Yeşilliklerden, sebzelerden ve meyvelerden salatalar. Yeşil menü veya marul yapraklarından ne pişirilir Yeşil salata ile yapılır

ev / Koruma \ Hırsızlık

Salata - vitamin ve lezzetli, marul yapraklarından, haşlanmış yumurta ve taze salatalık ile.

Doğranmış yeşil marul yapraklarını haşlanmış yumurta, taze salatalık ve otlar ile karıştırın.

Salatayı mayonez, ekşi krema veya bitkisel yağ - zeytin veya ayçiçeği ile zevkinize göre hazırlıyoruz. Bu salatayı et ve balık yemeklerinin yanında veya sadece akşam yemeklerinde servis ediyoruz.

Salata - marul, salatalık, yumurta:

  • 7-8 marul yaprağı
  • 2-3 taze salatalık
  • 5 tavuk yumurtası (haşlanmış)
  • 2-3 dal dereotu ve maydanoz
  • mayonez 2 yemek kaşığı
  • tatmak için tuz

Hazırlanışı: Marul yapraklarını suyla yıkayın, kurutun ve elinizle ince ince doğrayın veya yırtın. Doğranmış yumurta, salatalık, doğranmış dereotu, maydanoz, tadına göre tuz ekleyin, mayonez koyun ve karıştırın.

salatalık salatası vemarul

Sıcak bir yaz gününde serinletici bir salatalık salatasından daha iyi bir şey yoktur. Yeşil salata yaprakları ile birlikte sebze, yeni tat nitelikleri ortaya çıkarır ve hafif bir sos, onu son derece lezzetli ve iştah açıcı hale getirir.

Bir vitamin salatası hazırlamak hiç de zor değil, bunun için egzotik malzemelere gerek yok. Ve evet, fazla çaba harcamanıza gerek yok. Taze sebzelerin kombinasyonu, onu herhangi bir yemeğe mükemmel bir eşlik eder. Yaz tazeliği, minimum kalorisi ile vücudunu takip edenlerin favori kahvaltılarından biri olacak.

İçindekiler:

  • taze salatalık - 2 adet;
  • yeşil salata - 200 gram;
  • yeşil soğan - 50 gram;
  • şeker - ½ çay kaşığı;
  • sirke - 1 yemek kaşığı;
  • ekşi krema - ½ bardak;
  • tuz.

Pişirme metodu

  1. Taze salatalıkları bir fırça ile yıkayın, soymadan ince yarım halkalar halinde kesin.
  2. Marul yapraklarını ve yeşil soğan tüylerini topraktan ve kumdan akan suyun altında durulayın. Tüm kırışık ve sarkık alanları çıkarın. Yaprakları elinizle küçük parçalara ayırın.
  3. Yeşil soğanı keskin bir bıçakla doğrayın.
  4. Derin bir kapta, tüm malzemeleri karıştırın, ekşi krema ve sirke ile baharatlayın, şeker serpin ve tadına göre baharat ekleyin.
  5. Salataları seviyorsanız, diyet yapmıyorsanız, salatayı herhangi bir yağ içeriğinden mayonez ile baharatlayabilirsiniz, daha zengin bir tat verecektir.
  6. Zeytinyağı veya limon suyundan yapılan bir sos da mükemmeldir, daha az kalorili ve figür için daha faydalı hale getireceklerdir.
  7. Salatalık ve yeşil marul salatasına isteğe bağlı olarak genç lahana veya domates ekleyebilirsiniz. Malzemelerin geri kalanının tadını mükemmel bir şekilde tamamlarlar.

İpucu: Salataya haşlanmış tavuk eti eklerseniz daha doyurucu olur ve diyet özelliklerini kaybetmez.

Domates, salatalık ve marul salatası

Hafif bir yaz salatası yapmak ister misiniz? O halde bu tarif tam size göre. Hazırlanması 10-15 dakikadan fazla sürmez, yaz aylarında her evde bulunan en yaygın ürünlere ihtiyacınız vardır.
Bu çok hafif bir salatadır, marul yaprakları içerir. Marul yaprakları sadece soğuk suyla yıkanır, kullanımdan hemen önce pişirilir, çünkü oldukça çabuk solarlar. Marul yapraklarını kesmemek, oldukça büyük parçalara ayırmak daha iyidir.

İçindekiler:

  • taze domates 3 adet;
  • taze salatalık 3 adet;
  • marul 4-5 parça bırakır;
  • peynir 50 gr;
  • zeytinyağı 3 yemek kaşığı;
  • tatmak için balzamik sirke;
  • tuz.

Hazırlanma zamanı:

  • 10 dakika.

Yemek pişirmek:

  1. Taze salatalıkları yeterince ince olacak şekilde yarım daire şeklinde kesin. Dilimlenmiş salatalıkları bir salata kasesine koyun.
  2. Doğranmış domatesleri ekleyin.
  3. Marul yapraklarını oldukça büyük parçalara ayırın, doğranmış domates ve salatalıklara ekleyin.
  4. Bu salata peynirli veya peynirsiz yapılabilir. Peynir eklerseniz, küçük küpler halinde kesilmelidir.
  5. Balzamik sirke ile karıştırılmış zeytinyağı ile gezdirin. Sirke eklemenize gerek yok, sadece zeytinyağı veya rafine edilmemiş ayçiçek yağı ile tatlandırabilirsiniz, ancak bence zeytinyağı ile daha lezzetli oluyor. Tuzlamayı ve karıştırmayı unutmayın. Salata hazır, afiyet olsun. Çok hızlı, tercihen kullanımdan hemen önce hazırlanabilir.
    Böyle bir salataya ince kıyılmış maydanoz veya dereotu, sarımsak ekleyebilirsiniz.

Tavuk ve mavi peynirli yeşil salata

İçindekiler:

  • 1 haşlanmış tavuk fileto
  • 1 inci. ben. beyaz şarap sirkesi
  • tuz - tatmak
  • 100 gr mavi peynir
  • 150 ml krema
  • 1 inci. ben. sebze yağı
  • 1 baş marul

Tanım:

  1. Bitkisel yağı sirke ve krema ile çırpın. Tuzlu sezon.
  2. Peyniri ufalayıp sosa ekleyin. Karışım.
  3. Marulu yıkayın, kurulayın, yapraklarını kesin ve iri doğrayın. 4 servis kasesine paylaştırın.
  4. Tavuk filetoyu orta parçalara kesin ve yaprakların üzerine yerleştirin.
  5. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin.

Salatalık ile yeşil salata

İçindekiler:

  • 200-300 gr marul karışımı
  • 5-6 salatalık
  • 12 bıldırcın yumurtası
  • 1 su bardağı ekşi krema

Tanım:

  1. Bıldırcın yumurtasını suyla dökün, kaynatın, 5 dakika pişirin.
  2. Yumurtaları soğuk su dolu bir kaba aktarın.
  3. Salatalıkları durulayın, küpler halinde kesin, hafifçe tuzlayın, 2-3 dakika bekletin.
  4. Marul yapraklarını yıkayıp kurulayın, elinizle toplayın ve bir salata kasesine koyun. Salata kasesine sıkılmış salatalık ekleyin.
  5. Bıldırcın yumurtasını soyun, ikiye bölün ve salatanın üzerine koyun.
  6. Dereotu durulayın, kurutun, ince doğrayın.
  7. Salatayı ekşi krema ile baharatlayın, doğranmış dereotu serpin.

Tereyağlı yeşil salata

İçindekiler:

  • 100 gr yeşil salata
  • 17 gr bitkisel yağ
  • 5 gr maydanoz ve dereotu
  • 50 gr taze salatalık
  • tatmak için sitrik asit

Tanım:

  1. Yıkanmış ve kurutulmuş marul yapraklarını çapraz olarak kesin.
  2. Sosu bitkisel yağ ve sitrik asit karışımından dökün, karıştırın, ince kıyılmış maydanoz veya dereotu serpin, salatalık dilimleri ile süsleyin.
  3. Küçük elmaslar halinde kesilmiş beyaz ekmek kabuklarıyla süsleyebilirsiniz.

Etli yeşil salata

İçindekiler:

  • 1 demet maydanoz
  • 1 çay kaşığı elma sirkesi
  • 2 katı haşlanmış yumurta
  • 4 yemek kaşığı. ben. sebze yağı
  • 4 orta boy haşlanmış patates
  • 4 küçük salatalık turşusu
  • 1 baş marul
  • tuz - tatmak
  • 600 gr haşlanmış sığır eti

Tanım:

  1. Sığır eti şeritler halinde, patatesleri dilimler halinde kesin.
  2. Yeşilleri yıkayıp kurulayın.
  3. Marulu 2 cm genişliğinde şeritler halinde kesin.
  4. Et, patates ve marulu bir salata kasesinde karıştırın.
  5. Maydanoz, yumurta ve salatalık turşusunu bıçakla doğrayın.
  6. Küçük bir kaseye koyun, yağ, sirke ve tuz ekleyin. Karışım. Salatayı doldurun.

Rokforlu yeşil salata

İçindekiler:

  • 400 gr yeşil salata
  • 125 gr rokfor peyniri
  • 2 tatlı biber
  • 5 sokak. ben. limon suyu
  • 3 sanat. ben. krem
  • 3 sanat. ben. Ekşi krema

Tanım:

Peyniri ufalayın.

  1. Ekşi krema ve limon suyu ile kremayı karıştırın.
  2. Yeşil salata ve tatlı biber şeritler halinde kesilir.
  3. Servis ederken yeşil salatayı bir tabağa koyun, üzerine tatlı biber, peynir koyun, kremayı dökün.

Peynirli krutonlu yeşil salata

İçindekiler:

  • 2 küçük salatalık
  • 50 gr marul mısır
  • 150 gr soyulmuş ve haşlanmış karides
  • 1 baş marul
  • 50 gr parmesan peyniri

Yakıt ikmali için:

  • birkaç damla tabasco sosu
  • tuz - tatmak
  • 0,5 çay kaşığı Sahra
  • 0,5 limon suyu
  • 50 ml doğal yoğurt

Kruton için:

  • 1 inci. ben. sebze yağı
  • 3 dilim dünkü beyaz ekmek
  • yağlama için bitkisel yağ
  • 25 gr parmesan peyniri

Tanım:

  1. Kruton hazırlayın. Ekmeği yaklaşık 1,5 cm kenarlı küpler halinde kesin Parmesanı ince bir rende üzerine rendeleyin. Küpleri iyi yağlanmış bir fırın tepsisine koyun, 1 yemek kaşığı serpin. ben. tereyağı ve rendelenmiş parmesan serpin. Önceden ısıtılmış 200°C fırına 10 dakika koyun.
  2. Pansuman hazırlayın. Yoğurdu limon suyu, Tabasco sosu ve şekerle karıştırın. Tuz ile tatlandırın ve iyice karıştırın.
  3. Marul yapraklarını yıkayın ve kurulayın. Kök yapraklarını olduğu gibi bırakın. Marul yapraklarını elinizle kabaca yırtın. Tüm yeşillikleri bir salata kasesine koyun, hazırlanan sosun yarısını ekleyin, iyice karıştırın.
  4. Salatalıkları yıkayın ve sebze soyucu ile şeritler halinde kesin.
  5. Parmesanı da doğrayın.
  6. Yeşilliklere karides, salatalık ve parmesan şeritleri ekleyin. Çok nazikçe karıştırın. Kalan pansumanı dökün.
  7. Üzerine krutonları serpin.

