Що може зробити людина лунатик. Що ви знаєте про лунатизм? Особливості поведінки лунатика

«Поглянь на Місяць. Який дивний вигляд у неї.

Місяць як жінка, що піднімається з могили.

Мертвий Місяць шукає друзів – людей, що вмирають».

Оскар Уайльд

Нічне світило завжди займало людську уяву. Місячне примарне, таємниче світло надихало поетів і художників, йому схилялися і приписували містичну силу. Супутник Землі вже давно вивчений у сучасності, але він все також розбурхує людські уми. З небесною красунею пов'язано багато таємниць, загадок, подій, що не піддаються однозначному поясненню.

Стародавні знали, як сильно впливає Місяць на поведінку людей. З нічною подругою Землі пов'язане одне незвичайне захворювання – лунатизм. Хвороба настільки дивна та загадкова, що несе за собою шлейф легенд, міфів та заборон. Одне з таких табу відноситься до штучного пробудження людей, які ходять уві сні. Чому лунатиків не можна будити, які небезпеки таїть цю дію?

Що таке лунатизм

Слово «лунатизм» (або за науковим «сомнамбулізмом») родом з латинської мови. Перекладається воно, як «прогулюватися уві сні». На думку медиків, сновидіння – порушення процесів сну. Пов'язаний розлад із частковим пробудженням людини, а причина цього – нейрофізіологічні процеси.

Сомнамбулізм - поширене явище. За медичною статистикою говорять і пересуваються уві сні 2-3% населення світу. А з усієї кількості народу, що подорожує ночами, 8 з 10 осіб – діти.

Як ми спимо.У здорової людини після засинання починається фаза «повільного» сну, що триває 1,5-2 години. Під час цього періоду в організмі людини зберігається м'язовий тонус, сновидіння відсутні, сплячий періодично змінює позу. Потім починається час "швидкого" сну. У такій фазі м'язи тіла розслабляються, до сплячого приходять сновидіння. За весь період сну фази змінюють одна одну і повторюються.

Як виникає хвороба.Якщо нервова система у процесі сну неспроможна здійснювати контролю над мозковими зонами, які регулюють рух людей – виникає лунатизм. Академік Павлов, вивчаючи цю проблему, з'ясував, що у процесі здорового сну у людини нервове гальмування охоплює кору та підкорення великих півкуль. А люди лунатики при сноходінні залишають підкірку півкуль «безпритульною».

Вчені зуміли визначити момент появи сомнамбулізму, допоміг їм у цьому прилад-реєстратор мозкової біоелектричної активності (електроенцефалограф). З'ясувалося, що лунатизм починається на етапі глибокого сну.

Мозок людини, схильного до снохождению, частково активний, сплячий пересувається у просторі, робить вчинки, дії, навіть здатний на нехитру дискусію. У лунатика розплющуються очі. Спляча людина чує, відчуває, бачить, підтримує рівновагу. А ось почуття страху у людей, коли вони лунають, усувається, воно ослаблене. Тому сомнамбули роблять небезпечні трюки, зробити які б ніколи не ризикнули в нормальному стані. Після пробудження людина про нічні прогулянки не пам'ятає.

Чому "лунатизм".Цей термін з'явився завдяки стійкій людській думці, що на ходіння та розмови уві сні впливає активність фаз Місяця. Хто такі лунатики за народними повір'ями? Психічно хворі люди, які любили тинятися ночами, особливо під час повні. Таке твердження помилкове, хоча на людську психіку Місяць вміє впливати.

Причини лунатизму

Люди, які не знають, впевнені, що лунатизм - рідкісне захворювання психіки. Це не так. Сомнамбулізм - різновид нервового розладу. Ця проблема стосується тонкочутливих, вразливих людей з індивідуальними особливостями мозку. У дорослих причини сходження криються в:

• Хронічна втома.
• Довгі стресові ситуації.
• Безсоння, безладному сні.
• Тривалі переживання.
• Вродженої недовірливості, тривожності.
• Підвищеної особистісної емоційності.

