Învățăm monociclul. Cum am învățat să merg cu un monociclu. Trucuri în timp ce mergi cu un monociclu

Pentru a stăpâni mersul pe un monociclu, trebuie mai întâi să vă aprovizionați cu multă dorință și răbdare. În medie, o persoană durează aproximativ o oră pentru a învăța cum să călărească. Unii oameni vor merge cu un monociclu în 20-30 de minute, în timp ce alții vor avea nevoie de 2 ore sau mai mult pentru a învăța. La urma urmei, fiecare are propria experiență și abilități diferite. Mersul pe monocicletă este asemănător cu mersul pe bicicletă, cu rotile sau cu skateboard-ul, așa că cei care știu să le conducă vor învăța mai repede și cu mai mult succes. În întreaga istorie a existenței monociclurilor, probabil că nu există o persoană care să nu fi putut înțelege arta de a conduce acest tip de transport.

Pentru începători, protecția tibiei este o necesitate; o puteți cumpăra dintr-un magazin sau o puteți face singur. O soluție de casă ar putea fi un bandaj elastic sau ceva moale legat de interiorul tibiei. Este din interior, unde corpul monociclului intră în contact cu piciorul. Trebuie să te îmbraci în haine confortabile. Pantaloni lungi și pantofi confortabili, de preferință adidași sau cizme înalte. Fără pantofi sau șlapi. În plus, se recomandă să vă protejați brațele, picioarele și capul în timpul primelor lecții pentru a evita rănirea în caz de cădere.

Roțile de antrenament nu ar trebui considerate obligatorii pentru utilizare - mulți călăreți experimentați susțin că 95% dintre ele pot interfera doar cu procesul de învățare. Folosiți o centură de antrenament - nu este necesară pentru o utilizare „strânsă”, ci pentru a ține roata în caz de demontare. Acest lucru va ajuta la evitarea zgârieturilor inutile pe volan și la creșterea siguranței. Utilizați cureaua și când conduceți cu viteză mare.

Merită să începi pe o suprafață plană, dură, unde există suficient spațiu liber astfel încât să poți învăța să călărești fără piedici. În plus, este recomandat ca în primele lecții să găsești un asistent sau un antrenor care să te poată salva de la cădere.

Procedura generală de învățare a conducerii cu monociclul:

1. Nu te grăbi să „te ridici și să pleci” imediat. Obișnuiește-te cu monociclul, pornește-l, evaluează-i greutatea și stabilitatea împreună cu centura de siguranță. Stabilește care picior este mai ușor pentru tine să stai pe volan. Rotiți monociclul cu acest picior, apăsând suportul pentru picioare înainte și înapoi și simțiți tracțiunea. Deși o roată nu are „față și spate”, pe anvelopă există adesea un indicator de direcție pe care îl poți urmări atunci când alegi poziția roții.
2. Unul dintre cele mai bune exerciții de practicat este tehnica pasului lung. Încercați să puneți un picior pe volan și să îl țineți cu o centură, împingeți ca pe un scuter. Acest exercițiu durează aproximativ 10-15 minute. Când acest exercițiu este stăpânit, poți trece la următorul.
3. Încercați să puneți celălalt picior pe volan după prima împingere. Este mai bine să te ajute pe cineva cu asta - un prieten sau măcar un suport (perete, gard etc.). Cand incerci sa incepi singur, nu pune picioarele la acelasi nivel cu monociclul, ci aseaza piciorul de sustinere pe care stai pe sol la 20 de centimetri inainte. Acest lucru vă va permite să vă urcați pe monociclu mai confortabil și mai rapid: de îndată ce apăsați degetul piciorului stând pe suportul pentru picioare al monociclului, acesta se va deplasa înainte și, pe măsură ce treceți de piciorul de sprijin, îl puneți pur și simplu pe al doilea. pedala.
4. După primul succes, încercați să stăpâniți controalele - aplecându-vă și mișcând centrul de greutate înainte sau înapoi, vă veți putea controla monociclul.
5. Asigurați-vă că acordați atenție antrenamentului privind oprirea mișcării și „descălecarea” de pe roată. Sări de pe un monociclu se face, de asemenea, cel mai bine conform regulilor: nu trebuie să sari de pe el, trebuie să aliniezi mai întâi un picior, apoi celălalt, în timp ce apuci mânerul monociclului cu mâna. Fiți atenți la sfaturile de siguranță pentru a evita rănirea.
6. Abia după ce ai câștigat încrederea, exersează să câștigi viteză și manevre.
7. Când studiezi, este indicat să faci pauze la fiecare 15-20 de minute pentru a-ți odihni creierul și a te obișnui cu noua activitate. Călărie fericită!