Yumurta ve peynir soslu yeşil salata

İçindekiler:

  • 200 gr marul karışımı
  • 2 katı haşlanmış yumurta
  • 100 gr İsviçre peyniri
  • 100 gr doğal yoğurt
  • tuz - tatmak
  • 2 taze salatalık

Tanım:

  1. Marul yapraklarını yıkayın, kurutun ve ince doğrayın.
  2. Salatalıkları yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
  3. Her şeyi bir salata kasesine koyun, tuzlayın. Karışım.
  4. Bu yemekte herhangi bir yeşil salata setini kullanabilirsiniz: marul, friz, romano, roka, mısır marulu vb.
  5. Peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin.
  6. Yumurtaları soyun ve bir bıçakla büyük kırıntılara doğrayın.
  7. Salataya yoğurt koyun, üzerine peynir serpin, ardından yumurta. Karıştırmadan servis yapın.

Ekşi krema ve yumurta ile yeşil salata

İçindekiler:

  • 100 gr yeşil salata
  • 1 yumurta
  • 20 gr ekşi krema
  • dereotu veya maydanoz

Tanım:

  1. Yıkanmış ve kurutulmuş marulları kesin.
  2. Haşlanmış yumurtayı ince dilimler halinde kesin.
  3. Servis yapmadan önce salatayı ekşi krema ile gezdirin.
  4. İnce kıyılmış dereotu veya maydanoz, haşlanmış yumurta dilimleri ile süsleyin.

Insalata yeşillik alla Casanova

İçindekiler:

  • 3 dilim beyaz ekmek
  • 2 sap kereviz
  • 0,5 limon
  • bir demet nane ve fesleğen
  • 200 gr yapraklı salata karışımı
  • 2 yemek kaşığı. ben. rendelenmiş parmesan
  • 4 yemek kaşığı. ben. zeytin yağı

Tanım:

  1. Kabukları dilimlerden kesin, ekmeği küpler halinde kesin, tereyağını gezdirin ve rendelenmiş peynirde yuvarlayın.
  2. 25-30 dakika pişirin.
  3. Birkaç nane ve fesleğen yaprağı ayırın, kalan yeşillikleri doğrayın.
  4. Limon kabuğunu rendeleyin.
  5. Marul yapraklarını irice doğrayın.
  6. Kerevizleri şeritler halinde kesin, marulla karıştırın, 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. yağlar, tuz, karıştırın.
  7. Krutonları nane, fesleğen ve lezzet ile karıştırın, kalan yağı üzerine dökün, limon suyu serpin ve karıştırın, 3 dakika bekletin.
  8. Krutonları bir tabağa koyun, üstüne marul ve kereviz karışımı koyun. Salata ile süsleyin. Daha fazla oku:

Provence salatası

İçindekiler:

  • 0,5 baş marul
  • 4 yemek kaşığı. ben. beyaz şarap sirkesi
  • tuz - tatmak
  • 100 gr konserve enginar
  • 6 sanat. ben. zeytin yağı
  • 20 zeytin
  • 4 domates
  • 2 yemek kaşığı. ben. kapari
  • 4 katı haşlanmış yumurta

Tanım:

  1. Sosu hazırlayın. 2 yumurtanın sarısını çıkarın. Yumurta sarısı, sirke ve zeytinyağını karıştırın. Tuzla tatlandırıp kenara alın.
  2. Marul yapraklarını yıkayın, kurulayın ve elinizle iri doğrayın.
  3. Domatesleri yıkayın ve dilimler halinde kesin.
  4. Bir kasede domates, enginar, zeytin ve marulu birleştirin. Yavaşça karıştırın, sos ile baharatlayın ve tabaklara yerleştirin.
  5. Kalan yumurtaları dilimler halinde kesin ve salatayı onlarla süsleyin.

Bölüm 1

Yabani otlar da dahil olmak üzere yeşilliklerden yapılan salatalar sağlık için iyidir. Bu tür salataların avantajı, hazırlanmaları için çok fazla çaba, zaman ve para harcamayacağınızdır. Ancak otlar alışılmadık bir tada sahiptir, bu nedenle çok az insan onları salata yapmak için kullanır. Bu tür salatalar, lezzetlerini bastırmak ve yüceltmek için çeşitli baharatlar, soslar, soslar ile terbiye edilebilir. Kuruyemişler çoğunlukla baharat olarak kullanılır, ancak bunları kullanırken salatadaki yağ miktarını azaltmanız önerilir.

Yeşil salata

3 - 4 adet yeşil salata topları, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yemek kaşığı limon suyu veya sirke, tuz, toz biber ve hardal.

Marul yapraklarını güzelce yıkayıp suyunu süzün. Yapraklar büyükse, kesilebilirler. Salatayı bitkisel yağ, sirke veya limon suyu, tuz ve öğütülmüş biberden hazırlayabileceğiniz bir sosla baharatlayın. İstenirse, sosa hardal eklenebilir, ancak önce öğütülmesi gerekir.

Sarımsak yeşillikleri ile yeşil salata

100 gr yeşil marul yaprağı, 1 sap yeşil sarımsak, 1 sap yeşil soğan, 3 yemek kaşığı mayonez, 2 yemek kaşığı ekşi krema.

Marul yapraklarını, yeşil soğanları ve sarımsağı ince ince doğrayın ve mayonezle ekşi krema ile karıştırın.

Limon suyu ile yeşil salata

4 - 5 yeşil salata tomurcukları, 3 - 4 yemek kaşığı bitkisel yağ, 3 yumurta, 1/2 limon suyu, 1 yemek kaşığı hazır hardal, birkaç dal dereotu, tadına göre tuz.

Marul yapraklarını yıkayıp 4 parçaya kesin. Ardından pansumanı hazırlayın. Bunu yapmak için hardalı bitkisel yağ ve limon suyuyla karıştırın, tadına ince doğranmış dereotu ve tuz ekleyin. Yumurtaları sert kaynatın, ince doğrayın ve salata ile karıştırın. Daha sonra bir salata kasesine alıp üzerine sosu gezdirin.

Soğanlı yeşil salata

3 - 4 yeşil marul, 6 - 7 yeşil soğan, 1 domates, 1/3 su bardağı ekşi krema, tuz.

Marul yapraklarını ve soğanları durulayın, bir kevgir içinde süzün, suyun boşalmasına izin verin. Yeşillikleri ve soğanları ince doğrayın. Domates - dilimlenmiş. Marul ve soğanı karıştırın, tuzlayın, ekşi krema dökün ve domates dilimleriyle süsleyin.

Tereyağlı yeşil salata

300 gr yeşil salata, 1/4 su bardağı sıvı yağ ve sirke, tuz, karabiber, 1 taze salatalık.

Marul yapraklarını yıkayın ve şeritler halinde kesin. Daha sonra bitkisel yağ ve sirke sosu dökün, tadına tuz ve karabiber serpin. Salata, taze salatalık dilimleri ile süslenebilir.

Mayonezli yeşil salata

1 baş marul, birkaç yeşil soğan, 12 diş sarımsak, 1/2 demet maydanoz, 1/2 kutu mayonez, 2 yemek kaşığı ekşi krema, üzüm turşusu, tadına göre tuz.

Marul yıkayın, soyun ve şeritler halinde kesin. İnce doğranmış yeşil soğan, sarımsak ve maydanozu ekleyin. Tuz, mayonez ve ekşi krema ile dökün ve karıştırın. Salatayı üzüm turşusu ile doldurun.

Salatalık ve domates ile yeşil salata

4-5 adet yeşil marul tomurcuğu, 2 adet salatalık turşusu, 2 adet domates, 2 adet taze salatalık, 1 demet yeşil soğan, 1 adet yumurta, 2 yemek kaşığı sirke, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, maydanoz ve dereotu, 1 tatlı kaşığı şeker, isteğe göre tuz .

Yumurtayı kaynatın, soğutun ve dilimler halinde kesin. Sebzeleri yıkayın ve doğrayın, bitkisel yağ ve sirke ile baharatlayın, tadı tuzlayın, şeker ekleyin. Her şeyi karıştırın, slaytlı bir salata kasesine koyun ve yumurta dilimleri, otlar ile süsleyin.

Domatesli yeşil salata

100 - 200 gr yeşil salata, 1 - 2 domates, birkaç dal dereotu. Sos için: 1/2 su bardağı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, şeker, karabiber, 1/2 çay kaşığı hardal.

Marulu yıkayın, doğrayın, dilimlenmiş domatesleri ekleyin, sosu dökün, ince kıyılmış dereotu serpin. Sosu yapmak için bitkisel yağ, sirke, tuz, şeker, karabiber ve hardalı bir kapta birleştirin ve pürüzsüz olana kadar iyice çırpın. Bitmiş salatası slaytlı bir salata kasesine koyun.

Turp ile yeşil salata

100 - 200 gr yeşil salata, 1 demet turp, 1/2 su bardağı ekşi krema, birkaç dal maydanoz ve dereotu.

Marul yapraklarını yıkayın, doğrayın, doğranmış turp ve doğranmış dereotu ekleyin. Her şeyi karıştırın, ekşi krema dökün. Bitmiş salatası bir salata kasesine aktarın ve servis yapmadan önce maydanoz dallarıyla süsleyin.

Taze salatalık ile yeşil salata

3 adet yeşil marul başı, 3 adet taze salatalık, 1/2 limon suyu, 3 yemek kaşığı kesilmiş süt, 2 demet yeşil soğan, birkaç dal dereotu, tadına göre şeker ve tuz.

Taze salatalıkları soyun, tohumları çıkarın, ince dilimler halinde kesin, tuzlayın, bir elek içine koyun ve suyunun akmasına izin verin. Doğranmış salatalıkları doğranmış yeşil marul yaprakları ve doğranmış yeşil soğanlarla karıştırın. Her şeyi limon suyu ve şekerle karıştırılmış yoğurtla dökün ve servis yapmadan önce dereotu serpin.

Ekşi krema soslu yeşil salata

300 gr yeşil salata yaprağı, 3 - 4 yumurta.

Sos için: 1 demet yeşil soğan, 1 diş sarımsak, 1/2 limon suyu, 3 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.

Marul yapraklarını yıkayıp doğrayın. Yumurtaları sert kaynatın, soğutun, soyun ve küçük küpler halinde kesin. Her şeyi karıştırın, aşağıdaki gibi hazırlanabilen ekşi krema sosuyla baharatlayın: yeşil soğan ve sarımsağı ince doğrayın, ekşi krema, limon suyu ve bitkisel yağ ile birleştirin, homojen bir kütle elde edilene kadar karıştırın. Bitmiş salatası derin bir salata kasesine koyun ve hemen servis yapın.

Ekşi krema ile yeşil salata "Avir"

3 - 4 yeşil salata topları, 5 - 6 yemek kaşığı ekşi krema, 1/2 limon suyu, 2 yumurta, 1/2 çay kaşığı şeker, dereotu, karabiber ve tadına göre tuz.

Marul yapraklarını yıkayın, 2-3 parçaya bölün ve bir salata kasesine koyun. Üzerine haşlanmış yumurta dilimlerini koyun, dereotu serpin. Ekşi krema, limon suyu, biber, tuz ve şekerden yapılan sosu dökün.