Нещодавні дослідження довели, що причина сомнамбулізму ховається і в генетиці (якщо батьки страждають на лунатизм, ймовірність появи нічного розладу у дитини досягає 60-65%). Винуватцем сноходіння стає і епілепсія. У цьому випадку напади «сонної активності» починаються ранковим годинником, вони однотипні і вимагають відповідного лікування. У 2 випадках із 10 прояви сомнамбулізму залежать від фізичних та психічних патологій. До них відносяться:

• Зловживання алкоголем та енергетиками.
• Затримка дихання уві сні (апное).
• Судорожні стани.
• Ускладнені мігрені.
• Пошкодження голови.
• Нейроінфекції.
• Неврози.

Дитячий сомнамбулізм починається внаслідок незрілості нервової системи, з віком сноходження зникають. Провокують напади емоційні переживання, дитячі фобії, вразливість, стрес, неприємні ситуації.

У підлітків сомнамбулізм провокує вікова сенситивність (період кризи, коли організм зазнає найбільшого навантаження через стрімкий розвиток). Часто дитячий лунатизм супроводжується енурезом (нетриманням сечі) та нічними кошмарами. За спостереженнями лунатизму більшою мірою схильні хлопчики.

Особливості поведінки лунатика

Як поводяться лунатики?Коли сплячу людину наздоганяє напад сомнамбулізму, і вона починає нічні подорожі, її поведінка змінюється. Рухи автоматизовані, іноді плавні та м'які, як у кішки. Подивившись у вічі лунатику, можна помітити, що зіниці у нього звужені, а погляд застиглий і каламутний, що не бачить. Лунатик не завжди робить активні, довгі пересування ночами - у 4 з 10 випадків він просто піднімається в ліжку, сидить і розмовляє. Стан сомнамбулізму продовжується від 5-10 хвилин до 1-1,5 години.

Найчастіше напади починаються на початку ночі (перша третина нічного часу), рідше під час денного сну. Якщо лунатик схильний до прогулянок уві сні, з ним трапляються нещасні випадки. Людина плутає вікно з дверима і розбивається, маніпулює небезпечними речами, завдаючи собі травм, водить уві сні автомобіль, потрапляючи в аварію, і нерідко вдається до насильства.

Відомий випадок в Америці 80-х років, коли хворий на сомнамбулізм чоловік у сні сів у машину, приїхав до будинку, де жили батьки дружини і вбив їх. Суд визнав злочинця невинним, оскільки, страждаючи на напад, лунатик не пам'ятав і не усвідомлював своїх вчинків.

Неусвідомлені ушкодження сомнамбули завдають собі у 25-30% випадках. Відомі пригоди, коли люди забиралися на дахи будинків, ходили купатися в озера, ходили в магазини. «Домашні» лунатики тинялися по квартирі, включаючи побутові прилади, відкривали холодильник. Під ранок сплячі спокійно поверталися в ліжку і міцно засинали.

Клінічна симптоматикаПрирода лунатизму різноманітна. У медицині сомнамбулізм характеризується терміном "парасомнія". У клінічні ознаки медики записують такі симптоми, що свідчать про схильність людини до лунатизму:

• Стурбований сон з посмикуванням кінцівок.
• Часті ковтання, прицмокування.
• Крики та розмови уві сні.

У деяких хворих напади повторюються щоночі, в інших вони дуже рідкісні, починаються в моменти емоційних потрясінь, стресів.

Чи можна будити лунатика?

Лунатика краще не турбувати - ця поширена думка має під собою вагому підставу. Коли людина, перебуваючи у сомнамбулічному сні, здійснює прогулянки, різке її пробудження призводить до неприємних наслідків.

Що буде, якщо розбудити лунатика?Сплячий може злякатися, впасти і завдати собі фізичної травми. Будучи у стані сомнамбулізму, людина усвідомлює і бачить лише навколишні предмети поблизу себе. Якщо людська психіка різко переходить у стан свідомості, організм не встигає відреагувати належним чином. Сплячий не встигає вжити заходів, необхідних для власної безпеки.

А от якщо працює підсвідомість (саме вона управляє людиною в стані сомнамбулізму), вона плавно підводить організм до поступового переходу до усвідомлення реальності. Підсвідомість легко справляється з таким завданням і безпечно, не лякаючи, приводить лунатика назад в ліжко, м'яко переводячи його в стан пробудження.

