Якщо уважно придивитися, можна візуально розрізнити ворушіння малюка.

Від надмірного розтягування шкіри живіт часто свербить. Це нормальне явище, воно часто турбує жінок у положенні. Фахівці рекомендують придбати спеціальний зволожуючий крем і щодня змащувати шкіру на животі. Це допоможе не тільки усунути свербіння, але й запобігти розтяжкам.

Крем втирається в область живота, грудей, стегон - скрізь, де є ризик появи рубців. Зараз саме час розпочати профілактику, адже позбавитися таких розтяжок після пологів дуже складно. Рубцювання шкіри не становить небезпеки здоров'ю, але сприймається як серйозний косметичний недолік.

Жінці слід переглянути гардероб, позбутися тугого одягу, що здавлює. Потрібно підбирати вільні моделі, які не обмежують рухів майбутньої матері. Краще купувати їх у спеціалізованих відділах для вагітних.

Розвиток плоду

Зростання плода на двадцять першому тижні становить 25 см, а важить близько 300-350 грам. Зовні плід виглядає як повністю сформована людина.

До 21 гестаційного тижня у малюка активно удосконалюється кишечник. Він постійно заковтує навколоплідні води, які не тільки служать джерелом харчування, але і готують ШКТ до самостійної роботи поза утробою матері. У кишечнику виробляються ферменти, що дозволяють перетравлювати поживні речовини.

При цьому дитина може відчувати смак рідини, що змінюється залежно від раціону матері. Якщо вона з'їла щось кисле чи гірке, то малюк кривиться. Солодке, навпаки, припаде йому до смаку. Фахівці вважають, що харчування мами впливає на смакові уподобання майбутньої дитини. Саме тому слід включати у своє меню лише корисні продукти (багато фруктів, овочів, молоко, сир та ін.).

У жодному разі не можна вживати алкоголь та тютюн. Отруйні речовини надходять до малюка, він відчуває їхній смак. Незважаючи на очевидність цієї заяви, деякі вагітні дозволяють собі шкідливі звички навіть на такому великому терміні. Якщо це, ризик появи патологій в дитини серйозно зростає.

У плода з'явилося волосся на голові, вії та нігтики. Росте та зміцнюється скелет, м'язова тканина. Під шкірою закладається жировий прошарок, який накопичується до самих пологів. Ендокринна система теж активно працює, продукуючи гормони.

У 6 місяців малюкові ще досить вільно в маминому животі, тому він інтенсивно рухається, робить перекиди і штовхається. У дитини є періоди неспання та сну. Зазвичай пік активності настає увечері, коли жінка готується до відпочинку. Заспокоїти непосидю допоможе спокійна музика або погладжування через животик.

Дитина чуйно реагує на настрій матері, її переживання та втому. Потрібно убезпечити себе від стресів, надмірної напруги, більше відпочивати. Усі емоції, як позитивні, так і негативні, малюк переживає разом із мамою.

Відчуття жінки

Як протікає вагітність двадцять перший тиждень від зачаття? Чи відчуваються ворушіння плода, якщо це перша дитина? На 21-му тижні гестації виникають неприємні симптоми, пов'язані зі здавлюванням маткою сусідніх органів. Може з'явитися біль у ділянці попереку, що віддає в ногу – так проявляється защемлення сідничного нерва. Потрібно обов'язково повідомити про болі гінекологу, він випише вагітною безпечну для неї мазь.

Багато жінок починають відчувати проблеми з боку шлунково-кишкового тракту (печія, запори, метеоризм). Усунути розлад допоможе правильно складене меню. Для позбавлення від печії потрібно їсти маленькими порціями, уникати жирних, смажених, гострих страв. Фрукти та овочі в раціоні допоможуть впоратися із запорами. Після пологів порушення роботи кишечника проходять безвісти, адже виникають вони з фізіологічних причин.