Ekşi krema ile yeşil salata "Scarlett"

3-4 adet yeşil salata topları, 1 su bardağı ekşi krema, tuz, tatmak için şeker, yeşil soğan ve dereotu.

Marul yapraklarını soğuk suda durulayın, su bardağı yapmak için bir kevgir içine koyun, ardından ince doğrayın, tuzlayın, şeker ekleyin, karıştırın ve bir salata kasesine koyun. Yeşillikleri doğrayın, ekşi krema ile karıştırın ve hazırlanan sosla tüm salatanın üzerine dökün. Bitmiş salatası hemen servis edin.

Ekşi krema ve yumurta ile yeşil salata

4-5 adet yeşil salata tomurcuğu, 1 adet taze salatalık, 1 adet yumurta, 1/2 su bardağı ekşi krema, 1 tatlı kaşığı sirke, maydanoz ve dereotu, 1 adet yeşil soğan sapı, tadına göre tuz.

Marul yapraklarını yıkayın, doğrayın ve bir kaseye koyun. İnce dilimlenmiş sert haşlanmış yumurta ekleyin. Her şeyi karıştırın, tadı tuzu, ekşi krema, sirke ile baharatlayın. Bitmiş salatası bir salata kasesine koyun, taze salatalık dilimleri, dereotu ve maydanozla süsleyin, ince doğranmış yeşil soğan serpin.

Kıvrılmış süt soslu yeşil salata

2-3 adet marul başı, 2 adet yumurta, 1 demet turp, 2-3 adet taze salatalık, 1/2 demet maydanoz, 1 su bardağı yoğurt, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 tatlı kaşığı sirke, şeker, isteğe göre tuz.

Yıkanmış marul yapraklarını ince şeritler halinde kesin, maydanozu doğrayın, salata ile karıştırın ve salata kasesinin ortasına koyun. Yumurtaları sert kaynatın, bir yumurtayı daireler halinde kesin, diğerini 6 uzunlamasına parçaya bölün. Bir yumurtanın sarısını salatanın ortasına koyun ve yumurta dilimlerini beyazları yukarı gelecek şekilde papatya şeklinde yerleştirin. Salatanın etrafına yumurta halkaları, turp, doğranmış salatalık koyun ve aralarına maydanoz dallarını yerleştirin. Salatayı tuzlayın. Ardından sosu hazırlayın. Bunu yapmak için, kesilmiş sütü tatmak için tuzlayın, çırpın, üzerine şeker, sirke, bitkisel yağ ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız sosu sos teknesinde salata ile birlikte servis edin.

Sarımsaklı yeşil salata

4 top yeşil salata, 4-5 yemek kaşığı sıvı yağ, 1/2 limon suyu, 3-4 diş sarımsak, isteğe göre tuz ve karabiber.

Marul yapraklarını iyice yıkayın, bir kevgir içine koyun, üzerine kaynar su dökün ve suyunun süzülmesine izin verin. Marulları 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesin, limon suyuyla karıştırılmış bitkisel yağdan sosu dökün, tuz ve karabiberle ezilmiş sarımsak ekleyin. Bitmiş yemeği bir salata kasesine koyun ve hemen servis yapın.

Sarımsak ve mayonezli yeşil salata

3-4 adet yeşil marul, 1 demet maydanoz ve dereotu, 2 diş sarımsak, 1 yumurta, 1 yemek kaşığı mayonez, tuz, karabiber, tadına göre sirke.

Marul yapraklarını soğuk suda iyice yıkayıp süzgeçten geçirin ve suyunu süzdükten sonra bir tabağa alın. Üzerine ince kıyılmış maydanoz ve dereotu, sarımsak ve tuzla ezilmiş biberi koyun. Yaprakları bir tüp ile dolgu ile sarın, üzerine sirke dökün ve marine olması için 2-3 saat bekletin.

Salatayı bir tabağa koyun, üzerine mayonez dökün ve haşlanmış yumurta dilimleriyle süsleyin.

Sarımsak ve soslu yeşil salata

200 gr yeşil salata, 2-3 diş sarımsak.

Sos için: 1 su bardağı sıvı yağ, 2 yumurta, 2 yemek kaşığı sirke, 1/4 çay kaşığı hardal.

Marul yapraklarını iyice durulayın, kaynar su dökün, suyunu boşaltmak için bir kevgir içine koyun ve geniş şeritler halinde kesin. Ardından ince kıyılmış sarımsağı ekleyin, karıştırın ve sosla tatlandırın.

Sosu hazırlamak için yumurta sarısını bir çırpma teli ile çırpın, çırpılmış kütleye hardal ekleyin ve karıştırmayı bırakmadan bitkisel yağ ve sirkeyi dökün.

Sarımsak soslu yeşil salata

3-4 kase yeşil salata.

Sos için: 3 - 4 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı sirke veya sitrik asit, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ, birkaç küçük hindistan cevizi, 1 çay kaşığı hazır hardal, tuz, tadına göre şeker.

Marul yapraklarını güzelce yıkayıp servis tabağına alın. Ardından sirke veya sitrik asit, kıyılmış sarımsak, şeker, tuz, hardal, öğütülmüş hindistan cevizi ve bitkisel yağdan yapılmış bir sosla dökün. Karıştırın, bir salata kasesine koyun ve hemen servis yapın.

Yumurtalı yeşil salata

2-3 adet yeşil salata, 2 yumurta, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1/2 su bardağı ekşi krema, 1 tatlı kaşığı hardal, 1 tatlı kaşığı sirke, maydanoz, 1 turp, tuz.

Yumurtaları sert kaynatın, sarıları tuzla ovalayın. Sürekli karıştırarak küçük porsiyonlarda hardal ve sirke ekleyin, ardından bitkisel yağ ve ekşi krema ekleyin, homojen bir kütle elde edilene kadar her şeyi karıştırın.

Marul yapraklarını yıkayın, süzün ve ince şeritler halinde kesin. İnce kıyılmış maydanoz ve doğranmış yumurta akı ekleyin. Her şeyi karıştırın, sosu dökün, salatayı turp dilimleriyle süsleyin.

Yumurta ve salatalık ile yeşil salata

2-3 adet yeşil marul, 1 adet taze salatalık, 2 adet yumurta, birkaç adet yeşil soğan, maydanoz ve dereotu.

Sos için: 1/2 su bardağı ekşi krema, 2 çay kaşığı şeker, 1 çay kaşığı seyreltilmiş sitrik asit, tadına göre tuz.

Marul yapraklarını soğuk suda durulayın ve küçük parçalara ayırın, ancak kesmeyin. Dilimlenmiş taze salatalık, ince kıyılmış haşlanmış yumurta ekleyin. Her şeyi karıştırın ve ekşi krema, şeker, tuz ve sitrik asit sosunu dökün. Salatayı ince doğranmış yeşil soğan, maydanoz ve dereotu ile serpin.

Üzüm ve ekşi krema ile yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, 2 yumurta, 1/4 su bardağı ekşi krema, birkaç üzüm turşusu, maydanoz, 1 turp, sirke, karabiber, tadına göre tuz.

Yeşil soğanları yıkayıp doğrayın. Ardından ince kıyılmış maydanoz, karabiber, tadına göre tuz, sirke, ekşi krema ekleyin ve karıştırın. Salatayı bir salata kasesine koyun, üzüm turşusu, haşlanmış yumurta dilimleri ve turp halkalarıyla süsleyin.

Salamura üzüm ile yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, 5 yemek kaşığı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı sirke, 1 su bardağı üzüm turşusu, isteğe göre tuz ve karabiber.

Soğanı yıkayın, iri doğrayın, bir salata kasesine koyun, bitkisel yağ, biber, tuz ve sirke ile baharatlayın. Salatayı üzüm turşusu ile doldurun.

Tereyağlı yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, 2 yumurta, 1 - 2 turşu, 5 yemek kaşığı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı sirke, 2 yemek kaşığı hardal, tuz.

Yeşil soğanları soyun, yıkayın ve doğrayın, ince doğranmış turşuları ekleyin. Yumurtaları katı kaynatın, daireler halinde kesin, sarıları dikkatlice çıkarın ve beyazları dekorasyon için saklayın. Daha sonra bitkisel yağ, sirke, hardal, tuz ve haşlanmış yumurta sarısından mayonez hazırlayın ve salatayı baharatlayın. Daha sonra salata kasesine alın ve yumurta beyazı ile süsleyin.

Cevizli yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 10 ceviz, 4 yemek kaşığı mayonez, 1 yemek kaşığı sıvı yağ.

Yeşil soğanı ince doğrayın, kıyılmış ceviz tanelerini ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve mayonez ve bitkisel yağ karışımı ile baharatlayın.

Maydanozlu yeşil soğan salatası

1/2 demet yeşil soğan, 2 demet maydanoz, 1 limon, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, tadına göre tuz.

Soğanı ve maydanozu soğuk suda yıkayın, ince doğrayın, tuzlayın ve 10 dakika bekletin. Soyulmuş limonu küçük küpler halinde kesin, soğan ve maydanozla karıştırın, bitkisel yağ ile baharatlayın ve iyice karıştırın.

Turp ile yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 2 demet turp, 1/2 su bardağı ekşi krema, tuz, isteğe göre karabiber.

Yeşil soğanı ince doğrayın, rendelenmiş turp, tuz ve karabiber ekleyin, ekşi krema ile baharatlayın.

Erik ile yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 1 su bardağı erik, 2 yemek kaşığı limon suyu, 2 su bardağı mayonez, tuz, isteğe göre karabiber, maydanoz ve dereotu.

Soğanı yıkayın ve ince doğrayın. Salamura veya taze eriklerin çekirdeklerini çıkarın, erikleri 4 parçaya kesin veya küpler halinde kesin. Sonra her şeyi karıştırın, tuz, karabiber tadına bakın, limon suyu ve mayonez ile baharatlayın, bir salata kasesine koyun ve erik dilimleri ve otlar ile süsleyin.

Ekşi krema ile yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 2 - 3 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı sirke, toz biber, tuz, tadına göre hardal.

Yeşil soğanları yıkayın, doğrayın, tuzlayın. Bir salata kasesine koyun ve ekşi krema veya sirke, biber ve hardal sosuyla tatlandırın.

Soslu yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 1/2 su bardağı sıvı yağ sos, 1 domates, 1 soğan.

Soğanı yıkayın, 1 cm'lik parçalar halinde kesin, sos ile baharatlayın, bir salata kasesine koyun ve üstüne kırmızı domates dilimleri ve ince soğan halkaları koyun. Bitkisel yağ sosunu hazırlamak için ayrı bir kapta 1/2 su bardağı bitkisel yağ, 2 yemek kaşığı sirke, tuz, şeker, karabiber ve 1/2 çay kaşığı hardalı karıştırın.

Süzme peynirli yeşil soğan salatası

1 - 2 demet yeşil soğan, 11/2 su bardağı taze süzme peynir, 1/2 su bardağı ekşi krema, tadına göre tuz, otlar.

Yeşil soğanı ince doğrayın, süzme peynir, tuz ekleyin. Sonra her şeyi karıştırın ve ekşi krema dökün. Salata otlar ile süslenebilir.

Ispanak ve kuzukulağı ile yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, ıspanak, kuzukulağı, 1/2 demet maydanoz, 10 zeytin, 1 yemek kaşığı %3 sirke çözeltisi, 2 yumurta, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, tadına göre tuz.