Mulți oameni susțin că durează doar câteva ore pentru a stăpâni monociclul. Există multe modalități de a „începe antrenamentul” - aceasta include călătoria cu sprijin pe umărul unui prieten, antrenamentul într-un „pas lung”, cu transfer maxim al greutății corporale pe piciorul de susținere și echilibrarea pe acesta.

Iată câteva sfaturi de siguranță:

• utilizați ca o plimbare de antrenament de-a lungul unui gard cu zăbrele, care este folosit ca suport în caz de pierdere a echilibrului;

• dacă doriți, utilizați bețe de schi pentru sprijin în timpul antrenamentului inițial;

• În timpul perioadei de antrenament, folosiți protecție cu role - cotiere, cască;
• în timpul perioadei de antrenament, folosiți protecție pentru partea interioară a tibiei; dacă nu sunteți obișnuit cu aceasta, puteți obține o vânătaie sau iritație din cauza contactului constant al acestei părți a piciorului cu monociclul (mai ales în cazul pierderii echilibru);
• Roțile de antrenament nu ar trebui considerate obligatorii pentru utilizare - mulți proprietari de monocicluri cu experiență susțin că pot sta în cale doar în timpul procesului de antrenament;
• utilizați o centură de antrenament sau un mâner retractabil - nu este necesar pentru utilizarea „trag”, ci pentru prinderea roții în caz de cădere. Acest lucru va ajuta la evitarea zgârieturilor inutile pe volan și la creșterea siguranței. Utilizați cureaua și când conduceți cu viteză mare.
• nu fi surprins dacă după prima zi de călărie simți dureri în locuri neobișnuite - conducerea unui monociclu încarcă mușchii care de obicei nu sunt prea încărcați la mers;
• nu accelerati imediat, aveti grija.

1. Nu te grăbi să „te ridici și să pleci” imediat. Obișnuiește-te cu monociclul, pornește-l, evaluează-i greutatea și stabilitatea împreună cu centura de siguranță. Stabilește care picior este mai ușor pentru tine să stai pe volan. Deși o roată nu are „față și spate”, pe anvelopă există adesea un indicator de direcție pe care îl poți urmări atunci când alegi poziția roții.
2. Încercați să puneți un picior pe volan și să îl țineți cu o centură, împingeți ca pe un scuter. Când acest exercițiu este stăpânit, poți trece la următorul.
3. Încercați să puneți celălalt picior pe volan după prima împingere. Este mai bine să te ajute pe cineva cu asta - un prieten sau cel puțin un suport (perete, gard etc.)
4. După primul succes, încercați să stăpâniți controalele - aplecându-vă și mișcând centrul de greutate înainte sau înapoi, veți putea să vă controlați monociclul.
5. Asigurați-vă că acordați atenție antrenamentului privind oprirea mișcării și „descălecarea” de pe roată. Fiți atenți la sfaturile de siguranță pentru a evita rănirea.
6. Abia după ce ai câștigat încrederea, exersează să câștigi viteză și manevre. Călărie fericită!

Mersul cu monociclul este atât o activitate distractivă, cât și o modalitate practică de a te deplasa prin oraș fără blocaje. Acest transport electric ecologic este încă o noutate uimitoare pentru majoritatea concetățenilor noștri. Privind acest miracol fantastic al tehnologiei, mulți suspină: „Oh, ce fel de artist de circ trebuie să fii pentru a merge pe o roată!”