Чи можна будити лунатиків?Деякі спроби, надто активні і галасливі виявляються небезпечними для бажаючого привести лунатика до тями. Спляча людина, налякавшись, здатна накинутися на дратівливий фактор (того, хто його будить) і завдати йому фізичної травми. Якщо пробудження занадто різке (за допомогою хлопків, гучних звуків, обливання водою), таке струс викликає у сомнамбули почуття сильного переляку. Людина може стати заїкою. Раптове пробудження навіть призводить хворого до серцевого нападу та гострого шоку.

Чи легко розбудити лунатика?Деякі «активно сплячі» приходять до тями від пари сказаних гучним голосом слів. Але здебільшого розбудити лунатика складно – адже в цей час людина перебуває у фазі глибокого сну.

Правила життя з лунатиком

Ви живете під одним дахом з людьми, які страждають на сонну активність? Вам доведеться пробудити в собі такі якості, як увага, чуйність, передбачливість та розуміння. Адже від ваших дій залежить життя рідної та такої дивної людини.

Як захистити сомнамбулу від травм

Навчіться прораховувати кроки, аналізувати події та розуміти, які деталі стають небезпечними людям, які перебувають у стані снохождения. Настройтесь, що щодня вам належить спеціальна підготовка до сну:

1. Увечері очистіть квартиру від усього, що заважає пересування. Приберіть стільці, електропроводи, килими в кімнаті людини, яка страждає на сомнамбулізм. Адже коли він ходить уві сні, за перешкоди можна спіткнутися, впасти та покалічитися.
2. Гострі та б'ються предмети надійно сховайте.
3. Обзаведіться ґратами! Це не так естетично, але безпека стоїть на першому місці.
4. Закривайте вхідні двері і покладіть подалі ключі (у місце, про яке не знає схильний до лунатизму).
5. Вимикайте побутові прилади (якщо включити порожню мікрохвильову піч на довгий час – вона вибухне).

Не можна!З метою безпеки прив'язувати хворого до ліжка. Нічого, окрім сильнішого стресу, серйозної психологічної травми це не принесе. Найкраще рішення – звернутися за консультацією та допомогою до кваліфікованих фахівців, які працюють у галузі психології.

Якщо сноходінням страждає дитина, забезпечте їй спокійний вечір, займіть тихими іграми, читайте книги. При засинанні таким дітям важлива цілковита тиша. Перед сном розслабитися допомагає теплий чай із меліси, валеріани та лаванди – він стабілізує ритми сну. Під подушку покладіть матер'яний мішечок з хмелем – у цієї трави заспокійлива дія.

Як правильно будити людей під час нападу

Не ризикуйте будити людину, яка перебуває у сомнамбулічному сні. Краще допоможіть лунатику повернутись у ліжко. Опору не піде – сомнамбули не виявляють агресії та підкоряються. Якщо ви вирішили розбудити активного сплячого, робіть це в безпечній обстановці.

Щоб розбудити, його слід пошепки називати на ім'я. Говоріть спокійні слова, погладжуйте по руці, чіпайте по щоці, доки людина не прокинеться остаточно.

Як небажано приводити до тями лунатика:

1. Вода. Є думка, що, якщо поставити поруч з ліжком тазик з водою, намочити килимок або покласти на нього мокру ганчірку, лунатик, вставши на мокру підлогу, відразу прокидається.
2. Будильники. Озброїться 3-4 будильниками та поставте їх на кожні дві години. Людині, яка страждає на лунатизм, доведеться кожні дві години відключати їх, прокидаючись. Глибока фаза сну не починається та напад не приходить.

Будити чи ні лунатика уві сні – вирішувати вам. І підходьте до питання мудро, спираючись на ситуації, в яких опиняється «активно сплячий». Якщо він спускається сходами, тримаючи в руках ніж - будити не варто, інакше злякавшись, він травмує себе. А ось, коли лунатик завзято лізе у вікно, приймаючи його за двері – тут слід делікатно перешкодити цьому, м'яко розбудивши людину або відвівши сомнамбулу назад у ліжко.

Знайте, що лунатизм - це не жахлива хвороба, багато людей живуть і справляються з такою особливістю. Завдання близьких - не цуратися загадкових індивідуумів, а намагатися допомогти. Дотримання нехитрих правил, запобіжних заходів допоможуть людині подолати і впоратися з незвичайною недугою.

Здоров'я вам та вашим близьким!