Yeşil soğan, ıspanak, kuzukulağı ve maydanozu soğuk suda durulayın, ince doğrayın ve sirke serpin. Daha sonra tuzu 1 yemek kaşığı su ve bitkisel yağ ile karıştırın. Salatayı elde edilen karışımla süsleyin ve zeytin ve haşlanmış yumurta halkalarıyla süsleyin.

Elmalı yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 2 - 3 ekşi elma, 2 yemek kaşığı elma suyu, 1 yemek kaşığı soyulmuş fındık, tuz, tadına göre şeker.

Yeşil soğanları yıkayıp ince ince doğrayın, kaba bir rende üzerine rendelenmiş elmaları ekleyin, karıştırın ve elma suyunu dökün. Ardından tuz ve şeker ekleyerek bir salata kasesine alın ve üzerine dövülmüş ceviz içi serpin.

Elma ve bitkisel yağ ile yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, 2 elma, 3 yemek kaşığı bitkisel yağ, tuz, tatmak için şeker, tarhun yeşillikleri.

Yeşil soğanları yıkayın ve 1 cm uzunluğunda parçalar halinde kesin, elmaları yıkayın, soyun, çekirdeklerini çıkarın, şeritler halinde kesin. Sonra her şeyi karıştırın, bitkisel yağ ile baharatlayın, ince kıyılmış tarhun, tuz, şeker serpin.

Yumurtalı yeşil soğan salatası

1 demet yeşil soğan, 3 yumurta, 4 yemek kaşığı mayonez.

Yeşil soğanı yıkayıp ince ince doğrayın, haşlanmış ve doğranmış yumurtaları ekleyin. Salatayı mayonezle süsleyin ve haşlanmış yumurta dilimleriyle süsleyin.

Yumurta ve mayonezli yeşil soğan salatası

1 - 2 demet yeşil soğan, 2 yumurta, 1/2 su bardağı mayonez, 1 turp.

Yeşil soğanı yıkayıp ince ince doğrayın, haşlanmış ve doğranmış yumurtaları ekleyin. Bir salata kasesine koyun ve mayonezle karıştırmadan baharatlayın. Salatanın üzerine ince turp dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

Yumurta ve bitkisel yağ ile yeşil soğan salatası

2 demet yeşil soğan, 5 yumurta, 1 domates, 4 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yemek kaşığı hazır hardal.

Yumurtaları sert kaynatın, küpler halinde kesin, sos için bir yumurta sarısı bırakın. Ardından yeşil soğanı ince ince doğrayın ve yumurtalarla karıştırın. Salatayı bir salata kasesine koyun, yumurta sarısı, hardal ve bitkisel yağdan yapılmış yumurta sosuyla baharatlayın ve domates dilimleriyle süsleyin.

Karahindiba yaprağı salatası

100 gr karahindiba yaprağı, 3-4 taze soğan, 5-6 dal maydanoz, 4-5 dal dereotu, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yemek kaşığı sirke, karabiber, isteğe göre tuz.

Karahindiba yapraklarını yıkayın ve 30 dakika soğuk tuzlu suya koyun. Daha sonra bir kevgir içine katlayın, suyun boşalmasına izin verin ve ince doğrayın. Maydanoz ve soğanı doğrayın. Her şeyi birleştirin, sirke serpin, bitkisel yağ, tuz, karabiber ile baharatlayın ve iyice karıştırın. Bitmiş salatası bir salata kasesine koyun ve servis yapmadan önce dereotu dallarıyla süsleyin.

Yumurtalı karahindiba yaprağı salatası

100 gr karahindiba yaprağı, 1 yumurta, 3-4 adet yeşil soğan, 2 yemek kaşığı lahana turşusu, 1 yemek kaşığı ekşi krema, tuz.

Karahindiba yapraklarını durulayın ve 30 dakika soğuk tuzlu suya koyun. Daha sonra bir kevgir içine katlayın, suyun boşalmasına izin verin ve ince doğrayın. Soğanı ince doğrayın. Yumurtayı sert kaynatın, küpler halinde kesin. Her şeyi birleştirin, tuzlayın, lahana turşusu ekleyin, ekşi krema ile baharatlayın ve iyice karıştırın. Bitmiş salatası derin bir salata kasesine koyun.

Kereviz ve süzme peynir salatası

1 orta boy kereviz kökü, 100 gr süzme peynir, 5-6 elma, 4-5 ceviz, 3-4 yemek kaşığı süt, 3-4 yemek kaşığı mayonez, limon suyu.

Kerevizi soyun, yıkayın ve kaba bir rende üzerine rendeleyin. Elmaları kabuğundan çıkarın, çekirdeklerini çıkarın ve eti ince dilimler halinde kesin. Elmalar kararmadan hemen önce limon suyu serpin. Süzme peyniri çatalla ezin, süt ve mayonez ekleyin ve homojen bir kütle oluşana kadar iyice karıştırın. Ceviz çekirdeklerini doğrayın ve püreye ekleyin. Kereviz ve süzme peyniri karıştırın ve slaytlı derin bir salata kasesine koyun. Servis yapmadan önce, salatayı bütün tavada kızartılmış ceviz çekirdekleri ile süsleyin.

Turp ile ravent salatası

250 gr ravent, 1 demet turp, 3 yumurta, 1 demet yeşil soğan, 1/2 su bardağı ekşi krema, şeker, tuz, isteğe göre toz biber.

Turpları daireler halinde kesin, doğranmış ravent ekleyin, tadına şeker, tuz, karabiber serpin. Salatayı ekşi krema ile süsleyin ve yeşil soğan ve haşlanmış yumurta dilimleri ile süsleyin.

Dereotu ile ravent salatası

250 gr ravent, 1 demet dereotu, 1 demet yeşil soğan, 1 domates, 5-6 yemek kaşığı mayonez.

Yeşil soğan, ravent ve dereotu ince doğrayın, karıştırın, mayonez ile baharatlayın ve domates halkalarıyla süsleyin.

Elma ve ekşi krema ile soğan salatası

1 - 2 soğan, 2 - 3 elma, 1/2 demet yeşil soğan, 3 yemek kaşığı ekşi krema, şeker, tadına göre tuz.

Soğanı ince doğrayın. Elmaları soyun, çekirdeği çıkarın, şeritler halinde kesin. Sonra her şeyi karıştırın, ince doğranmış yeşil soğanları ekleyin. Salatayı kalın ekşi krema ile baharatlayın, şeker ve tuz ekleyin.

soğan salatası

2 soğan, 1 havuç, 1 çay kaşığı şeker, 2 yemek kaşığı bitkisel yağ.

Soğan halkalar halinde kesilir, 10 - 15 dakika kaynar su dökün. Sonra suyu boşaltın, soğanı şekerle serpin, kaba bir rende üzerine rendelenmiş havuç ekleyin, bir salata kasesine koyun ve bitkisel yağ ile baharatlayın.

Muz ve soğan salatası

100 gr muz yaprağı, 1 yumurta, 6 - 7 yeşil soğan, 2 yemek kaşığı rendelenmiş yaban turpu, 6 - 8 ısırgan yaprağı, 2 yemek kaşığı ekşi krema, 1 çay kaşığı sirke, tuz, karabiber.

Muz ve ısırgan yapraklarını iyice yıkayın, 1 dakika kaynar tuzlu suya daldırın, ardından bir elek veya kevgir üzerine koyun, suyu boşaltın ve doğrayın. Yumurtayı sert kaynatın, soğutun, soyun ve ince doğrayın. Yeşil soğanı doğrayın. Her şeyi birleştirin, tuzlayın, sirke ve karabiber ekleyin, ekşi krema ile rendelenmiş yaban turpu ile karıştırın ve karıştırın.

Bitmiş salatası bir salata kasesine aktarın ve servis yapmadan önce ısırgan otu yaprakları ve yumurta dilimleri ile süsleyin.

pırasa salatası

3-4 sap pırasa, 1 yumurta, 1 elma.

Sosu için: 4 yemek kaşığı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı sirke veya limon suyu, 1/2 çay kaşığı şeker, tuz, isteğe göre karabiber.

Pırasayı yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Kaba bir rende üzerine soyulmuş bir elma ve haşlanmış bir yumurta rendeleyin. Sonra her şeyi karıştırın ve tadına sos, tuz ve karabiber dökün.

Bitkisel yağ ile soğan salatası

2 - 3 soğan, 2 - 3 elma, 1 patates yumru, 1 yumurta, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, maydanoz, dereotu, tuz.

Soğanı yarım halkalar halinde kesin, elmaları ekleyin, soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin. Patatesleri kabuklarında kaynatın, soyun ve küçük küpler halinde kesin. Daha sonra her şeyi ince kıyılmış maydanoz ve dereotu ile birleştirin, bir salata kasesine koyun ve yumurta sarısı, tuz ve bitkisel yağdan yapılmış mayonez ile tatlandırın. Hazır salata, haşlanmış yumurta dilimleri ve maydanozla süslenebilir.

Ekşi krema ile pırasa salatası

4 sap pırasa, 3 elma, 1 bardak ekşi krema, şeker, tadına göre tuz, otlar.

Pırasayı yıkayın, tuzlu suda 2-3 dakika kaynatın, suyunu süzmek için bir elek üzerine koyun ve ince ince doğrayın. Elmaları rendeleyin, soğanla karıştırın, şeker serpin, tadına göre tuz. Salatayı ekşi krema ile süsleyin ve üstüne otlar ile süsleyin.

Peynirli soğan salatası

4 soğan, 3 - 4 yumurta, 150 gr peynir, 2 elma, 1 kutu mayonez, yeşillik.

Soğanı soyun, yarım halkalar halinde kesin, üzerine kaynar su dökün, ardından soğuk suyla dökün, sıkın, bir tabağa koyun ve üzerine mayonez dökün. Haşlanmış yumurtaları ince doğrayın, soğanı koyun ve mayonezle dökün. Peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin, yumurtaların üzerine koyun ve mayonezin üzerine dökün. Üzerine soyulmuş ve rendelenmiş elmaları koyun, mayonez ile dökün ve otlar ile süsleyin.

Mayonezli soğan salatası

2 soğan, 3 yumurta, 1/2 kutu mayonez, otlar, tuz.

Soğanı soyun ve doğrayın, ardından soğuk suyla durulayın ve kaynar su ile dökün. Bu şekilde hazırlanan soğanları doğranmış katı yumurtalarla birleştirin, mayonez ve tuz ile tatlandırın. Üst salata otlar ile serpilebilir.

Pancarlı soğan salatası

3 soğan, 1 çiğ pancar, 1 elma, mayonez, marul, 1 çay kaşığı sirke, tadına göre şeker.

Soğan, pancar ve elmanın kabuklarını soyup ince bir rende üzerine rendeleyin. Sonra her şeyi karıştırın, tatmak için şeker ve sirke ekleyin, mayonezle baharatlayın. Bitmiş salatası bir salata kasesine koyun ve maydanoz veya marulla süsleyin.

turp ile soğan salatası

3 soğan, 1 turp, 1/2 su bardağı ekşi krema, maydanoz.