De fapt, să înveți să mergi cu monociclul nu este atât de dificil - cel puțin nu mai dificil decât să mergi pe bicicletă. Și nu trebuie să vă fie frică de o singură roată: sistemul giroscopic al monociclului ajută la menținerea echilibrului.

Deci, cum mergi cu un monociclu? Acest vehicul este controlat de mișcările corpului: atunci când te apleci înainte, roata se mișcă și ea în linie dreaptă și ia treptat viteza. Pentru a încetini vehiculul și a-l opri, trebuie să vă aplecați pe spate. Pentru a vira la stânga sau la dreapta, trebuie să vă aplecați ușor în poziția dorită, transferând acolo centrul de greutate.

Aceste exerciții simple te vor ajuta să înveți cum să mergi cu un monociclu:

1. Pune un picior pe suport pentru picioare și rostogolește monociclul înainte și înapoi, obișnuindu-te cu el.
2. Așezați-vă piciorul pe suport pentru picioare, împingeți de sol cu ​​celălalt și sari pe roata electrică. Repetați acest exercițiu de mai multe ori.
3. Cereți unui prieten sau instructor să vă sprijine și să mergeți cu monociclul cu ambele picioare pe cuie. Simțiți modul în care monociclul răspunde mișcărilor dvs., obțineți un sentiment de echilibru.
4. Când te simți suficient de încrezător, începe să călărești, ținându-te ușor de mâna asigurătorului. La început probabil îl vei strânge strâns. Eliberați treptat asigurarea, lăsând palma să atingă ușor palma asistentului. Ei bine, practic mănânci pe cont propriu acum!
5. Acum exersează pentru tine. Nu merge prea repede și călărește în linie dreaptă. Cel mai important lucru acum este să nu cazi.
6. Ați învățat să avansați mai mult sau mai puțin încrezător? Acum poți începe să înveți să manevrezi deviând la stânga și la dreapta. Puteți crește ușor viteza, dar nu vă lăsați prea duși încă. Zece kilometri pe oră vor fi de ajuns.
7. Mergi cu încredere? Evitați obstacolele și creșteți viteza. Încercați să conduceți în sus și în jos. În curând vei putea învăța și trucuri!

Priveste si invata:

Atenţie! Când înveți să mergi cu un monociclu, purtați o cască și protecție pentru mâini și picioare. Alegeți o suprafață plană și netedă pentru călărie.

După cum arată practica, învățarea să mergi cu un monociclu durează de la o oră la o zi. Este mai bine să înveți despre modelele care circulă cu viteze de până la 20 km/h și să le încerci pe cele de mare viteză mai târziu, când te simți încrezător pe monociclu. De asemenea, amânați conducerea pe suprafețe neuniforme și învățați să manevrezi într-o mulțime până când sunteți complet încrezător în abilitățile dvs.

Apropo, dacă știi deja să mergi pe bicicletă, skateboard, role sau hoverboard, trebuie neapărat să-ți cumperi un monociclu! Învățarea să călărească va merge și mai repede. Verificați o altă modalitate de a petrece timpul liber activ!

Monociclu: Învață să călărești

Se întâmplă ca un potențial cumpărător doar visează la un monociclu, dar nu se grăbește să-l cumpere. Și când întrebi, ce te oprește? - își recunoaște incapacitatea de a conduce acest dispozitiv. Sau poate nici măcar nu este sigur dacă va reuși. Nu trebuie să vă faceți griji: să învățați să conduceți o roată electrică este mult mai ușor decât să mergeți pe bicicletă (deși ceva mai dificil decât să mergeți cu un hoverboard cu două roți). Monociclul în sine îl ajută pe călăreț să mențină echilibrul datorită sistemului giroscopic.

Pentru a învăța cum să călăriți un monociclu, puteți utiliza videoclipuri și manuale text, dintre care există multe pe Internet. Iar în magazinul nostru, atunci când achiziționați un monociclu, instructorii cu experiență vă vor ajuta să vă obișnuiți! După cum arată practica, învățarea să mergi cu un monociclu durează de la 15 minute la o oră.