Сьогодні мова піде:

Лунатизм - явище нерідке, але щоразу викликає переляк і породжує масу міфів. Колись його вважали прокляттям або маною, тепер же є цілком логічні пояснення. Що таке лунатизм з погляду медицини, які процеси в організмі провокують його, і які причини лунатизму?

Характеристики лунатизму

Сомнамбулізм досить часто зустрічається в даний час, і йому піддається близько 2,5% всього населення планети. Але так само, як і десятки років тому, люди, вперше зіткнувшись із подібним явищем, лякаються через нерозуміння його механізму та природи.

Поширена думка, що лунатизм – це рідкісне психічне захворювання, проте насправді це лише різновид психічного розладу, який можна усунути. Найчастіше у групі ризику виявляються діти та підлітки в період так званого перехідного віку, коли організм та психіка зазнають змін. Дорослі "лунатики" зустрічаються набагато рідше - приблизно в 1 випадку з 1000. Це говорить про те, що сомнамбулізм проходить з віком.

В основному розлад з'являється у сильно збудливих та вразливих людей зі специфічними особливостями головного мозку. Поодинокі напади лунатизму не повинні лякати чи провокувати паніку родичів, але якщо вони повторюються регулярно, тобто є сенс звернутися до фахівця. Це може означати, що ходіння під час сну може бути симптомом або першим дзвіночком до прояву досить серйозних нервових захворювань, наприклад, епілепсії.

Особливості поведінки лунатиків

Спостерігаючи за «лунатиком», можна подумати, що він не спить, оскільки його очі можуть бути відкриті, дії скоординовані, він може навіть відповідати на запитання чи співати пісеньку. Але якщо придивитися уважніше, стають помітні особливості поведінки, властиві лише сомнамбулам. Так, рухи будуть чіткими, але злегка загальмованими та дуже плавними. Очі у таких людей зазвичай розплющені, але погляд «скляний» - вони нічого не бачать і не сприймають.

Спроби розбудити «лунатика» у 99% випадків виявляються марними. Більше того, багато фахівців не рекомендують трясти за плечі таких людей, шльопати по щоках або кричати, щоб розбудити їх, оскільки це може спровокувати шок та погіршити ситуацію. Найчастіше сомнамбулам сниться, що вони не в себе вдома, а десь в іншому місці, тому різке пробудження може вивести його з психічної рівноваги, особливо якщо йдеться про дитину. Фахівці рекомендують спокійно відвести сплячого до спальні і укласти в ліжко, накривши ковдрою. Також можна принести ковдру і вкрити ним людину, щоб вона відчула затишок і тепло і поступово сама повернулася до нормального сну.

Однак не всі сомнамбули блукають по дому і роблять будь-які дії. У ряді випадків вони можуть просто стояти або сидіти на ліжку або біля нього. Інші можуть виходити з дому та блукати вулицею. Відомі випадки, коли сомнамбули намагалися завести машину та кудись поїхати. У таких ситуаціях родичам необхідно постійно стежити за людиною та по можливості контролювати її дії, не даючи нашкодити собі.

Напад триває не довше 40 хвилин за ніч, і в результаті «лунатики» зазвичай самостійно повертаються в спальню і укладаються в ліжко, а на ранок не пам'ятають нічого з нічних подій, вважаючи, що добре спали весь час.

Причини лунатизму

Причиною лунатизму може бути не лише епілепсія, а й менш фатальні явища, наприклад, висока температура під час грипу. Людина в такій ситуації перебуває в напівмаячному стані і не може контролювати свої дії.

Оскільки сомнамбулізм пов'язаний з нервовою діяльністю головного мозку, будь-які порушення, навіть такі, як хронічне недосипання або сильний стрес, можуть спровокувати напад. Тому він може зустрічатися у дорослих людей, які не зберігають своє психічне здоров'я. Діти, як відомо, більш збудливі, тому лунатизму піддається близько 15% дітей віком до 11 років. З віком вони вчаться контролювати свої емоції, стають спокійнішими, і лунатизм проходить без сліду.

Приступи лунатизму переважно виникають у моменти сильного переживання чи постійної тривоги. Наприклад, якщо дитина подивилася фільм жахів, або батьки не ладнають між собою, йому не дозволили завести цуценя або він хвилюється через перший похід до школи 1 вересня. Мозок дитини в таких випадках просто не в змозі витримати бурхливий наплив емоцій, вражень та інформації, тому вночі вона не відпочиває, а посилено продовжує переробляти інформацію, намагаючись її засвоїти. Але при цьому свідомість відключається, і батьки бачать лише те, як їхня дитина грає, ходить або просто стоїть не прокидаючись.