Soğanı soyun ve ince halkalar halinde kesin. Turpları yıkayın, soyun ve ince bir rende üzerine rendeleyin. Sonra her şeyi karıştırın ve ekşi krema ile baharatlayın. Bitmiş salatayı maydanozla serpin.

Soslu soğan salatası

3 adet soğan, 1 su bardağı lor sosu, dereotu ve maydanoz. Sos için: 1/2 su bardağı süzme peynir, bir bardak süt, tuz, şeker, tatmak için hardal.

Soğanı ince doğrayın, lor sosuyla baharatlayın ve dereotu ve maydanoz serpin. Sosu hazırlamak için süzme peyniri tahta kaşıkla ezin, süt, tuz, şeker, hardal ekleyin ve homojen bir kütle elde edilene kadar çırpın.

Fırında soğan salatası

4-5 adet soğan, bir kaç adet üzüm turşusu, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 tatlı kaşığı sirke, 2 adet yumurta, 2 adet turşu, öğütülmüş karabiber, maydanoz, tadına göre tuz.

Soyulmamış soğanları fırında pişirin, soğutun ve ince şeritler halinde kesin. Sonra sirke, bitkisel yağ dökün, tuz, karabiber ve kıyılmış maydanoz serpin. Salatayı bir salata kasesine koyun ve haşlanmış yumurta dilimleri, turşu ve üzüm turşusu ile süsleyin.

Salatalık turşusu ile soğan salatası

3 küçük soğan, 4 turşu, 2 çay kaşığı meyvesirke, biber.

Soğanları ve salatalıkları ince doğrayın, tatmak için biber ve meyve sirkesi ekleyin, karıştırın. Bitmiş salatası bir salata kasesine koyun ve dilimlenmiş salatalıklarla süsleyin.

Soğan ve Üzüm Sirkesi Salatası

3 adet soğan, 1 demet yeşil soğan, 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi, isteğe göre tuz ve karabiber.

Soğanları yarım halkalar halinde kesin, ince doğranmış yeşil soğanları ekleyin, karıştırın, sirke, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Kereviz ve bitkisel yağ salatası

5-6 kereviz kökü, 3 yemek kaşığı sıvı yağ, maydanoz, tuz, limon suyu.

Kereviz köklerini yıkayın, kabuğuyla kaynatın, soğutun, dilimler halinde kesin. Sonra bir tabağa koyun, limon suyu serpin, tuz, yağ ile baharatlayın ve otlar serpin.

Elmalı kereviz salatası

1 büyük kereviz kökü, 1 ekşi elma, 1 yemek kaşığı limon suyu, 2 yemek kaşığı bitkisel yağ, yeşil salata, 1/2 limon.

Kerevizi yıkayın, soyun ve rendeleyin. Kereviz kökünün kararmasını önlemek için üzerine limon suyu serpin. Rendelenmiş elma ekleyin, karıştırın. Salatayı bitkisel yağ ile baharatlayın, bir salata kasesine koyun ve limon dilimleri ve marul yapraklarıyla süsleyin.

Elma ve Domatesli Kereviz Salatası

1 kereviz kökü, 2 elma, 1 soğan, 2 domates, 2 yemek kaşığı domates suyu, 1 çay kaşığı limon suyu, tadına göre tuz.

Kereviz kökünü kaynatın, soyun ve küpler halinde kesin. Elmaları soyun, çekirdeği çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. Soğanı yarım halkalar halinde kesin, domatesleri küpler halinde kesin. Sonra her şeyi tuzlayın, karıştırın ve domates suyu, su ve limon suyundan yapılmış salata sosunu dökün. Salatayı domates dilimleri ile doldurun.

Elma ve ekşi krema ile kereviz salatası

2-3 kereviz kökü, 2 elma, 1 yumurta, 1 çay kaşığı sıvı yağ, 3 yemek kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı limon suyu, öğütülmüş karabiber, isteğe göre tuz, maydanoz ve dereotu.

Kereviz kökünü soyun, kaynatın ve ince şeritler halinde kesin. Elmaları soyun, kaba bir rende üzerine rendeleyin, limon suyu serpin. Elmaları kerevizle karıştırın, dilimlenmiş katı haşlanmış yumurta ekleyin. Sonra her şeyi tuzlayın, tadı biber serpin, karıştırın, bitkisel yağ ve ekşi krema ile baharatlayın. Bitmiş salatası elma dilimleri ve yeşillik dallarıyla süsleyin.

Elma ve Limon Suyu ile Kereviz Salatası

3 - 4 kereviz kökü, 3 - 4 elma, 1/2 su bardağı ceviz içi, 1/2 kutu mayonez, 2 yemek kaşığı limon suyu, 4 yemek kaşığı krema, tuz.

Kerevizi soyun ve şeritler halinde kesin, küp küp doğranmış elmaları, ince kıyılmış ceviz içlerini ekleyin. Salatayı mayonez, limon suyu, tuz ve kremadan yapılmış bir sosla tatlandırın ve 2 saat buzdolabında bekletin. Servis yapmadan önce salatayı ceviz içi ve elma dilimleri ile süsleyin.

Bu metin bir giriş parçasıdır. Salata kitabından. Sadece. Hızlı. Lezzetli yazar Gorbaçova Ekaterina Gennadievna

Bölüm 1. Yeşil salatalar Yabani otlar da dahil olmak üzere yeşilliklerden yapılan salatalar sağlık için iyidir. Bu tür salataların avantajı, hazırlanmaları için çok fazla çaba, zaman ve para harcamayacağınızdır. Ancak otlar alışılmadık bir tada sahiptir, bu nedenle

Kitaptan 500 tatil masası tarifleri yazar

Bölüm 2. SALATALAR Mantarlı ve elmalı domuz salatası Malzemeler Haşlanmış domuz eti - 200 gr, tuzlu mantar - 100 gr, peynir - 100 gr, mayonez - 100 gr, elma - 2 adet, yeşil salata - 1 demet, yeşil soğan - 1 demet, tuz. Pişirme yöntemi Küp doğranmış domuz eti, tuzlu mantar

yazar Krasichkova Anastasia Gennadievna

Bölüm 2. SALATALAR Salatalar ve salata sosları hem bağımsız yemekler olarak hem de et veya sebze yemekleri için ek bir garnitür olarak kullanılır. Hazırlanmaları için çiğ, haşlanmış, konserve, hızlı dondurulmuş mantarlar, balık ve deniz ürünleri, sebzeler, baklagiller,

Kitaptan aile tatilleri için 500 yemek yazar Krasichkova Anastasia Gennadievna

Kitaptan aile tatilleri için 500 yemek yazar Krasichkova Anastasia Gennadievna

Bölüm 2. SALATALAR Salatalar ve salata sosu, hem bağımsız yemekler olarak hem de et veya sebze yemekleri için ek bir garnitür olarak kullanılır.Hazırlanmaları için çiğ, haşlanmış, konserve, dondurulmuş mantarlar, balık ve deniz ürünleri, sebzeler, baklagiller,

Sağlıklı Salatalar kitabından yazar Boyko Elena Anatolievna

Sebze ve yeşil salatalar Çek salatası Malzemeler 500 gr domates, 400 gr salatalık, 1 soğan, 50 gr zeytin, 100 gr maydanoz, 20 ml bitkisel yağ, tuz, karabiber Hazırlanış şekli Domatesleri ve salatalıkları yıkayın, ince halkalar halinde kesin. Maydanozu yıkayın ve

Bir Milyon Salata ve Meze kitabından yazar Nikolaev Yu.N.

Yeşillik Salataları Yeşil soğan ve maydanoz salatası Malzemeler: 1 demet yeşil soğan, 2 demet maydanoz, 1 limon, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, tadına göre tuz Yeşil soğan ve maydanozu yıkayın, kurutun, ince doğrayın, tuzlayın ve 10 dakika. Limon

500 Parti Tarifi kitabından yazar Firsova Elena

Bölüm 2. Salatalar Fasulye salatası Malzemeler Konserve kırmızı fasulye - 200 gr, konserve sarı fasulye - 200 gr, soğan - 1 adet, tatlı biber - 2 adet, bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. kaşık, mayonez - 2 yemek kaşığı. kaşık, yeşil kişniş ve fesleğen - her biri 0,5 demet, biber, tuz

Konserve Salatalar kitabından yazar Kruzhkov M.I.

Soğan, sarımsak, otlar ve yaban turpu salataları ve konserve atıştırmalıklar Soğan salatası Malzemeler 1 kg küçük soğan, defne yaprağı, karanfil, tarçın, 2-3 tane karabiber Marine için: 1 lt su, 50 g şeker, 200 ml %6 sirke, 50 gr tuz Pişirme yöntemi Soğan

Kitaptan Ayrı beslenme yazar Kozhemyakin R.N.

Yeşillik ve çiğ sebzelerden salatalar Yeşil amaranth salatası Bileşenler Amaranth yaprakları - 150 gr Kereviz - 150 gr Maydanoz ve kişniş - 50 gr Ekşi krema ve tuz - tatmak için Hazırlama yöntemi Taze toplanmış amaranth yapraklarını tuzlu suda 5 dakika kaynatın,

5 Dakikada Basit ve Lezzetli Tarifler kitabından [parça] yazar Sergeeva Ksenia

Sebze ve yeşil salatalar Çek salatası Malzemeler: 500 gr domates, 400 gr salatalık, 1 soğan, 50 gr zeytin, 100 gr maydanoz, 20 ml bitkisel yağ, tuz, karabiber Hazırlama yöntemi Domatesleri ve salatalıkları yıkayın, ince halkalar halinde kesin. . maydanoz

Diyet Yemekleri Pişirme kitabından yazar Kozhemyakin R.N.

Yeşillik ve sebzelerden yapılan salatalar Salatalarda sos olarak rafine edilmemiş bitkisel yağlar, az yağlı ekşi krema ve mayonez kullanılır. Hazırlaması hiç de zor olmayan daha yumuşak bir ev yapımı mayonez kullanmak daha iyidir.1 su bardağı sıvı yağ için 3 yumurtaya ihtiyacınız vardır.

Kitaptan Salata pişirme yazar Kozhemyakin R.N.

Bahçe yeşilliklerinden salatalar Amaranth ve hodan otu genç yapraklarından salata Bileşenler Amaranth yaprakları - 150 g Salatalık otu - 100 g Maydanoz ve kişniş - her biri 50 g Tuz ve bitkisel yağ - tatmak için Amaranth yaprakları ve maydanoz ve kişniş

Kilo Kaybı İçin Kolay Salatalar kitabından yazar Kaşin Sergey Pavloviç

Bahçe yeşillikleri ve yabani otlardan yapılan bahar salataları Bahar salataları, hem bahçe bitkileri hem de yenilebilir yabani bitkiler olmak üzere erkenci yeşilliklerden hazırlanabilir. Kışı geçirmiş bitkilerin yaprakları olan genç sürgünler, özellikle vitaminler ve biyolojik besinler açısından zengindir.

Yazarın kitabından

Yazarın kitabından

Sebze ve otlardan salatalar Lahana turşulu salata Malzemeler 300 gr patates, 150 gr lahana turşusu, 250 gr pancar, 150 gr salatalık, 120 gr havuç, 120 ml bitkisel yağ, 50 gr toz şeker, tuz Hazırlama yöntemi Patatesleri kabukları içinde kaynatın tuzlu su,

İşlenmiş ve doğranmış salatayı, doğranmış yumurta, tuz, şeker ve sirke ile karıştırılmış ekşi krema ile baharatlayın, karıştırın, bir salata kasesine koyun ve dereotu serpin.