Mulți oameni, văzând pentru prima dată acest dispozitiv, cred că nu vor putea niciodată învață să mergi cu un monociclu, invocând diverse argumente în sprijinul acestei opinii, de la vârsta nepotrivită până la frica banală. Dar să vă reamintim că un monociclu este numit și diferit; este rodul creării unei gândiri științifice avansate, un dispozitiv umplut cu o grămadă de electronice, inclusiv un sistem de stabilizare giroscopică, amplasat acolo tocmai pentru a asigura o mai mare stabilitate a dispozitivului. și capacitatea de a stăpâni rapid tehnica de a merge cu un monociclu. De aceea oricine poate învăța să meargă cu un monociclu. Dar timpul petrecut pentru cucerirea acestui „nano-cal” depinde de caracteristicile și abilitățile individuale ale fiecărei persoane.

După cum arată practica, conducerea încrezătoare necesită 15 până la 45 de minute de comunicare „strânsă” cu echipamentul, așa că fii încrezător și perseverent! Poți să-l frânezi!

Deci, cum să mergi cu un monociclu? Să împărțim antrenamentul în sine în pași succesivi care trebuie finalizați:

Pasul unu – „Echipament de protecție”:

Pentru o mai mare siguranță, începătorilor li se recomandă să poarte echipament de protecție: mănuși, genunchiere, coate și cască. Dacă ai încredere în tine sau ai avut anterior experiență de succes, de exemplu, cu un skateboard, atunci îmbrăcămintea sport și pantofii confortabili vor fi suficiente.

Pasul doi – „Selectarea unui site de antrenament”:

Monociclul se poate mișca cu succes constant atât pe asfalt bun, cât și pe un drum de pământ, totuși, pentru antrenament ar trebui să alegeți o zonă deschisă, cu o suprafață dură, uniformă, fără găuri și denivelări. De asemenea, este indicat să folosești la început ajutorul unui prieten sau al unui perete ca suport și echilibru.

Pasul trei – „Funcționare de probă”:

Așezați monociclul vertical în fața dvs. și, ținându-l cu o mână, porniți-l. Așteptați câteva secunde până se pornesc giroscoapele. Pentru a simți mai bine dispozitivul, rotiți-l înainte și înapoi. Rabatați suporturile pentru picioare în lateral. Așezați-vă piciorul în centrul suportului pentru picioare pe partea confortabilă, în timp ce îl îndoiți ușor la genunchi, astfel încât să atingă cu tibia tamponul special de cauciuc lateral. Al doilea picior trebuie să fie drept, iar monociclul în sine ar trebui să fie ușor înclinat spre el. Scoate-ți mâna și stai drept, privind înainte.

Pasul patru – „Primii metri”:

Menținând poziția indicată, mutați ușor greutatea corpului pe piciorul situat pe suport pentru picioare, folosind umărul unui prieten sau un perete drept sprijin. Ridicați ușor piciorul de susținere de pe sol, încercați să vă echilibrați și să mențineți echilibrul. Faceți această acțiune timp de 5 minute pentru a consolida bine abilitățile. Apoi așezați celălalt picior pe suport pentru picioare și relaxați ambele picioare pentru un echilibru mai bun. Mutați puțin greutatea corpului înainte, iar presiunea asupra degetelor de la picioare va crește. Amintiți-vă de acest moment, pentru că în acest moment va începe mișcarea. Conduceți câțiva metri înainte, opriți-vă și începeți din nou să conduceți.

Pasul cinci – „Îmbunătățiți-vă abilitățile”:

Dintr-o poziție în care un picior este pe suport pentru picioare, iar celălalt este drept, îndoiți piciorul drept la genunchi și împingeți ușor, ca și cum ați accelera monociclul, apoi, menținând echilibrul, puneți celălalt picior pe picior și continuați să vă mișcați. pe cont propriu, fără sprijin. Încercați să schimbați viteza schimbând greutatea corpului înainte și înapoi. Încercați să schimbați direcția de mișcare mutând greutatea pe unul și apoi pe celălalt picior și răsucindu-vă ușor talia. Când virați, reduceți viteza, dar nu vă opriți, deoarece acest lucru va face mult mai dificilă menținerea echilibrului. Pentru o mai mare încredere și siguranță, puteți instala și utiliza roți speciale de antrenament și o curea, dacă sunt incluse cu monociclul dumneavoastră.