Наукові дослідження довели, що сомнамбулізм може передаватися у спадок. Так, якщо обидва батьки в дитинстві або в дорослому віці відчували (періодично відчувають) напади лунатизму, велика ймовірність, що їх потомство також буде схильне до розладу. При цьому варто брати до уваги не тільки такі очевидні прояви, як ходіння або говоріння уві сні, але також поодинокі рухи рук або ніг.

Чим небезпечний лунатизм

Були прецеденти, коли людина під час нападу сомнамбулізму робила вбивства, а на ранок нічого не пам'ятала. Так, історії відомий один із найбільш шокуючих випадків лунатизму, коли людина не тільки вела машину уві сні, а й вчинила вбивство. Якийсь Кеннет Паркс, будучи 23-річним одруженим хлопцем посеред ночі сів у машину, проїхав 23 км до будинку тещі та тестя, після чого зарізав тещу ножем і намагався задушити тестя. Після довгих розглядів та медичних досліджень Кеннета виправдали, оскільки він не усвідомлював своїх дій.

Саме тому родичам необхідно уважно стежити і по можливості контролювати дії «лунатика», щоб уникнути плачевних наслідків.

Міфи про лунатизм

Міфи про «лунатиків»:

• "Лунатики" невразливі під час нападу і не можуть собі зашкодити. Це абсолютна нісенітниця, яка не витримує жодної критики. Під час нападу спить лише підсвідомість, а тіло активно, як у звичайному житті, тому якщо людина впаде, то цілком очевидно вона отримає забій або садок. Він навіть відчує біль, якщо ділянки, які за це відповідають, перебувають в активному стані. Але в ряді випадків ці «больові» ділянки відключені, тому «лунатик» не звертає уваги на травми.
• Сомнамбулізм - це спадкове захворювання. По-перше, це не захворювання, а розлад, по-друге, лише за умови, що обидва батьки були «лунатиками», можлива генетична передача.
• Сомнамбула нічого не пам'ятає зі своїх нічних подорожей. Спірне твердження, тому що часто людина може пам'ятати, що сталося, що вважати це звичайним сном і незабаром забути.
• Приступи лунатизму трапляються тільки в повний місяць. Розлад «прив'язаний» не до фаз місяця, а до емоційного стану людини.
• Лунатизмом частіше страждають жінки. Ця думка особливо поширена у Європейських країнах за часів інквізиції. Тоді жінка, яка страждає на лунатизм, автоматично визнавалася відьмою, проте сучасні дослідження показали, що гендерної вибірковості у розладу немає.
• Лунатизм трапляється лише вночі. Зовсім, напад може статися уві сні будь-якої доби, наприклад, під час денного сну в дитячому садку.
• Сомнамбула під час нападу все чує, бачить і відчуває, як людина, яка не спить. Цей стан більше схожий на глибокий гіпноз, і всі реакції, чутливість та сприйнятливість «затуплені».

Наукова назва лунатизму – сомнамбулізм. Цей термін означає сноходження та сноговоріння. Лунатизмом його назвали через стійку думку про зв'язок цього явища з активністю місяця. Ця думка є помилковою, хоча, певний вплив на психіку людей місяць все-таки може.

Сомнамбулізм є досить поширеним явищем. У всьому світі на нього страждає близько 2,5% населення.

Якщо напади лунатизму трапляються регулярно, необхідно звернутися до лікаря. Важливо пам'ятати, що сновидіння може бути проявом досить серйозних захворювань, наприклад, епілепсії. Якщо ж лунатизм у людини має випадковий характер, то медична допомога їй не потрібна.

Симптоми

Лунатики зазвичай під час сну встають із ліжка і починають ходити. Вони можуть робити якісь цілеспрямовані дії та щось говорити. Збоку може здатися, що людина перебуває в стані неспання, однак це не так. Якщо придивитися, то будуть помітні деякі особливості, властиві сомнамбулі. Рухи людини будуть повільними та плавними. Хоча очі лунатиків розплющені, але вони нічого не сприймають і не чують. Часто їм здається, що вони не вдома, а в якомусь іншому місці. Розбудити лунатика практично неможливо. У середньому такі явища можуть спостерігатися кілька разів на тиждень.