Yeşil salata 80, yumurta 30, ekşi krema 40, şeker 3, sirke %3 5, dereotu.

SALATALIK YEŞİL SALATA

Hazırlanan yeşil salatası salatalıklarla karıştırın, ince dilimler halinde kesin, tuzlayın, salata sosu dökün, karıştırın, bir salata kasesine koyun ve dereotu serpin.

EKŞİ KREMLİ YEŞİL SOĞAN SALATA

Soğanı 2-2,5 cm'lik parçalar halinde kesin veya doğrayın, bir kaseye koyun, ekşi krema ve sirke ile baharatlayın, karıştırın, bir salata kasesine koyun ve dereotu serpin.

Soğan 100, ekşi krema 25, sirke %3 3, dereotu.

YUMURTALI YEŞİL SOĞAN SALATASI

Salata hazırlanır ve sirke kullanılmadan servis edilir. Haşlanmış yumurta dilimlerini soğanın üzerine koyun.

Soğan 100, ekşi krema 30, yumurta 20, dereotu.

TAZE SALATALIK SALATASI

Öğütülmüş salatalıklar soyulur ve ince dilimler halinde kesilir ve sera salatalıkları soyulmadan kesilir. Bir salata kasesine koyun, salata sosu veya ekşi krema dökün, dereotu serpin.

İçindekiler:

Pişirme metodu:

Yeşilleri öğütün, salatalıkları halkalar halinde kesin, bir salata kasesine koyun, ekşi krema dökün, karıştırın, tuz ve karabiber, servis yaparken otlar serpin.

TAZE DOMATES VE SALATALIK SALATA


İlk yol.
Domatesleri ve salatalıkları daireler halinde kesin (tohumları domateslerden önceden çıkarabilirsiniz), salatalıklarla karıştırılmış bir salata kasesine koyun, tuz, karabiber serpin, salata sosu veya ekşi krema dökün ve dereotu serpin. Doğranmış soğanı ve marulu salatanın etrafına koyun.

İkinci yol. Domatesleri ve salatalıkları ince halkalar halinde kesin, salata kasesinin kenarına bir çelenk koyun, yemeğin ortasına doğranmış yeşil soğanları koyun. Yeşil soğan yerine soğan kullanılıyorsa, halkalar halinde kesilerek domateslerin üzerine veya arasına yerleştirilir. Salatayı yukarıda anlatıldığı gibi süsleyin ve süsleyin.

İçindekiler:

Domates 60, salatalık 45, yeşil soğan 15, salata sosu 30 veya ekşi krema 30, biber, dereotu.

Pişirme metodu:

Salata için sebzeleri yıkayın, domatesleri doğrayın, salatalıkları halkalar halinde kesin, soğanları halkalar halinde kesin, domatesleri ve salatalıkları bir salata kasesine koyun, tuz, karabiber serpin, salata sosu dökün ( İlk seçenek: İkinci seçenek: , üstüne otlar serpin.

TAZE DOMATES VE ELMA SALATASI

Hazırlanan domatesleri ve elmaları halkalar halinde kesin, elmalarla karıştırılmış domatesleri bir salata kasesine koyun, salata sosu dökün, salata ile süsleyin ve dereotu serpin.

İçindekiler:

Pişirme metodu:

Taze domates ve elmaları hazırlayın, dilimler halinde kesin, domatesleri elmalarla karıştırın, salata sosu dökün ( İlk seçenek: Bitkisel yağ 500, sirke %3 500, şeker 40, öğütülmüş biber 2, tuz 20.İkinci seçenek: Bitkisel yağ 250, sirke %3 750, şeker 50, öğütülmüş biber 2, tuz 20.), yeşillikleri doğrayın, bitmiş salatası otlar ile serpin.

YAĞLI TURP

Beyaz turpları kabuğundan ve fazla yeşilliklerden birkaç dal bırakarak soyun. Kabuğu kırmızı turptan çıkarmayın, fazla yeşillikleri de soyun. Dekorasyon için birkaç parça kırmızı turp alın, cildi bir gül şekli vererek yaprakları şeklinde kesin.

Hazırlanan turp 20-30 dakika soğuk suda bekletilir. İnce doğranmış yiyecek buzu ile bir salata kasesinde servis yapın. Güzelce dekore edilmiş tereyağı, bir rozet veya köfte tabağına konur.

İçindekiler:

Turp (beyaz veya kırmızı) 120, tereyağı 30.

Pişirme metodu:

Turpları yıkayın, fazla yeşillikleri kesin, turpları ince dilimler halinde kesin, 20-30 dakika su dökün, bir salata kasesine koyun, bir tencereye tereyağı koyun, turpları tereyağlı olarak servis edin.

EKŞİ KREM YUMURTALI TURP SALATASI

Beyaz turp soyun; beyaz veya kırmızı turpları ince dilimler halinde kesin (beyaz turp eğik olarak kesilir), ekşi krema, tuz ile mevsim; biber, şeker, sirke ekleyebilirsiniz. Bir salata kasesine slayt şeklinde turpları koyun, yumurta, doğranmış dilimler, yeşil salata ile süsleyin ve dereotu serpin.

İçindekiler:

Turp (beyaz veya kırmızı) 100, yumurta 20, ekşi krema 30, dereotu.

Pişirme metodu:

Turpları yıkayın, fazla yeşillikleri kesin, turpları ince dilimler halinde kesin, 20-30 dakika su dökün, bir salata kasesine koyun, bir tencereye tereyağını koyun, salata için bir yumurtayı kaynatın ve dilimler halinde kesin, doğrayın. yeşillikler, servis yaparken salataya yeşillik serpin.

EKŞİ KREM SALATALIK TURP SALATASI

Salatayı önceki tarifte anlatıldığı gibi hazırlayın ve süsleyin, ancak ince dilimler halinde kesilmiş soyulmuş salatalıkları ekleyin.

Turp 75, taze salatalık 35, yumurta 10, ekşi krema 30, dereotu.

BEYAZ TURŞU LAHANA SALATA

İlk yol. Beyaz lahanayı ince ince doğrayın, bir fırın tepsisine veya başka bir sığ tabağa koyun, tuz serpin ve lahanadan suyu çıkana kadar ezin. Lahanayı sıkın, bir kaseye koyun, bitkisel yağ, sirke ve şekerle tatlandırın.

İkinci yol. İşlenmiş beyaz lahanayı ince doğrayın, alüminyum veya iyi baharatlanmış bir tabağa koyun, sirkeyi dökün, tuz ekleyin ve karıştırarak, çiğ lahana tadı kaybolana ve suyu öne çıkmaya başlayana kadar, lahananın yumuşamasını önleyene kadar ısıtın. . Düzgün pişirilmiş lahana çiğnendiğinde dişlerde hafif gevrek olmalıdır. Sonra lahanayı çabucak soğutun, bitkisel yağ, tuz ve şekerle baharatlayın.

Bir salata kasesine yığılmış lahana, bağımsız bir yemek olarak servis edilebilir; sığır eti, dana eti, kümes hayvanları, av eti ve balık yemeklerinde garnitür olarak da kullanılabilir.

Beyaz lahana 1150, sirke %3 100, şeker 50, bitkisel yağ 50, tuz 10.

MEYVELİ BEYAZ TURŞU LAHANA SALATA

Beyaz lahanayı ince doğrayın, bir kaseye koyun, sirke ve süzme meyve veya meyve turşusu dökün, tuz ekleyin ve karıştırarak ısıtın. Lahana yerleşince ocaktan alın ve soğutun.

Elmaları (kabuksuz ve çekirdeksiz) ince dilimler halinde kesin, lahana ve salamura meyvelerle karıştırın, bitkisel yağ ve şekerle baharatlayın, yeşil soğan serpin.

Beyaz lahana 110, elma 20, erik turşusu 10, kiraz turşusu 10, sirke %3 10, marine (meyve veya dut) 15, şeker 10, bitkisel yağ 10, yeşil soğan 20.

SOSLU LAHANA SALATASI (PROVENKAL)

Lahana, salamura bütün başları, sapı çıkardıktan sonra kare parçalar halinde kesin (25x25 mm). Turşu yaban mersini ve elmaları dolgudan ayırın. Elmaların çekirdeğini kesin ve dilimler halinde dört ila sekiz parçaya bölün. Turşu meyvesini süzün, içine tarçın ve karanfil koyun, bir kapta kaynatın, bir kapakla kapatın ve soğuyuncaya kadar demlenmeye bırakın. Lahanayı, meyveleri, elmaları oksitlenmeyen bir kaseye katmanlar halinde koyun, şeker serpin, süzülmüş dolguyu dökün, bitkisel yağ ile baharatlayın ve iyice karıştırın.

Lahana turşusu 130, yaban mersini turşusu 10, elma turşusu 20, şeker 10, marine (meyve veya dut) 10, bitkisel yağ 10, tarçın ve karanfil her biri 0,2.

KIRMIZI LAHANA SALATALARI

Kırmızı lahanayı rendeleyin, tuz serpin ve suyu çıkana ve lahana yumuşayana kadar ezin. Bundan sonra, lahanayı sıkın, tahta veya toprak bir kaseye koyun, sirke dökün, şeker, bitkisel yağ, tarçın ve karanfil suyu ekleyin.

Kırmızı lahana 130, sirke %3 50, şeker 10, bitkisel yağ 10, tarçın ve karanfil 0,2, tuz 10.

ÇİĞ SEBZE SALATA

Havuç, şalgam ve kereviz kökünü çok ince şeritler halinde kesin, doğranmış beyaz lahana salatası, tuz, ekşi krema veya mayonez sosuyla karıştırın. Salatayı bir salata kasesine koyun, taze salatalık dilimleri, domates, marul yaprakları ile süsleyin ve maydanoz veya dereotu serpin.

Havuç 25, şalgam 25, kereviz 10, yeşil salata 10, domates 35, taze salatalık 35, lahana turşusu 20, ekşi krema veya mayonez 50, yeşillik.

SALATA VİTAMİNİ

Çiğ havuç ve marul kerevizini, taze salatalıkları ve elmaları (kabuksuz ve çekirdeksiz) 2-3 mm kalınlığında şeritler halinde ve taze erik ve domatesleri dilimler halinde kesin. Ürünleri karıştırın, ekşi krema ile baharatlayın, tuz, limon suyu ve pudra şekeri ekleyin. Bir salata kasesine kaydırarak servis yapın ve salatayı oluşturan ürünlerle süsleyin, otlar serpin.

Elma 35, domates 35, salatalık 20, havuç (kırmızı tabaka) 15, kereviz 20, erik veya kiraz, taze çekirdeksiz 15, limon (meyve suyu için) 1/4 adet, pudra şekeri 3, ekşi krema 50, otlar.

Portakal ve muzlu roma salatası

Marul veya hindibayı kesin, portakal ve muz veya elmaları ekleyin, ince dilimler halinde kesin, salata sosu üzerine dökün, bir salata kasesine kaydırarak koyun ve portakal kabuğu rendesi serpin.

Salata ızgara et, kümes hayvanları, balık veya meze olarak servis edilebilir.