Внаслідок надлишкового вироблення меланіну можуть з'явитися пігментні плями. Особливо помітні вони на обличчі, плечах та руках. Деякі жінки відзначають множинну появу ластовиння. Лікарі рекомендують не перебувати довго під відкритим сонцем, використовувати сонцезахисні креми, втирати спеціальні засоби від пігментації. Купуючи крем, потрібно уточнити, чи дозволено він вагітним.

Майбутня мама відчуває підвищений апетит. Не варто йти в нього на поводу і є двома. Норма набору ваги за двадцять один тиждень – 4-6 кг.

Помітивши на ногах судинні зірочки, потрібно обов'язково порадитись із лікарем. Саме на 21-му тижні може проявитися варикозне розширення вен, тому що об'єм кровотоку сильно збільшився. Залишати захворювання без уваги не можна, фахівець порекомендує носіння компресійних колготок до 40 тижнів вагітності. Після пологів потрібно буде пройти курс лікування та ретельно стежити за здоров'ям ніг.

Жінка відчуває ворушіння дитини по кілька разів на день. Повторнонародні починають відчувати рухи плода трохи раніше, ніж ті, хто вперше стане матір'ю. Вважати ворушіння на 21 тижні поки не потрібно, але жінці потрібно знати про важливі особливості життя малюка.

Він спить до 20 години на добу, тому рухи можуть з'являтися рідко. Активні різкі стусани говорять про те, що дитині не вистачає кисню. За тривалої відсутності рухів лікар запідозрить завмерлу вагітність. Обов'язково потрібно повідомити про свої побоювання гінекологу, не чекаючи на плановий прийом.

Через швидко зростаючий живот, жінці стає складно прийняти зручне становище. Іноді порушується сон, з'являються болі в попереку та куприку. Допоможе ортопедична подушка для вагітних. Її можна підкласти під спину чи живіт під час відпочинку.

Категорично заборонено лягати на спину. Це провокує здавлення порожнистої вени, внаслідок чого у жінки паморочиться в голові і навіть може статися непритомним. Набряклість рук і ніг на 21 тиждень перебігу вагітності говорить про проблеми в роботі нирок, обов'язкова консультація спеціаліста.

Можливі неприємності та ускладнення

Майбутній мамі потрібно уважно стежити за самопочуттям і не наражати себе на необґрунтований ризик. Двадцять перший тиждень гестації може ускладнитися такими проблемами:

• Передчасні роди. Вони можуть розпочатися будь-якої миті у тих, хто страждає на патології вагітності (гіпертонус матки, низька плацентація та ін.). Прогноз для дітей, які народилися на такому терміні, несприятливий. Симптоми передчасних пологів: болить і тягне низ живота, з'явилися кровотеча та різкі болі в попереку.
• Низьке розташування плаценти чи відшарування. Це порушення буде помітним на УЗД. Низька плацентація вимагає постійного контролю спеціаліста та становить небезпеку для плода.
• Цукровий діабет вагітних. Це тимчасове порушення, яке здатне пошкодити дитині та матері. Лікар призначить жінці лікування, іноді потрібне введення інсуліну.
• Гіпертонус матки. Зазвичай призначаються легкі препарати, які розслабляють м'язи органу. Проте, у серйозних випадках належить госпіталізація.

Виділення у вагітних

Виділення із статевих органів можуть бути прозорими або трохи білими. Стурбуватися потрібно, якщо вони набули жовтого або зеленого кольору, з'явився неприємний запах, болить унизу живота. Ці симптоми говорять про інфікування сечостатевих шляхів.

Рідкі виділення свідчать про підтікання навколоплідних вод. Якщо їх небагато, жінка може самостійно придбати в аптеці тест, а потім відвідати лікаря. При рясному підтіканні слід викликати швидку допомогу.