Не всі лунатики ходять квартирою. Деякі з них можуть просто сидіти чи стояти в ліжку. Інші, навпаки, прагнуть вийти на вулицю, можуть відчинити замок дверей і навіть завести машину.

Зазвичай напади лунатизму нетривалі, тривають вони не більше півгодини за ніч. Найчастіше лунатик сам повертається в ліжко і продовжує спати. На ранок ці люди абсолютно нічого не пам'ятають про свої нічні пригоди.

Які основні причини лунатизму?

Багато людей вважають, що лунатизм є рідкісною психічною хворобою. Насправді це не так. Лунатизм є різновидом нервового розладу. Слід зазначити, що найбільш схильні до цього розладу діти та підлітки. Серед дорослих лунатики зустрічаються набагато рідше – 1 особа на 1000 населення.

Зачіпає ця проблема лише вразливих людей, які мають певні особливості головного мозку. Вони мають схильність до утворення вогнищ збудження.

Найкраще такій людині звернутися до лікаря та пройти спеціальне обстеження. Воно обов'язково включатиме і енцефалограму. Швидше за все, діагнозом стане наявність вогнища епілептичної готовності у скроневій частці. У цьому випадку лунатизм може бути ознакою епілепсії. Люди ці зовні справляють враження спокійних та стриманих. Але насправді вони дуже емоційні.

Може людина ходити уві сні і тоді, коли у неї висока температура або просто хронічно не висипається. Лунатизм у дорослих може бути спричинений і сильними стресами.

У дітей та підлітків сноходження досить поширене. За даними наукових досліджень, страждають ним близько 15% дітей. При цьому дитина є психічно здоровою. Найчастіше з віком це відбувається.

Виникають напади лунатизму зазвичай у ті моменти, коли дитина переживає через щось. Постійна тривога і призводить до порушень сну та сноходіння. Мозку дитини дуже не просто витримати бурхливий наплив всілякої інформації та вражень. Вночі мозок не відпочиває, а продовжує обробляти інформацію. Проте свідомість дитини у своїй відключається.

Крім того, доведено, що лунатизм може мати спадковий характер. Якщо обидва батьки схильні до сомнамбулізму, то з дуже великою ймовірністю можна припускати його і у дитини. Зовсім не обов'язково, що дитина вставатиме і ходитиме. Виявляється лунатизм та поодинокими рухами рук та ніг. Або дитина може намагатися щось пояснити батькам, про щось наполегливо просити.

Чого варто побоюватись?

Сам собою лунатизм небезпеки людини не представляє. Однак лунатики під час своїх нічних пригод можуть завдати шкоди собі або навіть оточуючим. Близько 25% лунатиків завдають собі різноманітних ушкоджень. Буває, що люди в такому стані навіть можуть випасти з вікна. Деякі лунатики ходять по даху або виходять на вулицю, що теж небезпечно.

Що стосується шкоди для оточуючих, то науці відомі випадки, коли людина в такому стані навіть робила вбивства. Зрозуміло, що після пробудження він абсолютно нічого не пам'ятав, свої дії пояснити не міг.

Потрібно знати, що будити людину під час снохождения не можна. Це може дуже налякати його і навіть завдати серйозної психологічної травми.

Як допомогти лунатику?

Насамперед, близькі таку людину повинні подбати про те, щоб уберегти її від різних можливих травм. Рекомендується на вікна спальні поставити міцні ґрати. Не можна на підлозі залишати електропроводи, а також скляні предмети. Інакше лунатик може серйозно покалічитись, запнувшись про них.

У разі важких форм лунатизму, що страждає ним людини, можна навіть прив'язувати до ліжка. Потрібно подбати і про те, щоб лунатик не зміг відчинити вхідні двері та вийти з дому. Деякі ставлять перед ліжком лунатика таз із водою, потрапивши у який він одразу ж прокидається. Можна класти мокру ганчірку.

Усі ці заходи допоможуть уберегти його від негативних наслідків.

Дуже корисно перед сном розслабитись, слухаючи приємну спокійну музику. Необхідно слідувати строгому графіку сну і намагатися не порушувати його. Засипати потрібно у повній тиші. Перед сном обов'язково потрібно звільнити сечовий міхур.