Fıstık Soslu Kereviz ve Sebze Salatası

İşlenmiş kerevizi küçük şeritler halinde kesin ve soyulmuş taze salatalık ve domatesleri ince halkalar halinde kesin. Sebzeleri karıştırın, marul yapraklarının üzerine bir salata kasesine koyun, cevizli sosu (satsivi) üzerine dökün ve dereotu serpin.

Kereviz (kök) 40, salatalık 40, domates 30, marul 15, ceviz sosu (satsivi) 30, dereotu.

KEREVİZ, ELMA VE YEMEKLİ SALATA

Elmaları (kabuksuz ve çekirdeksiz) ve marul kerevizini küpler halinde kesin. Soyulmuş cevizleri haşlayın, kabuğunu çıkarın ve çok ince olmayacak şekilde doğrayın. Her şeyi karıştırın, mayonez sosu, tuz ve karabiberle tatlandırın, bir salata kasesine kaydırarak koyun ve yeşil marul yapraklarıyla süsleyin.

MEYVE SALATASI

Elmaları ve armutları (kabuksuz ve çekirdeksiz) ince dilimler halinde, kayısıları, şeftalileri, erikleri dilimler halinde kesin (çekirdekleri çıkarın). Meyveleri mayonez soslu ekşi krema ile baharatlayın, tuz, pudra şekeri ve limon suyu ekleyin. Salatayı kaydıraklı bir salata kasesine koyun ve salatayı oluşturan meyvelerle süsleyin.

Elma 30, armut 30, kayısı 30, erik 30, şeftali 30, ekşi kremalı mayonez 40, pudra şekeri 3, limon (meyve suyu için) 1/4 ad.

MEYVELİ KAVUN VE KARPUZ SALATASI

Karpuz ve kavun hamurunu küpler halinde kesin, erikleri dilimler halinde kesin, salatası doğrayın. Sebze ve meyveleri karıştırın, üzüm ekleyin
ve meyve salataları için ekşi krema sosu dökün. Bir salata kasesine koyun, marul ve meyvelerle süsleyin.

Karpuz 50, kavun 50, erik 45, üzüm 45, yeşil salata 10, meyve salataları için ekşi krema sosu 60.

KEREVELİ ANANAS SALATASI

Kereviz (üst kısımlar, kök) ve ananas şeritler halinde kesilir. Sirke, bitkisel yağ, tuz, karabiber ve pudra şekeri ile tatlandırın. Servis yaparken marul yapraklarının üzerine bir salata kasesine koyun ve karbonat dilimleri haşlanmış pancarla süsleyin.

Taze ananas 75, salata kereviz 75, yeşil salata 15, haşlanmış pancar 20, sirke %3 15, bitkisel yağ 20, pudra şekeri 20, biber.

PATATES SALATASI

Haşlanmış patatesleri soyup ince dilimler halinde doğrayın. Servis yapmadan önce doğranmış yeşil soğanları ekleyin, salata sosu dökün, tuz, karabiber serpin ve karıştırın. Baharatlı ürünleri bir salata kasesine koyun, otlar serpin ve marul yapraklarıyla süsleyin.

Patates 120, yeşil salata 15, yeşil soğan 40, salata sosu 40, biber, yeşillik.

PATATES VE MISIR SALATASI

Patatesleri kaynatın, soğutun, soyun ve ince dilimler halinde kesin. Bütün mısır koçanlarını tuzlu suda kaynatın. Tahılları pişmiş koçanlardan çıkarın, soğutun ve patateslerle karıştırın. Salatayı bitkisel yağ, sirke, tuz, şeker ve karabiberle tatlandırın, kaydıraklı bir salata kasesine koyun ve yeşil soğan serpin.

Patates 100, haşlanmış süt mısır (tane) 80, yeşil soğan 15, bitkisel yağ 15, sirke %3 15, şeker 5, biber.

SEBZE VE MISIR SALATASI

İşlenmiş karnabaharı tuzlu suda haşlayın, aynı et suyunda soğutun ve küçük parçalara bölün. Taze domates ve salatalık soyulmuş, küçük dilimler halinde kesilmiş. Salatalığı ince doğrayın. Hazırlanan sebzeleri ve mısırı karıştırın, üzerine tuz, karabiber ve
ekşi krema ile üst. Servis yaparken salataya dereotu serpin.

Taze domates 30, taze salatalık 30, karnabahar 30, haşlanmış süt mısır (tane) 50, yeşil salata 20, ekşi krema 40, biber, dereotu.

pancar salatası

Pişmiş veya haşlanmış pancarları kabuğundan soyun, şeritler veya ince dilimler halinde doğrayın, porselen veya fayans tabaklarına katmanlar halinde koyun, her tabakaya rendelenmiş yaban turpu serpin, soğutulmuş turşuya dökün ve 2-3 saat bekletin. Servis yapmadan önce salatası bir salata kasesine koyun, şeker serpin ve üzerine bitkisel yağ dökün.

Marine için karanfil, tarçın, limon kabuğu rendesi, defne yaprağı, karabiberi sirkeye ekleyin, ağzı kapalı bir kapta kaynatın, soğutun ve süzün.

Pancar 150, yaban turpu 30, sirke %3 20, bitkisel yağ 10, şeker 5, limon kabuğu 0,5, tarçın, karanfil, defne yaprağı ve biber 0,02.

karnabahar, domates ve ot salatası

Karnabaharı küçük parçalara ayırın, durulayın ve yumuşayana kadar tuzlu suda kaynatın. Lahanayı et suyunda soğutun. Domatesleri ve salatalıkları ince dilimler halinde kesin. Marul yapraklarını parçalara ayırın, yeşil soğanı doğrayın. Fasulye kabuklarını veya bezelye spatulalarını elmas şeklinde kesin ve tuzlu suda kaynatın. Sebzeleri karıştırın, tuz, karabiber serpin ve şeker ve mayonez ile karıştırılmış ekşi krema ile baharatlayın. Bir salata kasesine bir slayt koyun, salatanın bir parçası olan sebze ve otlar ile süsleyin.

Karnabahar 50, domates 40, taze salatalık 40, fasulye kabukları 20, yeşil soğan 20, marul 20, ekşi krema 20, mayonez 20, şeker 4, biber.

SEBZELİ VE MEYVELİ KARNANE SALATA

Domatesleri, salatalıkları, elmaları ince dilimler halinde kesin ve marul yapraklarını parçalara ayırın. Bütün bunları haşlanmış karnabahar, üzüm veya olgun bektaşi üzümü ile karıştırın ve mayonezle karıştırılmış salata sosu dökün, marulla süsleyin.

Karnabahar 40, domates 40, taze salatalık 30, elma 40, üzüm 30, yeşil salata 15, salata sosu 25, mayonez 25.

SEBZE VE BİTKİ SALATASI

Haşlanmış havuç veya şalgamı dilimler halinde kesin, karnabaharı küçük parçalara ayırın, kuşkonmazı 2,5-3 cm'lik parçalar halinde kesin, fasulye kabuklarını - eşkenar dörtgen, domates ve taze salatalık şeklinde - dilimler halinde kesin. Doğranmış yeşil salata ve sebzeleri karıştırın, ekşi krema veya mayonez sosu, tuz, karabiber, şeker, sirke ile baharatlayın, bir salata kasesine veya vazoya bir slayt koyun. Yumurta dilimleri, domates, salatalık, yeşil salata ile süsleyin.

Karnabahar 30, marul 25, fasulye (bakla) 25 veya yeşil bezelye 25, havuç veya şalgam 30, taze salatalık 25, domates 30, kuşkonmaz 25, yumurta 30, ekşi krema veya mayonez 40, şeker 3, sirke %3 5 , yeşil salata 15, biber.

Hamsili SEBZE SALATASI

Haşlanmış havuç, şalgam, patates ve küp şeklinde doğranmış fasulye, yeşil bezelye, kapari ve ince kıyılmış tarhun ve maydanozu ekleyin. Sebzeleri mayonez, tuz ve karabiberle tatlandırın. Marulu bir salata kasesine koyun, üstüne hamsi filetolarını kafes şeklinde yerleştirin, ancak tepenin kenarlarına zeytin (çekirdeksiz), yumurta, dilimler ve yeşil marul yaprakları koyun.

Havuç 15, İsveç 15, patates 15, fasulye (bakla) 10, yeşil bezelye 10, kapari 10, zeytin 20, yumurta 20, hamsi (fileto) 15, mayonez 30, biber, tarhun ve maydanoz.

Fasulyeli Salata

Taze salatalık ve domatesleri ince halkalar halinde kesin, haşlanmış fasulye kabuklarını 3-4 cm uzunluğunda dilimler halinde kesin, sebzeleri yığınlar halinde bir salata kasesine marul yapraklarının üzerine koyun; ortasına yumurtayı halkalar halinde kesin, tuzlayın, salata sosu veya ekşi krema ile mayonez dökün ve otlar serpin.

Domates 50, taze salatalık 50, fasulye (bakla) 50, yeşil salata 15, yumurta 20, salata sosu 40 veya mayonezli ekşi krema 40, yeşillik.

SALATA "BAHAR"

İlk yol. Bir salata kasesinin veya vazonun ortasına bir slayt içine yerleştirilmiş doğranmış yeşil salata çevresinde, sebzeleri yığınlar halinde yerleştirin: taze salatalık, kırmızı turp, haşlanmış patates ve havuç, halkalar halinde kesilmiş, yeşil soğan ve haşlanmış kuşkonmaz, dilimler halinde kesilmiş. 2.5-3 cm Salatanın ortasına bir bardak haşlanmış yumurta koyun; marul yapraklarıyla süsleyin. Servis yaparken sebzeleri hafifçe tuzlayın; bir sos teknesinde, hafifçe tuz, karabiber ve pudra şekeri ile tatlandırılan ekşi kremayı servis edin veya bu ekşi kremayı tepenin etrafındaki salataya dökün, otlar serpin.

Haşlanmış patates, havuç ve kuşkonmaz 20 adet, taze salatalık 25, turp 25, marul 15, yeşil soğan 10, yumurta 45, ekşi krema 40, pudra şekeri 3, biber, otlar.

İkinci yol. Turp, salatalık, marul, yeşil soğan ve haşlanmış patates, soyulmuş, doğrayın ve haşlanmış doğranmış fasulye veya bezelye spatula ile karıştırın. Salatayı ekşi krema, Güney sos, tuz, karabiber, şeker ve sirke ile süsleyin. Bir slayt ile bir salata kasesinde servis yapın, haşlanmış yumurta dilimleri, turp daireleri, salatalık, marul ile süsleyin, otlar serpin.

Patates 40, fasulye (bakla) 20, taze salatalık 25, soğan 10, turp 25, yeşil salata 10, yumurta 40, ekşi krema 30, Güney sosu 10, sirke %3 5, şeker 3, biber, otlar.

SALATA "NASIL"

Karnabahar, kuşkonmaz, fasulye kabuklarını ayrı ayrı kaynatın ve aynı et suyunda soğutun. Karnabaharı küçük parçalara ayırın. Kuşkonmazları küçük dilimler halinde, fasulye kabuklarını ve marulları parçalara, salatalıkları ve domatesleri ince dilimler halinde kesin. Ürünleri hafifçe karıştırın, ekşi krema, tuz, karabiber ile salata sosu veya mayonez sosuyla baharatlayın. Bir salata kasesine koyun, doğranmış sebzelerle süsleyin ve dereotu serpin.