З грудей з'являються білі або жовті виділення. Це відбувається вироблення молозива, яке передує грудному молоку. Не треба лякатися виділень, вони абсолютно нормальні і говорять про підготовку грудей до лактації. Видавлювати їх не можна, краще просто промокнути чистою серветкою.

Необхідні обстеження

Основним обстеженням на цьому терміні буде УЗД. Дослідження дозволить лікарю оцінити розвиток дитини, стан плаценти та матки. Багато жінок йдуть на скринінг разом із чоловіком, тому що зараз можна добре розглянути малюка, а потім отримати фото та відео. Основна інтрига – стать майбутньої дитини, в більшості випадків лікар зможе її визначити.

Наразі мають надійти результати генетичного скринінгу, який проводився з 15 по 20 тиждень. За наявності відхилень жінку відправлять на консультацію до генетика.

Як і раніше, вагітній потрібно відвідувати гінеколога 2 рази на місяць, попередньо здавши аналіз сечі. Лікар виміряє артеріальний тиск, огляне кінцівки на предмет набряків. Обов'язково відбувається вимірювання дна матки (норма – 21 см) та прослуховується серцебиття плода.

Живлення жінки

Харчування вагітної жінки на 21 тижні має бути здоровим та збалансованим, щоб не перевищити норму набору ваги. У меню потрібно включити страви, багаті на всі вітаміни та мікроелементи.

Корисні продукти при вагітності:

• молоко, сир та сир забезпечують організм кальцієм;
• свіжі фрукти, овочі, кефір допоможуть позбутися запору;
• крупи багаті на клітковину і мінерали;
• яйця, нежирне м'ясо та риба доставлять залізо, фосфор та інші корисні речовини;
• рослинні олії (соняшникова, оливкова, лляна та ін.) сприяють еластичності шкіри.

З раціону слід виключити:

• жирні, смажені, копчені, консервовані страви (вони викликають печію);
• фаст-фуд та солодощі (провокують набір зайвих кілограмів);
• солоні страви (затримують рідину у тканинах);
• алергенні продукти: мед, горіхи, цитруси, морепродукти та ін (можуть викликати непередбачувану реакцію).

Приймати вітаміни самостійно не варто. Зазвичай для нормального виношування дитини вистачає те, що надходить з їжі. У деяких випадках гінеколог виписує вітамінні комплекси з підвищеним вмістом заліза або кальцію, але для цього потрібні вагомі підстави.

• Повноцінний відпочинок. Дуже важливо подбати про здоровий сон, регулярно провітрювати спальню. Не можна переважати себе та піднімати тяжкості. Це особливо важливо для тих, хто має 21 тиждень порушення вагітності (наприклад, низька плацентація).

• Інтимне життя на цьому терміні дозволено. Виняток становлять лише жінки з патологіями вагітності. Подружжя має вибирати зручні пози, у яких виключено глибоке проникнення. З появою болю статевої акт потрібно відразу припинити, але в наступному прийомі проконсультуватися з лікарем щодо інтимної близькості.
• Дуже корисна фізична активність. Вибирати потрібно спеціальні заняття для вагітних (йога, плавання, фітнес). На них тренер допоможе не лише позбутися зайвих кілограмів, а й підготувати м'язи до пологів. Перед тим, як записатися на заняття, слід проконсультуватися з гінекологом, адже деяким спортом при вагітності протипоказаний.
• Потрібно починати носити бандаж. Він звільнить хребет від надмірного навантаження, допоможе зберегти поставу та покращить кровообіг у малому тазі.
• Білизна має бути натуральною, без металевих та поролонових елементів. Молочні залози збільшуються як мінімум на один розмір, стають дуже чутливими. Саме тому бюстгальтер має бути зручним, не натирати шкіру, але при цьому добре тримати груди.
• Прогулянки на свіжому повітрі. Вони не тільки забезпечать організм киснем, але й покращать кровообіг, допоможуть позбутися надмірної ваги. Потрібно гуляти щонайменше години на день.