Будити лунатика не можна, а ось допомогти йому дістатися до ліжка потрібно. Робити це потрібно повільно та спокійно, щоб його не налякати.

Шановні читачі, будь ласка, не забувайте підписуватися на наш канал

Часто лунатизм у людини пов'язують із впливом місяця: нібито це небесне тіло особливим чином впливає на пускові механізми в мозку, змушуючи надто вразливих людей (в основному підлітків), робити неусвідомлені дії уві сні, при цьому на ранок нічого не пам'ятаючи. Однак, ця версія наукового підтвердження не має. Тож із чим пов'язаний лунатизм, і як він проявляється?

Що таке лунатизм і як він проявляється

Що таке лунатизм із наукової точки зору? Лунатизм, або природний сомнамбулізм (у перекладі з латинського – сноходження), є одним із порушень природного сну. Цей феномен зустрічається досить рідко, спостерігається головним чином у істеричних хворих, епілептиків і нервових дітей.

Як виявляється лунатизм у таких людей? Лунатик, потривожений стукотом, шерехом, що падає світлом вуличного ліхтаря або місяця, дотиком або яким-небудь іншим подразником, раптом піднімається з ліжка. Він блукає з відкритими очима по кімнаті або по будинку, виходить на вулицю, робить ряд звичних для нього або навіть незвичайних дій, після чого повертається в ліжко і продовжує спати. Усі дії здійснюються лунатиком несвідомо і, зазвичай, після пробудження не згадуються.

Найпростіший прояв лунатизму: сплячий підліток піднімається з ліжка, прямує на кухню і, випивши води, повертається в ліжко. Це людей особливо не дивує, оскільки дії можуть бути спричинені жадобою. Дитина робить це несвідомо, не прокинувшись повністю, тому що перевтомлений і перезбуджений масою вражень неспокійного дня - купанням, футболом, бійкою з приятелем.

Перегляньте фото проявів лунатизму у дітей та дорослих:

Факти про людей, які страждають на лунатизм

Але трапляються й інші прояви сомнамбулізму, описані у медичній практиці. Люди, які страждають на лунатизм, на ранок зовсім не пам'ятають, що з ними відбувалося вночі. Наприклад, дівчина лягає спати, заявивши матері, що вона дуже втомилася і вимиє посуд уранці, до того як пішла на роботу. Вранці виявляється, що весь посуд вимитий. І мати, і дочка однаково вражені: у квартирі вони самі, двері були зачинені, а робота кимось виконана. Дівчина й не підозрює, що заснувши з думкою про миття посуду, вона в сонному стані вимила її.

Яскраве опис фактів лунатизму дав знаменитий російський учений І. І. Мечников у книзі «Етюди оптимізму». Доглядальниця однієї з паризьких лікарень, істерична двадцятитрирічна дівчина, виявилася сомнамбулою. Черговий лікар одного разу вночі спостерігав таку сцену:

«Хвора прямує до сходів, що ведуть до приміщення доглядальниць; потім вона швидко прямує у зворотний бік до пральні, але двері замкнені; тоді вона вагається, змінює напрямок і йде до дортуару лікарняної обслуги, де вона спала раніше; вона піднімається на горищний поверх, де знаходиться цей дортуар. Дійшовши до верхнього майданчика сходів, вона відчиняє вікно, що виходить на дах, виходить з вікна, гуляє по ринві на очах у іншої доглядальниці, з жахом стежить за нею і не сміє заговорити з нею; входить назад в інше вікно і спускається сходами ... У цю хвилину ми бачимо її, вона ходить безшумно, рухи її автоматичні, руки висять уздовж кілька нахиленого тулуба, голову вона тримає прямо і нерухомо, волосся її розпущене, очі широко розплющені. Вона схожа на фантастичне привид».

З чим пов'язаний лунатизм і що робити при сноходінні?

Ознаки лунатизму викликають низку питань. Чим пояснити сновидіння? Чому люди в стані лунатизму уві сні можуть проходити в таких місцях, де вони не змогли б пройти вдень? Чи відіграє тут якусь роль місяць?

Причиною лунатизму є порушення нервових зв'язків у рухових ділянках кори великих півкуль мозку при загальмованому стані зв'язків другої сигнальної системи.