Atenţie! Înainte de a utiliza monociclul, vă recomandăm insistent să citiți instrucțiunile de utilizare și măsurile de siguranță ale acestuia.

Un magazin online specializat de marfuri pentru activitati outdoor, Formand, va ureaza succes in antrenament si va ofera o selectie mare de monocicluri pentru toate gusturile!

$("h1").addClass("shares_block"); $(document).ready(function())( if($("a.rss").length) $("a.rss").after($(".share.top")); else $( " h1").before($(".share.top")); ))

A învăța să mergi cu un monociclu necesită o perioadă diferită de timp pentru toți oamenii. Unii oameni pot merge la prima încercare, în timp ce alții pot studia câteva zile sau chiar săptămâni. Pentru ambii, acest articol va fi foarte util. În ea vei învăța ce trebuie să faci pentru a învăța cum să călărești și cum să nu ajungi să înveți în camera de urgență.

Cum să înveți să mergi cu un monociclu?

Deci, ați achiziționat sau vă gândiți să cumpărați un astfel de lucru precum un monociclu. Și ai o întrebare - cum să înveți să o călărești și cât timp va dura.

A învăța să mergi cu un monociclu necesită o perioadă diferită de timp pentru toți oamenii. Unii oameni pot merge la prima încercare, în timp ce alții pot studia câteva zile sau chiar săptămâni. Pentru ambii, acest articol va fi foarte util. În ea vei învăța ce trebuie să faci pentru a învăța cum să călărești și cum să nu ajungi să înveți în camera de urgență. Merge!

Să începem să stăpânim acest miracol al tehnologiei

Roata nu are față, nu are spate, poți sta pe ea din orice parte.

Porniți roata. Punem un picior pe pedală. Tehnologia roții este astfel concepută încât atunci când apăsați cu degetul de la picior, mergeți înainte, când apăsați cu călcâiul, mergeți înapoi. Puteți simți acest lucru punând un picior pe pedală și începând să balansați roata înainte și înapoi.

La începutul antrenamentului, roagă pe cineva să te ajute, ține-ți mâinile pentru a nu cădea și tu, la rândul tău, încerci să conduci înainte și înapoi. Dacă nu este pe cine să întrebi și nu este nimeni acasă în afară de o pisică, atunci orice perete, masă, mașină a vecinului etc. te va ajuta. Sarcina ta în această etapă este să simți cum reacționează roata la mișcările tale.

Important: Când începeți să vă mișcați, greutatea corpului dvs. ar trebui să fie pe piciorul care este pe pedală, împingeți cu piciorul din spate și începeți să vă mișcați

Plimbare completă

Când ai stăpânit toate cele de mai sus și simți deja cum trebuie să-ți transferi greutatea corporală, poți încerca, după ce ai apăsat, să pui celălalt picior pe pedală și să menții echilibrul cât mai mult timp posibil.

Dacă mergi înainte, atunci pentru a încetini, apasă pe călcâie; dacă mergi înapoi, atunci pe degetele de la picioare. Nu uita de centura de siguranta! Îți va oferi încredere și îți va oferi un punct suplimentar de sprijin.

Asta e tot! Acum este doar o chestiune de practică - încercați, încercați și încercați din nou!

Ce este necesar pentru a evita accidentarea în timpul antrenamentului?

Poți fi protejat de abraziuni, vânătăi și contuzii cu apărătoare pentru tibie (trebuie să le pui cu cauciuc spumos pe roată), genunchiere, cotiere și o cască. Cel mai bine este să alegi pantofi suficient de înalți și cu tălpi bune. Toate acestea le găsești la magazinul local de articole sportive.

Concluzie

Nu vă descurajați dacă nu puteți merge imediat sau într-o zi. Exersați-vă și abilitățile dvs. de mers cu monociclul se vor îmbunătăți. Și înainte să-ți dai seama, mergi cu mașina prin parc, vorbești la telefon și ții înghețată în mână. Vă dorim mult succes la studii!