Domates 50, salatalık 30, kuşkonmaz 35, fasulye (bakla) 20, yeşil bezelye 20, karnabahar 20, yeşil salata 10, salata sosu veya ekşi kremalı mayonez 50, biber, dereotu.

ELMALI KEREVİZ VE PATATES SALATA

Soyulmuş çiğ marul kereviz şeritler halinde doğrayın. Elmaları (kabuksuz ve çekirdeksiz) ve haşlanmış patatesleri dilimler halinde kesin. Ürünleri salata sosu veya mayonez soslu dökün, karıştırın, slaytlı bir salata kasesine koyun, bir salata kereviz dalı, karbonatlı elma dilimleri ve taze domates veya kiraz dilimleri ile süsleyin.

Ayrıca taze salatalık ile değiştirerek patatessiz bir salata da hazırlayabilirsiniz.

Patates 60, elma 25, kereviz (kök) 25, domates 20 veya kiraz 10, salata sosu veya mayonez 30.

enginar, domates ve elma salatası

Kerevizleri şeritler halinde kesin, elmaları, taze domatesleri (kabuksuz ve çekirdeksiz) ve haşlanmış enginarları küçük küpler halinde kesin. Sebzeleri karıştırın, tuz ve karabiber serpin, limon suyu ve bitkisel yağ ekleyin. Bir salata kasesinde servis yapın, marul yapraklarıyla süsleyin.

Enginar dipleri 60, kereviz (kök) 20, elmalar 30, domatesler 30, bitkisel yağ 20, limon (meyve suyu için) 1/4 adet, marul 10, biber.

ELMA, Mandalina ve erik salatası

Elmalar (kabuksuz ve çekirdeksiz) büyük şeritler halinde (2-3 mm) kesilir. Mandalinaları dilimlere ayırın, büyük dilimler halinde kesin. Kuru erik, yıkanır, su dökülür, kaynatılır ve kaynatılarak soğutulur, ardından dilimler halinde kesilir. Hazırlanan meyveleri ekşi krema ve mayonez sosuyla baharatlayın; tadı için tuz ve pudra şekeri ekleyin. Salata kasesinde servis yapın, kereviz dalı, mandalina ve kuru erik ile süsleyin.

İçindekiler:

Elma 50, mandalina 30, salata kereviz 10, kuru erik 30, ekşi krema 20, mayonez 20, pudra şekeri 2.

Pişirme metodu:

Mandalina veya portakalları dilimler halinde kesin, elmaları pişirin, elmaları soyun ve ince dilimler halinde kesin, kuru erik kaynatın ve küçük parçalar halinde kesin, portakalları, elmaları ve kuru erikleri birleştirin, salatayı ekşi krema ve mayonez ile baharatlayın, tuzlayın ve pudra şekeri ekleyin, salatası koyun bir slayt, portakallarla süsleyin.

Yeşil domates salatası (2) Havuçları ince doğrayın veya kaba bir rende üzerine rendeleyin. Domatesleri ince halkalar halinde kesin. Yeşillikleri ve biberi ince doğrayın, sarımsakları havanda ezin. Domates, havuç, biber, sarımsak ve otları karıştırın. Kütleyi tatmak için tuzlayın, bir salata kasesine koyun ve baskıyı bastırın ...İhtiyacınız olacak: yeşil domates - 1 kg, havuç - 200 gr, acı yeşil biber - 1 bakla, sarımsak - 6-8 karanfil, kişniş - 4-5 dal, kereviz - 4-5 dal, maydanoz - 4-5 dal, tuz

Salata "Yeşil Tepe" Sos için süzme peyniri kefir, tuz ve karabiber ile mikserde çırpın. Salatalık şeritler halinde kesin. Soğanı ve yumurtayı doğrayın. Servis ederken hazırlanan malzemeleri bir salata kasesine koyun, sosu üzerine dökün ve dereotu ve maydanoz serpin.İhtiyacınız olacak: salatalık - 1 adet, haşlanmış yumurta - 1 adet, yeşil soğan - 100 gr, doğranmış dereotu - 1 yemek kaşığı. kaşık, kıyılmış maydanoz - 1 yemek kaşığı. kaşık, süzme peynir - 2 yemek kaşığı. kaşık, kefir - 3 yemek kaşığı. kaşık, tuz - 1/2 çay kaşığı, öğütülmüş kırmızı biber - 1/3 çay kaşığı

Salata "Yeşil" (4) Yeşilleri yıkayın ve şeritler halinde kesin. Karışım. Bal, yağ, limon suyu ve doğranmış zeytinleri ekleyin, karıştırın ve tuzlayın. Servis ederken bir salata kasesine koyun ve marul ve zeytinlerle süsleyin.Gerekli: yeşil salata yaprakları - 80 gr, yeşil soğan - 20 gr, sarımsak - 10 gr, maydanoz - 20 gr, dereotu - 20 gr, bal - 1 çay kaşığı, limon - 1/2 adet, bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. kaşık, çekirdeksiz zeytin - 40 g, tatmak için tuz

Salata "Yeşil" (3) Yeşil salata, salatalık ve tatlı biber şeritler halinde kesilir. Sarımsakları doğrayın, yeşil soğanı halkalar halinde kesin. Sirke, bitkisel yağ, sarımsak, tuz ve karabiberden sos hazırlayın. Doğranmış sebzeleri birleştirin, sosu ekleyin ve karıştırın. Servis ederken üzerine salça koyun...İhtiyacınız olacak: bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı. kaşık, sirke% 3 - 1/2 yemek kaşığı. kaşık, sarımsak - 1 karanfil, haşlanmış yumurta - 1 adet, tatlı yeşil biber - 2 adet, yeşil soğan - 20 gr, öğütülmüş karabiber - tatmak, yeşil marul yaprakları - 100 gr, salatalık - 1 adet, tuz - tatmak

Salata kırmızı-yeşil Tatlı biber kabuklarını sapsız ve tohumları şeritler veya halkalar halinde, salatalıkları ve domatesleri ince halkalar halinde kesin. Yeşillikleri tuzlayın, karabiber ve püre haline getirin. Hazırlanan sebzeleri, doğranmış soğan serpiştirilmiş bir salata kasesine katmanlar halinde koyun...İhtiyacınız olacak: domates - 4 adet, salatalık - 3 adet, tatlı kırmızı ve yeşil biber - 3 adet, yeşil soğan - 200 gr, ekşi krema - 1 su bardağı, doğranmış dereotu - 2 yemek kaşığı. kaşık, doğranmış maydanoz - 2 yemek kaşığı. kaşık, tuz

Salata "Yeşil" Marul yapraklarını büyük şeritler halinde kesin. Yeşil soğanı ince doğrayın. Marul ve soğanı birleştirin. Bir salata kasesine koyun, ekşi krema dökün. Salatayı ince kıyılmış maydanoz veya dereotu serpin. Mecazi olarak doğranmış turp veya dilimlerle süsleyin...Gerekli: marul yaprakları - 400 gr, yeşil soğan - 100 gr, ekşi krema - 1/2 su bardağı, maydanoz veya dereotu - 20 gr, turp veya domates - 20 gr

Salata "Yeşil" (2) Marul yapraklarını, kuzukulağı ve fındıkları ince doğrayın. Elmayı dilimler halinde kesin, yumurtaları ince doğrayın. Hazırlanan malzemeleri, tuzu birleştirin, yağ ile baharatlayın ve karıştırın. Servis yapmadan önce salatayı yumurta dilimleri, sebze cipsleri ve otlar ile süsleyin.İhtiyacınız olacak: tuz - tatmak, bitkisel yağ - 4 yemek kaşığı. kaşık, haşlanmış yumurta - 2 adet, elma - 1 adet, ceviz - 20 gr, kuzukulağı - 200 gr, yeşil salata yaprakları - 200 gr

Kokulu narenciye soslu otlar ve jambon ile hafif salata Marul yapraklarını durulayın, kurulayın ve elinizle yırtın. Jambonu şeritler halinde, yumurtayı küpler halinde, vişneyi 2 dilim halinde kesin. Tüm malzemeleri karıştırın ve narenciye sosunun üzerine dökün. Karıştırın ve hemen servis yapın Afiyet olsun.İhtiyacınız olacak: Salata karışımı (ıspanak, mitsuna ve pazı var) -100g, Jambon-50g, haşlanmış yumurta-1 adet, kiraz domates-7 adet, Narenciye sosu (limon suyu, portakal suyu, şeker, tuz, sirke, su , öğütülmüş defne yaprağı, öğütülmüş tatlı kırmızı biber, karabiber, acı biber, kuru dereotu.

Yeşil soğan salatası Dachny Yumurtaları bir tencereye koyun ve sert kaynatın. Soğuk suda soğutun. Yeşil soğanları normal bir sebze salatası gibi yıkayın ve doğrayın. Yumurtaları soyun, küpler halinde kesin ve soğana ekleyin. Mayonez (veya diğer sos - malzemelere bakın) koyun ve iyice karıştırın...Gerekli: Bir porsiyon için: Yeşil soğan - 15 dal, Yumurta - 3 adet, Mayonez - tatmak. Mayonezden hoşlanmayanlar için (hafif olanlar bile), bio-yoğurt veya az yağlı ekşi krema ile tatlandırmayı denedik - aynı zamanda lezzetli ama daha tatsız.Tuz - sos ve mayoneze bağlı olarak ...

İtalyan yeşil sebze salatası. (Oruç günleri) Rezeneyi halka halka kesin ve Savoy lahanasının yapraklarıyla birlikte yaklaşık 5 dakika kaynar suda bekletin, sonra bir kevgir içine koyun, hafifçe kurulayın ve soğutun. Geniş bir tabağa rendelenmiş lahana yapraklarını ve rezeneyi koyun. Biraz tuz, karabiber ve limon...İhtiyacınız olacak: Savoy lahanası (yapraklar ½ baş), Salata karışımı (marul, pazı, roka, mısır), Rezene, Yonca (lahanası), Kapari, Kiraz Domates, Kabak Çekirdeği, Limon, Tuz, Biber, Zeytinyağı

Salata ürünleri ısıl işlem gerektirmez, çiğ olarak tüketilir ve sağlıklı beslenme için idealdir. Sindirim sistemini hızlandırırlar ve vitaminlerle doyururlar. Taze sebzeler gastronomik lezzetler yaratmak için ana malzemeler olarak kullanılır: lahana, havuç, soğan, diş sarımsak, dolmalık biber, domates ve salatalık ve ayrıca ısıl işlem görmeden tüketilebilen tüm bileşenler.

Tariflerde en sık kullanılan beş bileşen şunlardır:

İyice yıkayın, soyun ve tarife göre kesin. Sebze bileşenlerine peynir, elma, kuru meyveler, tuzlu balık eklenir. Çiğ salatalar için sos olarak limon suyu, bitkisel yağ, ekşi krema, az yağlı yoğurt, ev yapımı mayonez ve kremalı soslar kullanılır. Yemeğin malzemelerinin hafifliğinin tadını vurgularlar. Zengin aromalı hafif yiyeceklerin hayranları, orijinal salata tarifini kesinlikle beğeneceklerdir. Evde yemek pişirmek ve sevdiklerini tedavi etmek isteyeceklerdir.

© 2022 bugulma-lada.ru -- Araç sahipleri için portal