Ті дії і рухи, які не схильний до сомнамбулізму людині сняться, лунатик реально здійснює. Оскільки друга сигнальна система під час снохождения перебуває у загальмованому стані, то лунатик діє несвідомо, не помічає небезпеки, не переживає страху і вільно ходить краєм даху, карнизом будинку.

Вдень будь-який з нас може пройти не тільки однією дошкою підлоги, але і рейкою залізничного полотна. Проте мало хто зважиться пройти і пройдуть по балці або по рейці, перекинутому з балкона на балкон на висоті п'ятого поверху. Здатність утримувати рівновагу, тонка та точна координація рухів, узгодженість у роботі м'язів – усе це значною мірою порушується через усвідомленість небезпеки. Лунатик, вільний від переживань будь-яких почуттів, пройде тут так само легко, як і по одній половині або по рейці, що лежить на землі.

В окремих випадках лунатики виявляють під час снохождения такі спритність і силу, які притаманні лише гарному гімнасту і навіть не властиві лунатику, коли він перебуває в неспаному стані. Це пояснюється тим, що при гальмуванні зв'язків другої сигнальної системи збуджуються і виявляються в лунатичному стані такі стародавні інстинкти, які були притаманні спритно лазивим по деревах предкам сучасної людини. Коли ж людина перебуває у неспаному стані, ці інстинкти гальмуються другою сигнальною системою.

Явлення сомнамбулізму жодною мірою не пов'язані з місячним тяжінням, як іноді вважають. Світло місяця може бути одним із подразників поряд зі звуком, світлом електричної лампочки, температурною зміною і т. д. Він може стати пусковим сигналом, що викликає гальмування рухових областей кори мозку.

Сходження одержав назву лунатизму, мабуть, тому, що найчастіше ці явища спостерігалися в місячні ночі. Вночі безмісячні, темні лунатики, природно, важче було побачити.

Що робити при лунатизмі у близьких, щоб не нашкодити людині, яка чинить якісь дії уві сні? Як чинити в тих випадках, коли людина стикається з явищем сомнамбулізму? Не можна кричати або вистачати лунатика, якщо він знаходиться у небезпечному місці. Це може викликати пробудження, переляк, і лунатик зірветься. Дочекавшись, коли лунатик пройде таке місце, слід обережно взяти його за руку, відвести і укласти в ліжко. Самі люди, які страждають на лунатизм, повинні звернутися за допомогою до лікаря. Лунатизм піддається лікуванню.

Проте поряд із природним сомнамбулізмом (лунатизмом) існує і сомнамбулізм, що викликається штучно, шляхом навіювання. Це одна із стадій гіпнотичного сну.

Матеріал підготовлений редакцією сайту

Будемо дуже вдячні, якщо залиште свою оцінку

20% дітей і як мінімум 1% дорослих дивно поводяться уві сні: ходять, розмовляють, навіть рухають меблі. Когось це лякає, а комусь здається кумедним. У Середні віки лунатиків навіть звинувачували у зв'язку з потойбічним світом.

Що це таке?

Сомнамбулізм, лунатизм чи снохождение – це порушення , у якому людина робить несвідомі дії. Він може просто сидіти на ліжку, а може робити щось складне та дуже дивне: наприклад, вийти на вулицю та запропонувати перехожому зайнятися сексом. При цьому у лунатика розплющені очі, і він може навіть відповідати на запитання. Але, прокинувшись, нічого не згадає.

Чому так відбувається?

Чому мозок дає сплячому такі команди, достеменно невідомо. Раніше вчені вважали, що лунатики роблять те, що їм зараз сниться. Але потім італійські дослідники з'ясували, що сомнамбулізм виникає, мозок впадає в парадоксальний стан: одні його ділянки не сплять, а інші – глибоко. У цей час м'язи перебувають у тонусі, а людина не бачить снів. Дисбаланс триває близько 90 хвилин. Ймовірно, він викликає напади лунатизму.

Чому в одних людей з'являється цей стан, а в інших немає?

Сомнамбулізм передається у спадок. Якщо він є в обох батьків, з ймовірністю 45-60% дитина теж ходитиме уві сні. А ще багато залежить від характеру: легковозбудимые і емоційні люди частіше за інших страждають на лунатизм.

У дітей сомнамбулізм пов'язаний із особливостями дорослішання: надмірно активна ендокринна система напружує ще не до кінця розвинену нервову. З віком це відбувається.